L'impatto su punti biologicamente attivi migliora il metabolismo e aumenta la resistenza alle malattie. Massaggiare tempestivamente con un raffreddore aiuterà il corpo a far fronte all'infezione dalle forze dell'immunità.
Come eseguire la digitopressione
Il massaggio di punti bioactive è consigliato per cominciare al primo segno di un raffreddore. Lavora con il tuo dito medio o indice, con movimenti circolari, premi i punti attivi alternativamente - a volte con forza, poi leggermente.
L'effetto del massaggio sarà se lo esegui per almeno 5 minuti 3-4 volte al giorno. Per mantenere l'immunità, il massaggio per il raffreddore viene eseguito per 10-14 giorni.
Punti di massaggio per il raffreddore
- Fronte centrale. Se due linee immaginarie sono disegnate lungo e attraverso la fronte, allora all'incrocio di esse, nel mezzo della fronte, ci sarà un punto necessario. L'esposizione ad esso rafforza il sistema immunitario, aiuta a far fronte ai primi segni di un raffreddore.
- Punti bilaterali all'inizio delle sopracciglia vicino al ponte del naso. Massaggiare contemporaneamente il lato destro e sinistro.
- Con due lati del collo sotto la mascella inferiore. I punti sono collegati con la membrana mucosa della laringe. La digitopressione aiuta con laringite, solletico, tosse secca.
- Punto sul collo di fronte, situato nel foro tra la clavicola. Attiva la produzione di cellule immunitarie.
- 4 cm sotto la fossa formata dalla giunzione della clavicola. Massaggiare questo punto aiuta a tossire, tracheiti e bronchiti.
- Il punto vicino all'attaccatura dei capelli, nella fossa occipitale. Lavora con attenzione questo sito, evitando una pressione eccessiva. Il massaggio aiuta a migliorare il benessere, attivare le difese del corpo, alleviare il mal di testa e il dolore muscolare con ARVI.
- Intorno alla settima vertebra cervicale, nella parte posteriore del collo. L'esposizione a quest'area normalizza il funzionamento dei polmoni e dei bronchi.
- Vicino alla sporgenza davanti alle aperture dell'orecchio (cavalletti) su entrambi i lati. I punti di massaggio simultanei aiutano con l'infiammazione dell'orecchio medio.
- Tra pollice e indice. L'esposizione attiva a questo punto migliora la resistenza del corpo alle infezioni. Rafforza l'azione di sfregamento negli oli essenziali (eucalipto, olio dell'albero del tè, pino) o balsami freddi, ad esempio, balsamo di asterisco.
Cosa punta a massaggiare con un raffreddore
- Alla base delle ali del naso a destra e a sinistra. Massaggiare entrambi i punti contemporaneamente. Il corretto massaggio di quest'area elimina anche una forte corrente.
- Vicino all'angolo esterno dell'occhio, in una piccola cavità. Punti bilaterali, massaggio che aiuta ad alleviare la congestione nasale e alleviare i sintomi della rinite.
- Punta sul naso in mezzo alle sopracciglia. Digitopressione quest'area aiuta a raffreddore e naso che cola. L'attivazione del punto influenza la mucosa nasale, rimuove i sintomi spiacevoli - il flusso dal naso, il solletico.
Controindicazioni
La digitopressione per il raffreddore non può essere eseguita con:
Digitopressione per raffreddore, naso che cola, influenza
I raffreddori causano a una persona molti sintomi spiacevoli. Sono associati allo sviluppo di un processo infettivo-infiammatorio nel corpo. Per sconfiggere una malattia, è necessario, da un lato, aumentare decisamente l'immunità e, dall'altro, il patogeno (virus, batteri) deve essere distrutto. Digitopressione con un raffreddore e un raffreddore fa un buon lavoro con questi compiti. In questo articolo daremo un'occhiata più da vicino a cosa è e come implementarlo.
Digitopressione per il raffreddore
La digitopressione è un tipo di trattamento cinese che è stato tramandato di generazione in generazione. È un metodo per influenzare l'intero corpo nel suo complesso, permettendoti di liberarti di una particolare malattia a causa dell'effetto complesso. Viene effettuato attraverso i cosiddetti punti biologici del corpo, che sono responsabili del lavoro di un organo. Più in dettaglio sui benefici della digitopressione, ho scritto qui.
La digitopressione provoca i seguenti effetti terapeutici:
- potenziamento della risposta immunitaria dovuta all'attivazione del legame cellulare e umorale;
- aumento dell'attività dei processi metabolici nel corpo;
- miglioramento della microcircolazione in uno o nell'altro organo (in questo caso stiamo parlando del sistema respiratorio).
Regole di esecuzione
La digitopressione, utilizzata nello sviluppo di infezioni respiratorie acute, dovrebbe essere eseguita secondo determinate regole. Aumentano la sua efficacia e permettono nel più breve tempo possibile di liberarsi degli spiacevoli sintomi della malattia e riportare la persona al solito modo di attività sociale. Le basi della digitopressione per il raffreddore sono:
- la necessità di eseguire un massaggio immediatamente, cioè quando compaiono i primi segni della malattia;
- l'indice e il medio devono eseguire movimenti circolari nel punto biologicamente attivo, portando alla sua attivazione;
- i movimenti dovrebbero essere regolari e aumentare gradualmente;
- poi di nuovo è necessario renderli meno intensi, cioè è necessario alternare effetti forti a effetti deboli;
- ogni punto dovrebbe essere dato una media di circa 5 minuti. Questo tempo è sufficiente per attivare il lavoro del corpo di cui è responsabile;
- le malattie respiratorie acute richiedono massaggio tre volte al giorno;
- Il corso del trattamento è in media di circa 10 procedure.
La digitopressione ha un effetto preventivo, cioè impedisce lo sviluppo di raffreddori. Pertanto, è bene esibirsi nel periodo di possibili epidemie, cioè nella stagione fredda.
Quali punti biologicamente attivi attivare con un raffreddore?
La conoscenza di quali punti biologicamente attivi devono essere massaggiati quando compaiono i primi segni di un raffreddore, ti permetterà di non perdere tempo. È possibile iniziare immediatamente il processo di trattamento e avvicinarsi alla guarigione.
Ci sono sette punti principali biologicamente attivi che sono influenzati dallo sviluppo di infezioni respiratorie acute. Queste sono le seguenti aree:
- parte centrale della fronte. La fronte è convenzionalmente divisa da due linee perpendicolari che attraversano il suo centro. Questo sarà il punto che deve essere massaggiato. Viene anche massaggiato per combattere lo stress psico-emotivo;
- punto, che si trova sul naso del naso tra gli archi sopracciglia. Il suo massaggio può far fronte efficacemente al comune raffreddore. A proposito, sfregare questo punto nel momento in cui si vuole starnutire può prevenire gli starnuti, poiché blocca la trasmissione degli impulsi sensibili dalla mucosa nasale;
- punto, che si ottiene attraversando la linea, che è una continuazione degli arcate sopraccigliari su ciascun lato e il ponte del naso, cioè, si trova leggermente al di sotto del precedente. Ci sono due di questi punti: destra e sinistra. Inoltre fa fronte efficacemente al comune raffreddore;
- Per trovare questo punto, devi tracciare una linea retta dalla pupilla verso il basso. Il punto è ottenuto nella zona di intersezione di questa linea con l'arco zigomatico. È necessario effettuare il massaggio simultaneo di destra e sinistra di questo punto;
- alla base delle narici ci sono altri due punti, cioè uno su ciascun lato. È necessario massaggiare il punto da entrambi i lati allo stesso tempo per ridurre le manifestazioni di un raffreddore;
- Questo punto può efficacemente far fronte con mal di gola e mal di gola, così come la tosse. Il punto si trova all'incrocio della clavicola con lo sterno. Questi punti sono due: destra e sinistra. Vengono massaggiati contemporaneamente;
- dolori al collo e mal di testa sono alleviati massaggiando un punto situato vicino al grande forame occipitale. Punto uno, una coppia non ha.
È proprio a questi punti che è necessario esercitare un effetto dosato per sconfiggere un raffreddore.
Controindicazioni per eseguire la digitopressione
Tuttavia, come con qualsiasi tecnica medica, la digitopressione ha alcune controindicazioni. Se disponibile, dovresti abbandonare questo metodo di trattamento. In questa situazione, è necessario ricorrere ai metodi tradizionali di trattamento delle malattie respiratorie acute.
Le principali controindicazioni includono:
- malattie pustolose della pelle in quei luoghi in cui è necessario eseguire movimenti massaggianti (in questo caso c'è il rischio di generalizzazione dell'infezione in tutto il corpo umano, con l'aumento del flusso sanguigno);
- talpe sul sito di impatto (irritazione meccanica di queste formazioni possono portare alla loro malignità con lo sviluppo di melanoma - uno dei tumori umani più maligni);
- processi oncologici in questo settore (c'è anche il rischio di malignità).
In conclusione, si dovrebbe notare che la digitopressione ha dimostrato la sua efficacia per secoli. Cominciò ad applicarsi anche quando non c'erano droghe. Affinché il recupero avvenga il più rapidamente possibile, questo tipo di massaggio è indicato all'inizio della malattia. Il metodo della sua implementazione è semplice. È solo necessario conoscere i punti su cui influire. Inoltre, non dimenticare le controindicazioni.
Se hai bisogno di un chiaro esempio di digitopressione in caso di malattie del raffreddore e respiratorie, assicurati di guardare la seguente master class:
La digitopressione più efficace per la rinite con foto e video
Per me, un naso che cola è il sintomo più terribile di un raffreddore, se mi raggiunge, non posso fare nulla.
Inoltre, ero già riuscito a convincermi del cento per cento della correttezza dell'espressione: "Se un naso che cola viene trattato, passerà in una settimana, se non trattato, passerà in sette giorni".
In questo articolo voglio condividere con voi le informazioni su come eseguire la digitopressione per il raffreddore, che molto bene allevia i sintomi di questo fenomeno sgradevole e contribuisce al recupero più rapido.
Un naso che cola è una reazione difensiva del corpo, con il suo aiuto cerca di tenere l'infezione lontana dal naso (giù per la gola, nei polmoni), e la mucosa nasale secerne il muco, che contiene grandi quantità di sostanze che neutralizzano i virus.
Pertanto, un naso che cola non ha bisogno di essere fermato (più qui), ha bisogno di essere aiutato a combattere i virus, lavando il naso con acqua salata, usando aromaterapia, inalazioni, rafforzando il sistema immunitario e facendo digitopressione dal freddo.
Nella lotta contro la rinite, molte persone usano i rimedi popolari, vari succhi vegetali e vegetali stanno gocciolando, scaldando l'area del naso, disegnando una rete di iodio.
In generale, tutti sono pronti a fare di tutto, se non altro per fermare questo processo odioso il prima possibile. Ho scritto un intero articolo su tutto, puoi leggere in dettaglio qui.
Digitopressione per la rinite
E oggi voglio parlarvi del massaggio efficace dei punti di digitopressione, che può benissimo facilitare la respirazione nasale senza l'uso di gocce.
Questa digitopressione allevia efficacemente la congestione nasale, migliora lo scarico del muco e contribuisce alla comunicazione dei passaggi nasali.
Il massaggio viene eseguito con gli occhi chiusi, gli indici, i movimenti circolari, premendo leggermente i punti attivi nella seguente sequenza:
- Punti sui bordi del naso
- Punti sugli angoli esterni degli occhi
- Punto tra le sopracciglia
- Punta sopra le orecchie
- È necessario ripetere il massaggio tre volte di seguito e poi di nuovo dopo 10 minuti.
- Il massaggio richiede più volte al giorno.
Ed ecco un altro tipo di digitopressione, che, secondo l'autore, è in grado di curare un raffreddore in 5 minuti.
Video sul punto magico, fermando il naso che cola
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Digitopressione per la rinite
Uno dei sintomi che accompagnano il raffreddore è la secrezione nasale delle mucose. Insieme al tradizionale metodo di trattamento farmacologico, l'alternativa è la digitopressione dei seni durante la rinite. Nella medicina orientale, la digitopressione per la rinite è molto comune. L'uso di questo metodo è efficace e non richiede il costo finanziario per l'acquisto di costosi prodotti farmaceutici. Il massaggio con congestione nasale è usato non solo quando c'è un naso che cola, ma anche come prevenzione da esso. Per massaggiare contro il comune raffreddore era efficace, dovresti conoscere i punti principali e le regole della procedura. Quindi il massaggio sinusale darà il suo risultato e il sintomo si ritirerà presto.
Digitopressione per la rinite: l'efficacia della procedura
La digitopressione del naso per il raffreddore è una sorta di agopuntura. Il termine medico si riferisce agli effetti selettivi attraverso punti speciali sul corpo del paziente sul suo corpo. Questa definizione include non solo i punti di massaggio, ma anche l'agopuntura, che è di grande importanza nella medicina cinese. Lo stesso tipo di massaggio è chiamato "digitopressione".
I massaggiatori professionisti notano una serie di vantaggi che la digitopressione ha sulla congestione nasale:
- Disponibilità della procedura. Puoi fare massaggi anche a casa, anche mentre sei in viaggio o al lavoro.
- Facile da padroneggiare la procedura. Sapendo quali punti massaggiare con il freddo, un massaggio può essere controllato da chiunque.
- La procedura elimina qualsiasi spesa in denaro, rispetto alla classica terapia farmacologica.
- Le notti insonni sono escluse, se il massaggio di alcuni punti del naso dalla congestione nasale viene eseguito prima di andare a dormire.
- Efficienza del prossimo soccorso. Già dopo diverse procedure di trattamento di una rinite (congestione) con un massaggio, viene dato il risultato desiderato - diventa più facile respirare.
- La procedura non ha controindicazioni, quindi può essere assegnata a qualsiasi paziente, indipendentemente dall'età.
- Conoscendo i punti attivi sul viso e gli esercizi corrispondenti, la procedura può essere eseguita come prevenzione contro la comparsa di moccio.
Inoltre, un tale effetto locale sull'area nasale non ha l'effetto di assuefazione, il che significa che la digitopressione della rinite viene utilizzata sia con il suo uso frequente che dopo una lunga interruzione della procedura.
Regole di base per il massaggio
Una massaggiatrice o massaggiatrice professionista sa che la procedura deve essere eseguita secondo determinate regole. Altrimenti, la terapia manuale si trasformerà in una perdita di tempo.
Quindi, il massaggio nasale per la rinite viene eseguito secondo le seguenti caratteristiche:
- È necessario prendere una posizione seduta comoda, consentendo al paziente di rilassarsi.
- Se viene trattato un naso che cola, la digitopressione viene eseguita con le dita riscaldate, il che aumenta l'efficacia dell'effetto.
- I punti di massaggio simmetrici per la rinite vengono massaggiati simultaneamente con le dita di entrambi i palmi.
- Eseguendo esercizi sui punti delle orecchie, basta cliccare sul punto, senza alcun movimento circolare.
Ogni procedura termina con una delicata operazione di soffiaggio e pulizia dei seni con una soluzione nasale specializzata.
Punti di agopuntura sul corpo dal comune raffreddore
L'agopuntura usata per la congestione nasale o il naso che cola, implica un impatto solo su questi punti. A questo proposito, è importante conoscere i seguenti punti di agopuntura da un raffreddore:
- Corona della testa (corona).
- Ai lati del naso, vicino alle sue ali, sopra le labbra.
- Tra le sopracciglia, leggermente sopra il ponte del naso.
- L'area degli angoli esterni degli occhi.
- Punto d'impatto tra il naso e il labbro superiore.
- La punta del naso stesso.
- Cavità suboccipitale
- L'area in cui si trovano le cartilagini dell'orecchio.
- La parte interna dei polsi.
- Area della mano sulla parte esterna del palmo, tra l'indice e il pollice.
- Piedi grandi piedi, la loro parte inferiore.
- Punti sotto le ginocchia dall'esterno.
I punti di massaggio elencati per la rinite forniranno l'effetto curativo desiderato e il ripristino della normale respirazione.
Lo schema dei punti di digitopressione sul viso
Corretta tecnica di massaggio
Il massaggio per la rinite negli adulti con la loro tecnica non è molto diverso dalla digitopressione per un bambino. Indipendentemente dal gruppo di età, la tecnica di esecuzione della procedura ha alcuni principi:
- L'impatto diretto è fatto con l'indice o il pollice, a seconda del luogo di pressione sul viso.
- Per ogni punto sulla faccia vengono usati 30 movimenti circolari con un dito (15 volte in senso orario e lo stesso numero contro).
- Eseguendo un massaggio facciale, il movimento di pressione circolare viene eseguito durante l'espirazione. Non appena si verifica l'inalazione, l'effetto terapeutico si interrompe.
Massaggio per la rinite nei bambini: le caratteristiche principali
Il massaggio per i bambini non è molto diverso dalla procedura per i pazienti adulti. Tuttavia, per il trattamento della rinite in un bambino, e specialmente nei bambini, è importante non esagerare. La pelle dei pazienti giovani è tenera, quindi, massaggiando il bambino, i movimenti di massaggio per il naso (massaggio facciale) dovrebbero essere delicati. Per correggere la condizione dei neonati, non è importante solo la ginnastica preventiva per il raffreddore, ma anche il massaggio dei seni paranasali.
Soprattutto i bambini hanno tollerato positivamente un massaggio complesso. Tali procedure forniscono non solo un effetto calmante, sollievo dallo stress, ma anche la protezione generale del corpo. Massaggiare i punti facciali del bambino può impedire il verificarsi di un raffreddore.
Controindicazioni digitopressione
Molti possono porre la domanda "è possibile fare massaggi dal comune raffreddore se si eseguono correzioni plastiche sul viso (rinoplastica)"? I medici, in questo caso, non raccomandano la digitopressione. Per verificare realmente la possibilità della procedura, fare un piccolo clic sul punto di correzione del viso in plastica. Se non c'è dolore, allora puoi massaggiare.
Inoltre, la digitopressione è controindicata:
- Quando la gravidanza
- Lesioni cutanee visibili
- Alta temperatura
L'uso della digitopressione può essere utile quando si usano farmaci per eliminare il raffreddore. La procedura diventa particolarmente rilevante quando i mezzi nasali sono spariti in casa.
Come curare un raffreddore (ricetta cinese)
Questa domanda è fonte di preoccupazione per molti, soprattutto in bassa stagione e durante la stagione fredda.
Nel mio articolo, darò un metodo di trattamento raccomandato dalla medicina tradizionale cinese.
Questa scienza crede che una malattia si verifichi quando il flusso incontrollato dell'energia vitale del qi viene disturbato attraverso speciali canali energetici - i meridiani.
Il verificarsi di raffreddore e influenza si verifica quando il meridiano polmonare viene bloccato sotto l'influenza di un fattore di vento esterno.
I sintomi determinano se si trattava di vento freddo (di solito freddo) o di vento (quindi è considerata un'influenza).
Sintomi come mal di testa, brividi, dolore alle articolazioni, tosse secca e una chiara scarica dal naso indicano che si trattava di "vento freddo".
Ma se senti sete costante, mal di gola, hai febbre, sudorazione eccessiva e secrezione nasale dal naso sono di colore giallo-verde, quindi si tratta di malattie come "vento-calore".
Come prevenire un raffreddore?
Il primo passo è rafforzare le difese del corpo. Usa i mezzi a tua disposizione per aumentare l'immunità.
Come trattare?
Ai primi sintomi di raffreddore o influenza, passare attraverso una sessione di digitopressione.
Qui di seguito indico quali punti è necessario influenzare. Come lavorare? Basta premere delicatamente sul punto con il pollice e tenerlo premuto per un minuto!
Punti di agopuntura per il trattamento di raffreddori
Come trovare i punti giusti?
Il punto Da-chjuy (vedi foto) si trova nella depressione sotto la settima vertebra cervicale.
Il punto Ju-chi è una depressione sul bordo radiale della piega ulnare con il braccio piegato all'altezza del gomito. I punti sono accoppiati.
Il punto del Feng-chi è nella parte posteriore della testa, è la depressione sotto il bordo inferiore dell'osso occipitale. I punti sono accoppiati.
Point He-gu - un punto di 100 malattie, si trova tra il pollice e l'indice. I punti sono accoppiati.
È possibile utilizzare l'agopuntura, dispositivi speciali, nonché la cauterizzazione di questi punti con sigari di assenzio. Ma questo è più per i professionisti. Il modo più semplice per massaggiare questi punti, come ho già scritto nei miei articoli.
L'esposizione a questi punti lungo i meridiani attiva il sistema immunitario.
Accelerare il recupero può, utilizzando cibo speciale.
Ogni giorno è necessario bere almeno cinque bicchieri di acqua calda con limone (succo di un limone o un limone fresco a fette per tazza di acqua calda). Quindi si riempie la perdita di liquidi corporei, così come grazie alla vitamina C aiuta il sistema immunitario.
Un altro piatto medico: devi prendere sei cipolle e mescolarle con un quarto di zucchero di canna e due bicchieri d'acqua. Quindi è necessario mettere la miscela sul fuoco e portare ad ebollizione.
Togliere dal fuoco, togliere la cipolla dal brodo, aggiungere le proteine di un uovo fresco. Dividi la composizione in 3 parti e bevile al mattino, pomeriggio e sera.
Dirò subito, non ho ancora provato questa ricetta su me stesso, ma mi è sembrato molto interessante! Scrivi se qualcuno l'ha applicato.
(Le cipolle verdi in questa ricetta diluiscono il catarro e promuovono la sua rimozione dai bronchi).
Beh, non dimenticare il tè allo zenzero ripetutamente e molto amato!
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Sai cosa hai bisogno di massaggiare con un raffreddore?
Se una infezione entra nel tratto respiratorio di una persona, la nostra immunità inizia a combatterla. Se gli agenti patogeni entrano nel naso, l'aumento della secrezione di muco è una reazione difensiva. In questo modo, il nostro corpo combatte l'infezione e impedisce che penetri e si diffonda ulteriormente. Con una buona immunità, il naso che cola scompare entro 7 giorni e non si lascerà alle spalle le complicazioni. Ma con una scarsa protezione, la rinite non passa così rapidamente e richiede un trattamento aggiuntivo.
Ci sono molti modi per liberarsi e curare le malattie: inalazioni, risciacquo, instillazione. Ma recentemente è diventato popolare applicare il massaggio per il raffreddore. Si ritiene che agendo su punti specifici, migliora la salute generale e stabilizza il lavoro della membrana mucosa dei passaggi nasali.
I benefici del metodo di massaggio
Questo metodo di trattamento ha radici lontane e fu usato nell'antica Cina. Combatte efficacemente tutte le forme di rinite: congestione nasale, gonfiore, secchezza o eccessiva secrezione di muco. Il principale vantaggio del massaggio è la sua innocuità per il corpo. Influenzando i punti attivi, migliora la circolazione sanguigna. Il sangue si precipita dentro, portando con sé gli elementi traccia necessari per ripristinare la normale funzione degli organi. In tal modo si rafforzano le forze immunitarie del corpo per combattere le malattie. La procedura è consentita per l'uso anche per i bambini.
Molti non si fidano e non credono nell'efficacia di questo metodo di eliminazione della rinite, considerando la sua azione inutile. Rifiutandolo, usano tutti i tipi di preparati farmaceutici che sono innocui per il corpo, portando all'essiccamento delle mucose. Ma notiamo che l'agopressione da congestione nasale ha una serie di vantaggi, che non daranno una sola goccia:
- tonifica;
- migliora il flusso sanguigno;
- riprende i muscoli rinofaringei;
- bene rilassa;
- aiuta a sbarazzarsi del russare;
- stimola gli organi endocrini.
Un altro vantaggio è che questa procedura non richiede attrezzature speciali: tutti possono imparare come farlo correttamente. Massaggiare da un raffreddore è facile da condurre in modo indipendente a casa. Il tempo di esposizione sui punti richiede un quarto d'ora, ma i risultati saranno visibili molto presto.
Puoi farlo a casa
Alle prime manifestazioni di un raffreddore, questa procedura è raccomandata fino a tre volte al giorno. L'utilizzo solo di questo metodo all'inizio della malattia previene lo sviluppo di raffreddori e ogni sorta di complicazioni. Seguire le regole che aiutano a migliorare l'efficacia della tecnologia.
- Il massaggio del naso per la rinite viene eseguito con mani pulite e calde. L'esposizione dei punti con le dita fredde aggrava la situazione e porta a complicazioni.
- La digitopressione per il raffreddore e la rinite non implica una pressione brusca o improvvisa. I movimenti sono morbidi, leggeri con una leggera pressione, circolari. La procedura coinvolge due dita: pollice e indice.
- Tutti gli impatti sono in senso orario.
Tecnologia di procedura
È molto importante iniziare l'esposizione ai primi segni di un raffreddore. Quindi l'efficacia del metodo aumenta di dieci volte e molto meno tempo è necessario per eliminare completamente i sintomi. Lavare e scaldare le mani prima di iniziare la procedura. Relax. Il massaggio nasale con congestione non dovrebbe infastidire o causare dolore. Solo in questo caso sarà utile. Il numero desiderato di procedure è almeno due volte al giorno. Per efficienza, si consiglia di bere tè caldo con le erbe.
Massaggio per la rinite negli adulti - le fasi di.
- Le ali del naso. Il massaggio viene eseguito con leggeri movimenti circolari, premendo con l'indice e i pollici. La procedura continua per circa un minuto e non viene interrotta.
- Il prossimo passo è premere sull'area sotto le narici e tra il naso e il labbro superiore. Sono massaggiati simmetricamente. È necessario agire contemporaneamente le coppie, facendo massaggi dalla congestione nasale. Pertanto, in questa fase è meglio usare entrambe le mani.
- Il punto situato tra le sopracciglia è attivato dagli indici. Grande inviato alla zona temporale. Questa parte del massaggio allevia efficacemente il mal di testa, che è associato a congestione e scarsa circolazione nel naso.
Influisce efficacemente sul punto toccando. Tali procedure sono ben alleviano il gonfiore delle mucose. Si tiene seduto, prendendo una posizione comoda per il paziente. Impatto le ossa dei pollici in uno stato piegato. La maschiatura avviene per mezzo minuto su ciascun lato. In questo caso, il massaggio con il raffreddore dovrebbe:
Questo massaggio viene effettuato tre volte al giorno. Come risultato di queste procedure, la respirazione viene migliorata, la congestione e il gonfiore vengono rimossi.
Massaggio per rinite e congestione nasale: punti e tecniche di massaggio
Ai primi segni di naso che cola, molti prendono immediatamente i farmaci nelle loro mani o richiamano i metodi tradizionali di trattamento. In effetti, un naso che cola è un fenomeno spiacevole, e prima passa, meglio è. Ma oltre a questi metodi, ce ne sono altri, meno conosciuti, ma anche efficaci. In particolare, la digitopressione.
Questo metodo di trattamento non è particolarmente diffuso nel nostro paese, ma è stato praticato nella medicina orientale per molto tempo. La sua essenza sta nella pressione su certe aree del viso e del corpo responsabili del lavoro dell'apparato respiratorio. Come l'agopuntura, richiede un'azione sicura. All'inizio, un massaggio con congestione nasale può causare scetticismo, ma dopo la prima esposizione diventa ovvio: funziona davvero!
Qual è l'efficacia della digitopressione per la rinite?
Il massaggio eseguito correttamente consente di sentire un sollievo fisico: i sintomi di un raffreddore scompaiono o, per lo meno, diventano meno pronunciati. È possibile eseguire la digitopressione da soli - non è difficile, basta capire il principio dell'impatto e imparare le zone necessarie.
Il massaggio nasale alla digitopressione per la rinite ha i seguenti vantaggi:
- convenienza della procedura - non è necessario l'equipaggiamento speciale, è possibile eseguire l'automassaggio a casa, al lavoro e anche durante il trasporto;
- parsimonia - non è necessario acquistare farmaci, la procedura non è affatto costosa;
- aiuta a ottenere un sollievo immediato dalla condizione - particolarmente importante prima di coricarsi, poiché raramente il riposo notturno con la rinite è completo;
- La digitopressione per la rinite non ha controindicazioni - si può fare a tutti, non solo per il trattamento della rinite, ma anche per la sua prevenzione.
Questa procedura non ha alcun effetto cumulativo. Ciò significa che il risultato visibile sarà dopo il primo massaggio e non è necessario sottoporsi a un lungo percorso: è possibile interrompere il massaggio non appena la congestione nasale scompare.
Questo metodo di trattamento ha molti vantaggi, il che lo rende molto conveniente per trattare con il raffreddore.
Come eseguire la digitopressione contro il comune raffreddore?
Il corpo umano è costituito da molti punti. Influenzandoli, puoi influenzare il lavoro del corpo a livello locale o il lavoro dell'intero sistema di organi. Inoltre, i punti attivi sono a volte abbastanza distanti dalla zona più problematica ed è la conoscenza della loro posizione che consente di ottenere l'effetto desiderato. Se, a causa dell'inesperienza, agire su punti attivi associati ad altri organi, si può ottenere un risultato inaspettato.
Posizione dei punti di impatto
Quindi, i punti di agopuntura dal freddo sono:
- ai lati delle ali del naso;
- sopra il labbro superiore;
- sopra la base del naso;
- alla fine del naso;
- agli angoli esterni degli occhi;
- in cima;
- nella cavità suboccipitale;
- all'ingresso del padiglione auricolare (cavalletti);
- sotto le ginocchia dall'esterno;
- sui palmi tra il pollice e l'indice dall'esterno;
- sulle gambe nella parte inferiore dei pollici.
L'esposizione a questi punti facilita la respirazione, allevia la congestione nasale e stimola il flusso del muco.
Tecnica di massaggio
Ciascuno di questi punti deve essere influenzato da movimenti circolari. È meglio iniziare con quelli che si trovano vicino al naso, allontanandosi gradualmente da esso.
Brevemente sulle regole del massaggio dal comune raffreddore e dalla congestione nasale:
- È necessario rilassarsi e agire sui punti unicamente su un'espirazione lenta e tranquilla.
- Ogni punto dovrebbe essere massaggiato 15-18 volte in senso orario e lo stesso nella direzione opposta.
- Dita "funzionanti": solo indice e grande.
Eseguire l'automassaggio in caso di un raffreddore dovrebbe essere simmetrico - ogni lato, anche se c'è chiaramente una congestione in una narice o una complicazione in una metà del naso (che si verifica, in particolare, durante la sinusite). Altrimenti, è probabile che il problema da una zona si sposti verso l'opposto e dovrai ripetere di nuovo il trattamento. Per evitare ciò, devi premere le dita sui punti non solo simmetricamente, ma contemporaneamente.
Digitopressione per il raffreddore e il naso che cola stagionale eseguono almeno 2 volte al giorno e preferibilmente 4-5.
È possibile fare un massaggio di agopuntura per un bambino con il raffreddore?
La digitopressione è indicata sia per gli adulti che per i bambini. La tecnica della procedura per i bambini è identica, con l'unica differenza che tale azione deve essere eseguita dagli adulti. È necessario ascoltare il piccolo "paziente": se prova disagio quando preme su punti specifici del corpo, è meglio non continuare il massaggio.
La digitopressione per i bambini con rinite può alleviare le condizioni del paziente per un periodo fino a 7 ore, il che significa che il bambino avrà bisogno di 3-4 massaggi al giorno. Quando si trattano i bambini in questo modo, vale la pena consultare un pediatra: è possibile che la malattia sia abbastanza forte e il medico consiglierà di combinare il massaggio con altri metodi, che accelereranno il recupero.
È possibile fare la digitopressione per il raffreddore nei bambini?
I corpi dei bambini sono particolarmente fragili e molti metodi di trattamento consentiti per gli adulti sono vietati ai bambini. Ma non in questo caso: la digitopressione con il raffreddore può essere fatta anche la più piccola, se parliamo del comune raffreddore. Il numero di movimenti circolari con gli indici dovrebbe essere ridotto a 10 in ciascuna direzione (non ci sono differenze nella stessa tecnica di massaggio).
Certo, in questo caso bisogna stare estremamente attenti: un bambino in così tenera età non dirà che sta vivendo un disagio, quindi è necessario agire delicatamente su di esso. Inoltre, troppa pressione lascerà arrossamenti sulla pelle del bambino.
Caratteristiche della procedura per i bambini
Non dovresti aspettarti che un bambino al di sotto di un anno mostrerà calma e completa obbedienza. Tuttavia, il bambino può essere digitopressione.
È importante sapere quali punti possono essere massaggiati quando il bambino ha il raffreddore.
E questi sono quelli che si trovano:
- nella zona del naso;
- agli angoli esterni degli occhi;
- nel naso;
- su padiglioni auricolari (su cavalletti).
Se il bambino è insoddisfatto, non insistere sulla procedura. Se il naso di un bambino è infiammato o l'area vicino, non è consigliabile agire su questi punti - sentirà dolore. Il massaggio con agopuntura nei neonati sarà efficace finché il bambino rimane calmo. I bambini possono facilmente essere massaggiati per il naso con congestione nasale, se è fatto frequentemente, o se è un componente del massaggio generale.
Controindicazioni alla digitopressione
Quasi tutti possono attivare i punti di massaggio in caso di rinite - non ci sono controindicazioni dirette a questa procedura. Ma ci sono una serie di raccomandazioni che dovrebbero essere seguite. Quindi, a una temperatura di 38 ° C e oltre, è meglio astenersi dal massaggio per il raffreddore in bambini e adulti. Può essere fatto quando il valore del termometro scende alla normalità.
Inoltre, non premere i punti attivi, se in questi punti sul viso e sul resto del corpo la pelle è danneggiata (taglio, ustioni, graffi, irritazione) - questo può aggravare la condizione del derma. Non si deve eseguire questa procedura immediatamente dopo l'assunzione del farmaco. È meglio fare mezz'ora prima, dopo aver cancellato i passaggi nasali.
Risulta che di solito un massaggio efficace può essere pericoloso se ci si avvicina al trattamento senza un'adeguata responsabilità. Non vi sono divieti per l'esecuzione di questa procedura, ma esistono raccomandazioni relative a situazioni in cui un effetto meccanico, seppur indicativo, può danneggiare il corpo. In altri casi, la digitopressione è un metodo efficace per il trattamento della rinite, che può essere usato da solo o in combinazione con altri metodi più tradizionali.
Digitopressione per il raffreddore e la rinite
Punti - a freddo
Con un raffreddore, invece di prendere la medicina, facciamo un massaggio.
Punti biologicamente attivi - pulsanti simili sul telecomando che controllano l'intero corpo. Ogni corpo ha diversi punti di proiezione di questo tipo.
Durante l'esposizione a questi punti, i loro recettori sono irritati, gli impulsi da cui passano simultaneamente al cervello e al midollo spinale, e da lì il comando è già ricevuto per impegnarsi nel lavoro di vari organi. Quindi, la digitopressione fa guarire l'organo malato, aumenta la circolazione del sangue in esso, aumenta le proprietà protettive delle membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea e dei bronchi.
Inoltre, sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri medicinali (ad esempio l'interferone), che sono spesso molto più efficaci e più sicuri delle compresse. E per commettere un errore, fare la digitopressione è impossibile: anche se non hai centrato il bersaglio esattamente - non ci saranno danni, ma l'efficienza sarà leggermente inferiore. Oggi hai una grande opportunità per padroneggiare questo semplice metodo di recupero.
Le basi della digitopressione ci sono state insegnate dal medico di medicina alternativa del Centro Radiystvo, uno specialista in Su Jok e l'agopuntura Valentina Belyavskaya.
1. Per la profilassi, il massaggio a punti viene effettuato 2 volte al giorno - al mattino e alla sera.
2. Ai primi sintomi, iniziare il massaggio ogni 3 ore.
3. Al mattino, spingere di più per attivare l'organo malato.
4. Fai movimenti leggeri prima di andare a dormire.
5. Il massaggio è fatto con le mani calde. Strofina il palmo nel palmo della mano e premi il pollice sul centro del palmo di ciascuna mano per attivare la circolazione sanguigna.
6. Non massaggiare mai a secco: per il corpo, utilizzare olio aromatico non diluito e, per il viso, preparare una miscela di olio con una base (per 15 ml di olio di base 15 gocce di olio essenziale). Prendi l'olio di oliva, verdura o mandorle come base.
7. Massaggiare ogni punto con la punta dell'indice o del medio e piccoli punti con un oggetto appuntito. Premere sulla pelle nell'area del punto desiderato fino a un leggero dolore. Quindi fare 30 movimenti di rotazione in senso orario e 30 contro.
8. La durata dell'esposizione a ciascun punto - almeno 20 secondi.
9. Non massaggiare mai gli organi appaiati uno per uno.
10. Dopo il massaggio, assicurarsi di riposare per 20-30 minuti.
ATTENZIONE: la digitopressione è controindicata quando nella zona delle zone di massaggio c'è:
* pustole
* talpe
* verruche
* neoplasie.
E anche alle alte temperature.
La congestione nasale e il naso che cola vengono eliminati con pochi punti di massaggio. Inizia il massaggio dal punto 1 (vedi figura) al centro della fronte, quindi massaggia il punto 2, situato sopra il ponte del naso, tra le sopracciglia. Quindi, vai al punto di coppia 3, che è collegato alla mucosa della massa etmoidale della cavità nasale e dei seni frontali. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa delle sezioni superiori della cavità e le regioni frontali del cervello. E finisci il punto di massaggio 4, che è associato ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, un naso che cola passa.
Molti medici che praticano l'agopuntura credono che siano le orecchie, lo specchio della salute. È più conveniente massaggiarli in parallelo, con due mani. Innanzitutto, impasta l'intero padiglione auricolare con movimenti morbidi. La direzione del movimento può essere arbitraria. Ora che hai rotto il sangue, procedi al massaggio. Se la tua forza si sta esaurendo, inizia a massaggiare i lobi delle orecchie e i cavalletti. Se soffri di dolore (gola, orecchie, testa), trova il punto di anestesia: "piega" il padiglione auricolare verticalmente, come se lo sbatti. Nella parte superiore della piega ed è il punto desiderato. Il guscio interno dell'orecchio è responsabile per i polmoni e deve essere usato quando si tossisce. Se schiacci il cavalletto, attiverete la gola e la laringe e, se massaggiate il punto al centro del lobo, potete sbarazzarvi della congiuntivite. Ricorda che i punti del padiglione auricolare hanno davvero delle dimensioni in punti - non più di 1-2 mm. Pertanto, per un massaggio, utilizzare uno stuzzicadenti, dentifricio o una partita affilato.
Non ci sono molti punti sul collo, ma quelli che esistono sono molto importanti nel trattamento delle malattie influenzali e otorinolaringoiatriche. Punto 1 (vedi figura): aumenta le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni. Il punto 2 è collegato alla mucosa della parete posteriore faringea e alla laringe. Il massaggio di questo punto attiva lo scarico del muco. Punto 3 - localizzato nella regione di 7 cervicali e 1 vertebra toracica. È associato alla membrana mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, cosa più importante, al ganglio simpatico inferiore del collo dell'utero. Il massaggio di questo punto contribuisce alla normalizzazione dell'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.
Il massaggio al petto è più efficace quando si tossisce. Il punto 1 (vedi figura) è associato alla mucosa della trachea, dei bronchi e del midollo osseo. Quando questo punto viene massaggiato, la tosse diminuisce, la formazione del sangue e l'immunità migliorano. Il punto 2 è associato alla membrana mucosa delle parti inferiori della faringe, così come il timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Il massaggio del punto 3 associato viene eseguito durante la tosse, l'infiammazione della trachea e della gola, difficoltà nella respirazione. Per completare il massaggio del torace, sono necessari tre punti accoppiati (4-6), che sono responsabili del drenaggio di bronchi e polmoni e stimolano l'espettorazione.
Dita e palme - uno strumento preferito del trattamento sud-coreano di Su Jok. I suoi fondatori credevano che il pollice fosse una proiezione della testa. Ci sono punti su di esso che sono responsabili per il naso, gli occhi, le orecchie, la gola, la trachea. È facile trovare i punti di corrispondenza agli organi: prendi una pasta da una penna o qualsiasi altro oggetto appuntito con un diametro non superiore a 2 mm e premi sul pad del pollice. Quei punti in cui il dolore aumenterà, e ci sono punti-proiezioni di organi malati. Ora prendi lo stesso oggetto e premi ritmicamente su questi punti. Quindi prendi il grano saraceno, attacca un chicco ai punti più dolorosi e sigillalo con un cerotto. Lasciare questo impacco durante la notte. Se si viene torturate per la tosse, sarà utile padroneggiare il meridiano del polmone. Questa è la linea che va dall'unghia del pollice al polso. Allo stesso modo, trova i punti più dolorosi su questo meridiano e massaggia delicatamente. E se hai un naso che cola, trova il punto situato tra il pollice e l'indice all'esterno delle mani.
Ai piedi ci sono molti punti attivi, compresi quelli che sono responsabili del sistema bronco-polmonare e degli organi ENT. Il punto 1 (vedi foto) è responsabile della trachea e aiuta con una tosse seccante e secca. Il punto 2 è una proiezione dei polmoni, il punto 3 sono le orecchie. Il punto 4 è responsabile del timo, che è coinvolto nella formazione dell'immunità. Pertanto, il massaggio di questo punto è utile per qualsiasi malattia virale. Prima di un massaggio, devi camminare per qualche minuto a piedi nudi, impastando i piedi: alzati sulle calze, calpesta. Quindi è utile fare un pediluvio caldo (preferibilmente con l'aggiunta di sale marino). E solo allora procedere al massaggio. Ma ricorda, la pressione sui piedi dovrebbe essere più forte che sulle mani, sul viso o sul petto.
Trattamento a freddo con massaggio (solito, punto, possibile)
I raffreddori sono accompagnati da una serie di sintomi spiacevoli che richiedono una terapia con un approccio globale. Uno di questi metodi terapeutici per il raffreddore è il massaggio.
Ad oggi, vi è una vasta selezione di varie tecniche di massaggio che vengono utilizzate per migliorare le condizioni del paziente in molte malattie. Per il trattamento dell'influenza, delle infezioni respiratorie acute, delle infezioni virali respiratorie acute e della rinite, esistono alcune tecniche che non solo alleviano i sintomi della malattia, ma accelerano anche il processo di guarigione. Alcuni di questi sono usati per scopi profilattici.
Il massaggio per il raffreddore come metodo terapeutico ha molti vantaggi. Inoltre, è raccomandato per adulti e bambini al fine di migliorare l'immunità.
Opzioni di massaggio
Sin dai tempi antichi, il massaggio è una parte importante del complesso trattamento di molte malattie. Come metodo di cura delle malattie ha molti vantaggi. Ci sono un gran numero di tecniche di massaggio che hanno un effetto positivo sul corpo umano.
Il massaggio, come metodo per trattare vari disturbi, ha una vasta gamma di azioni terapeutiche:
- Stimola la circolazione sanguigna nei tessuti.
- Normalizza il lavoro del cuore.
- Attiva le cellule del corpo.
- Rimuove le sensazioni dolorose.
- Aumenta la capacità di recupero da paralisi e lesioni.
- Aiuta a rilassarsi con disturbi nervosi.
- Migliora il benessere fisico.
- Allevia la tensione muscolare, l'affaticamento.
- Promuove i processi metabolici nel corpo.
- Migliora il lavoro di tutti gli organi.
- Rafforza l'immunità.
La procedura viene spesso prescritta a persone che soffrono di malattie delle vie respiratorie, poiché il massaggio stimola il lavoro dell'apparato respiratorio. Pertanto, con il raffreddore, è un ottimo modo per attivare il processo di guarigione.
Tecniche di massaggio per il raffreddore
Si raccomanda di usare il massaggio nelle fasi iniziali della malattia.
Nel complesso trattamento dei raffreddori, vengono utilizzate le seguenti tecniche:
- individuare;
- massaggio con oli aromatici medicati;
- coppettazione.
Esistono tecniche di base utilizzate con le tecniche di massaggio:
- Accarezzare. Queste tecniche vengono eseguite all'inizio, alla fine della procedura e quando si passa ad altre tecniche. L'accorciamento può essere a zigzag, a croce, trasversale, longitudinale, a spirale.
- Impastare. Consiste dei seguenti movimenti: i tessuti possono essere tirati via, macinare, afferrare, spremere, spremere e afferrare.
- Sfregamento. Viene eseguito con l'ausilio di tali movimenti ausiliari: segatura, pettinatura, pettinatura, ombreggiatura.
- Vibrazioni. Succede intermittente e viceversa. Utilizzare tecniche come agitazione, battitura, sminuzzamento, punzonatura, maschiatura.
Massaggi per il raffreddore, a seconda della posizione può essere fisico o facciale. Il caporale fa su un dorso e un torace.
È importante ricordare che la procedura viene eseguita correttamente se il dolore non viene osservato durante il massaggio.
Digitopressione per il freddo
Questa tecnica è un tipo di massaggio cinese. A causa dell'effetto sui punti attivi del corpo, l'immunità viene rafforzata e i processi metabolici vengono stimolati in alcuni organi.
Raccomandazioni per l'implementazione della digitopressione:
- È consigliabile applicare la tecnica di esposizione ai punti ai primi sintomi della malattia.
- Stimolare le aree biologicamente attive con il medio e l'indice con movimenti circolari.
- Prima devi fare dei movimenti lenti, poi gradualmente rafforzarli.
- È necessario alternare punti di pressione deboli con quelli più forti.
- L'attivazione di ciascuna sezione richiede almeno cinque minuti.
- Con il raffreddore, si consiglia di eseguire un massaggio puntuale tre volte al giorno.
- La durata del trattamento va da dieci a dodici giorni.
Questa tecnica è un metodo di prevenzione eccellente nella lotta contro le malattie infettive e infiammatorie.
Sette punti biologicamente attivi
Nel trattamento del raffreddore, l'esposizione deve essere diretta alle seguenti aree:
- Punto tra le sopracciglia, che si trova sul ponte del naso. Bene aiuta con il freddo. Colpisce anche gli impulsi alla mucosa nasale, che elimina il desiderio di starnutire.
- Centro della zona frontale. Se dividiamo condizionalmente la fronte in modo perpendicolare, il centro dell'intersezione delle linee sarà il punto desiderato. Il suo massaggio favorisce il recupero più veloce.
- Il punto situato su entrambi i lati tra le estremità delle sopracciglia e l'inizio del naso. La sua attivazione contribuisce all'eliminazione della congestione nasale.
- Aree di base narice. Entrambi i lati vengono massaggiati contemporaneamente su entrambi i lati. Aiuta a far fronte a un forte raffreddore.
- Area degli zigomi È possibile trovare questo punto se possiamo convenzionalmente tracciare una linea verticale dalla pupilla nella direzione delle guance. La pressione su queste zone dovrebbe essere simultanea.
- L'area tra l'osso dello sterno e la clavicola. Massaggiare questo punto aiuterà a sbarazzarsi di qualsiasi tosse e riduce il mal di gola.
- Fossa occipitale. Migliora le condizioni generali, allevia il mal di testa, elimina il dolore ai muscoli del collo.
La digitopressione può essere fatta sia per gli adulti che per i bambini. Si affronta perfettamente con i sintomi del raffreddore.
Può massaggiare per il freddo
Viene anche chiamato vuoto, perché questa tecnica di massaggio si basa sulla creazione di un vuoto, che influenza attivamente i tessuti del corpo umano. La procedura che utilizza le barattoli normalizza la microcircolazione e migliora il metabolismo, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Per tale massaggio avrà bisogno di banche mediche, che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia. Sono fatti di vetro spesso e si distinguono per un insolito collo rotondo e volume (200 millilitri). È impossibile usare le normali lattine per la procedura, perché sono fatte di vetro sottile che scoppia quando viene riscaldato.
Come eseguire il massaggio in scatola:
- È necessario lubrificare la parte posteriore con olio prima della procedura, in modo che il vaso scorra meglio. Per il massaggio al bambino, si consiglia di applicare una crema per bambini.
- Bagnare il batuffolo di cotone con un bastone o con una pinzetta di grandi dimensioni. Inumidire il cotone in alcool.
- Il materiale proprietario dovrebbe essere dato alle fiamme e inviato al centro del vaso medico.
- Dopo aver riscaldato il bicchiere, il barattolo deve essere posizionato su un'area oleata.
- Esegui una lattina di movimento non troppo veloce e non troppo lenta dalla regione lombare, dirigendosi verso l'area del collo.
- Per il massaggio in scatola, è possibile utilizzare non uno, ma due banchi. Per fare questo, metti le banche lungo la spina dorsale nel torace. I movimenti lenti fanno scorrere i banchi verso gli angoli inferiori delle lame e di nuovo in alto.
Si consiglia di eseguire la procedura due volte al giorno, per bambini fino a sei anni - una volta al giorno.
La procedura viene eseguita per quindici minuti.
I benefici del massaggio in scatola per il raffreddore:
- allevia la tosse secca e l'espettorato;
- contribuisce alla diluizione dell'espettorato;
- accelera il processo di rimozione del muco dal tratto respiratorio;
- rafforza il sistema immunitario;
- efficace nelle patologie dell'apparato respiratorio.
Massaggio con olii essenziali per il raffreddore
Per le tecniche di massaggio è consigliabile utilizzare olii essenziali.
Per il raffreddore, le seguenti aree del corpo devono essere massaggiate:
Per l'efficacia del trattamento è meglio usare un po 'di olio riscaldato.
Oli da massaggio curativi:
- Eucalyptus. Aiuta con le malattie respiratorie, contribuisce alla distruzione di microrganismi patogeni. Efficacemente tosse con olio, congestione nasale, dolore alla gola.
- Olio di cannella Riduce il dolore, ha proprietà antisettiche. Aiuta a liquefare la flemma, elimina i dolori muscolari, induce il corpo a tonificare.
- Mentolo (o menta) Rimuove il processo infiammatorio, ha proprietà broncodilatatorie e antisettiche. Distrugge i microbi localizzati nel rinofaringe, riduce il dolore.
- Olio di chiodi di garofano Contribuisce al ritiro del muco accumulato nel tratto respiratorio. Particolarmente efficace nel trattamento della rinite.
- Olio di canfora Ha un effetto espettorante, riduce le secrezioni nasali, eliminando il gonfiore della mucosa nasale.
- Ozokerite è una cera naturale simile all'olio. Ha proprietà diaforetica, scalda bene (in che modo puoi sudare).
È importante ricordare che dopo la procedura con l'uso di olio, è necessario avvolgersi in una coperta e rimanere sotto per almeno un'ora.
Controindicazioni per il massaggio
Sebbene il massaggio sia un metodo terapeutico sicuro, non è prescritto a tutti.
Controindicazioni a questa procedura sono:
- malattie oncologiche;
- temperatura elevata;
- patologia del sangue (forme croniche);
- voglie;
- pustole;
- vene varicose e trombosi;
- processi infiammatori nella linfa;
- esacerbazione di ipertensione o ipotensione.
La digitopressione è un limite per le donne in gravidanza. E quando si utilizzano oli essenziali per il massaggio, è necessario ricordare che alcuni pazienti hanno una intolleranza individuale a determinati oli.
Freddo (ARVI)
Infezioni virali respiratorie acute (ARVI) - un gruppo di malattie infettive acute provocate da virus e caratterizzate da esordio acuto, intossicazione, febbre e lesione primaria dell'apparato respiratorio.
Gli agenti causali della SARS sono virus dell'influenza, virus parainfluenzali, adenovirus, rhinovirus, enterovirus, ecc. La fonte di infezione è un paziente, meno spesso un vettore di virus. L'infezione si verifica attraverso goccioline trasportate dall'aria. La maggior parte dei casi di SARS sono lievi, non hanno una chiara stagionalità e si verificano in casi separati, ad eccezione dell'influenza, che si verifica come epidemie (vedi Influenza).
Il periodo di incubazione per ARVI dipende dall'agente patogeno e dura da 1 a 6 giorni.
I sintomi di ARVI sono caratterizzati da varie combinazioni dei seguenti sintomi:
- Una febbre moderata entro 38 "C, mal di testa e malessere generale (dolori muscolari e articolari, pesantezza al petto, nausea, sudorazione, brividi, ecc.).
- Congestione e / o secrezione nasale (naso che cola), starnuti e prurito al naso.
- Tosse, prima asciutta, poi bagnata, cruda nella laringe e dietro lo sterno.
- Dolore durante la deglutizione, mal di gola, raucedine, ecc.
- Le manifestazioni acute della malattia regrediscono, in genere entro 3 o 5 giorni. Una febbre che persiste per più di 5-7 giorni può essere un sintomo dello sviluppo di complicazioni (bronchite, polmonite, sinusite, otite, ecc.), Che si osservano in forme gravi di infezioni virali respiratorie acute o trattamento inappropriato.
Medicina popolare
Ricette per uso interno
Per rafforzare il corpo
- 2-3 art. l. miele con tè, latte, acqua bollita, succo di carota è utile come un tonico generale, normalizzando l'attività di tutto l'organismo, e specialmente gli organi della digestione e della respirazione.
- 100 g di fragole secche versare 1 litro di acqua bollita, far bollire a fuoco basso per 10 minuti, lasciare per 2 ore, scolare. Bevi 1 / 2-1 bicchiere 3-5 volte al giorno.
- Schiacciare le noci e mescolare con una quantità uguale (in peso) di miele. Bere fino a 100 g di miscela al giorno in 3-4 dosi.
- 2 cucchiai. l. bacche secche di cenere di montagna ordinaria (rosso) versare in un thermos 0,5 litri di acqua bollente, insistere 1
2 ore, ceppo. Beva 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
Con un raffreddore con tosse
- Bere bevande alla frutta o infusi di bacche secche di mirtillo rosso, mirtillo rosso, fragola. Se non c'è allergia, si può mangiare una pera con il miele a stomaco vuoto come rimedio, cioè 1,5 ore dopo o 30 minuti prima di un pasto. Assicurati di bere molta acqua per tutto il giorno: il tè al limone, l'acqua minerale (acqua calda assetata minerale calda a metà con il latte) lenisce la gola.
- Bere succo di carota appena preparato e 1/2 tazza 2-3 volte al giorno.
- La seguente ricetta è efficace: 5-6 spicchi d'aglio sono pestati e bolliti in un bicchiere di latte. Raffreddare e bere 1 cucchiaino. più volte al giorno.
- Ottimamente aiuta il succo di ravanello nero con miele in un rapporto 1: 1. È dato da 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno dopo i pasti.
- In caso di raucedine, l'assunzione di succo di cavolo appena preparato per 30-40 minuti prima dei pasti 3-4 volte al giorno aiuta. Inizia il ricevimento con 1/4 di tazza e porta fino a 1/2 tazza al giorno.
- Nell'infiammazione del tratto respiratorio superiore, sono utili le infusioni di piante che diluiscono l'espettorato: foglie madre-e-matrigna, radice di liquirizia, althea, achillea, devyasila, successione, timo. 2 cucchiai. l. Versare 0,5 l di acqua bollente in un thermos di una delle suddette piante medicinali, infondere per 1-2 ore, filtrare e prendere 1/2 tazza 2-3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti (l'infuso di liquirizia viene bevuto 2 cucchiai). 3-4 volte al giorno).
- Se sei preoccupato per la tosse, usa l'infuso di limone con l'aglio. 1 limone tritato con una buccia, 1 tritare l'aglio (piccolo) con un coltello o in un tritacarne, mescolare, versare 0,5 l di acqua calda (non calda) e lasciare in infusione per almeno 2 ore Prendere 50 ml 30 minuti prima dei pasti 2
3 volte al giorno.
Ricette per uso esterno
- Fare i gargarismi con un estratto caldo di camomilla e sale il primo giorno ogni 2 ore, poi, se necessario, altri 2-3 giorni - più volte al giorno (3-4 volte). Preparazione della soluzione di risciacquo: 1 cucchiaio. l. fiori di camomilla mescolati con 1/4 di cucchiaino. salare e versare acqua tiepida
Infezioni virali respiratorie acute.
- 2 cucchiai. l. Bucce di cipolla versano due bicchieri di acqua bollente, insistono per 2-4 ore in un thermos e più volte al giorno fanno i gargarismi con questa infusione.
- Risciacquare efficacemente con la tintura delle foglie di lampone (2 cucchiai Versare 0,5 litri di acqua bollente in un thermos, insistere 1-2 ore).
- Inalazioni di miele Per inalazione, viene utilizzata una soluzione al 30% di miele di tiglio (30 g di miele per 100 ml di acqua) con estratto di rosmarino (5 g per 100 ml di acqua bollente, infusa per 30 minuti). Questa infusione acida viene versata in un bollitore, portata ad ebollizione e quindi viene aggiunto del miele. Sul beccuccio del bollitore mettono un altro beccuccio da un tovagliolo di lino, e il paziente inspira con attenzione i vapori dell'infusione insieme al miele. La durata di un'inalazione è di 10-15 minuti. È meglio trascorrerli di notte.
- Massaggiare le ali del naso con l'indice per 60 secondi, quindi risciacquare il naso con acqua salata (sciogliere 1 cucchiaino di sale da cucina in un bicchiere di acqua tiepida, ogni narici tirano alternativamente acqua salata per alcuni secondi). Fai almeno 3 volte al giorno.
- Massaggiare (sfregare) le falangi medie degli indici dopo il massaggio e il risciacquo del naso. Sia le ali del naso che le dita dovrebbero essere massaggiate con olio di abete. Indossa calzini di lana (appuntiti) ai tuoi piedi, avvolgiti il collo con una sciarpa di lana.
- Al momento di coricarsi, mettere la turunda (flagello di cotone lungo 4 cm) con il miele per 60-90 secondi in ciascun passaggio nasale, dopo di che si raccomanda di tenerlo al caldo. Se la procedura viene eseguita durante il giorno, non uscire al freddo per 2 ore.
- Inalazione con vapori di patate, inalazione e decotto di erbe (2 cucchiai di materie prime per 0,5 l di acqua) hanno effetti anti-infiammatori ed emollienti: camomilla, piantaggine grande, radice di Althea. Questi brodi possono essere respirati, coperti con, sopra la padella con il brodo.
- Il decotto delle foglie di eucalipto è adatto per l'inalazione e per somministrazione orale (2 cucchiai di foglie di eucalipto insistono in un thermos di 0,5 litri di acqua bollente per 1-2 ore). Fai dei gargarismi più volte al giorno e bevi 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno dopo i pasti sotto forma di calore.
- Pediluvio alla senape, preparato dal calcolo: 2 cucchiaini. Contribuirà a ridurre la congestione nasale e i bronchi. senape secca in 1 litro di acqua. Il tempo della procedura è di 15-20 minuti. Lo stesso effetto ha i bagni caldi per le mani. Puoi tenerli senza senape, basta mettere le mani sotto un getto di acqua calda per 15-20 minuti. Dopo la procedura, scalda i piedi con le calze di lana e le mani con i guanti. Resta al caldo per almeno 2 ore, ed è meglio fare la procedura per la notte. Invece di senape, puoi usare il balsamo vietnamita "Golden Star". Dovrebbe essere strofinato vigorosamente nelle basi delle dita e nel mezzo del piede dalle dita al tallone, e poi indossare i suoi calzini.
Digitopressione per il freddo
1. Punto di localizzazione
Il punto si trova sul dorso della mano nella rientranza tra le ossa del pollice e l'indice.
Massaggiare il punto con il pollice dell'altra mano fino alla comparsa di rosso per 2 - 3 minuti.
2. Localizzazione di punti
I punti sono simmetrici, accoppiati, situati alla base delle ali del naso, vicino alle narici.
Premere entrambi i punti contemporaneamente per 20 s. La forza di pressione aumenta gradualmente e gradualmente diminuisce.
Digitopressione per tosse e raffreddore
1. Punto di localizzazione
La zona d'impatto si trova sul retro tra i processi della settima cervicale e le prime vertebre toraciche, gli altri 2 punti sono una larghezza del dito a destra ea sinistra del punto principale.
Massaggiare i punti con il pollice o l'indice destro 2 - 3 min. È consigliabile massaggiare separatamente il principale e due punti aggiuntivi.
2. Punti di localizzazione
Il punto si trova sulla superficie esterna dell'articolazione del gomito all'estremità della piega, che si forma quando il braccio è piegato sul gomito sul lato del pollice.
Premere sul punto con il pad del pollice fino a quando non si avverte dolore per 2 o 3 minuti. Puoi anche riscaldare il punto con un sigaro di assenzio per 2 - 3 minuti.
3. Punti di localizzazione
Il punto si trova sulla parte inferiore della gamba con 4 dita al di sotto del bordo inferiore della rotula (con la gamba estesa) e un dito largo verso l'esterno rispetto alla tuberosità tibiale.
Premere il punto e massaggiare con la tastiera per 2 - 3 minuti o premere 300 volte. Durante l'epidemia di influenza con lo scopo preventivo, al fine di rafforzare l'energia protettiva, è possibile produrre forature, cauterizzazione, applicando un intonaco con unguento di tigre, intonaci di senape, massaggio punto di agopressione con il balsamo vietnamita "Golden Star".
4. Punti di localizzazione
I punti sono accoppiati, simmetrici, situati nella fossa occipitale, tre dita larghe oltre la linea centrale, sul bordo della crescita dei peli.
Massaggiare i punti con la punta delle dita per 30 secondi.
Puoi applicare il balsamo Golden Star ai punti e massaggiare i punti sulla schiena e sulle mani con esso.