La SARS sorpassa una persona in qualsiasi momento dell'anno e come sempre nel momento più inappropriato. Pertanto, molte persone vogliono recuperare rapidamente da un raffreddore. L'articolo qui sotto spiegherà come curare rapidamente un raffreddore senza danni alla salute.
Quando è impossibile essere trattati in modo indipendente
Prima dell'autoterapia, devi assicurarti che non ci siano controindicazioni. Questi includono:
- Alta temperatura corporea più di un giorno;
- Mancanza di respiro;
- Pallore della pelle e della pelle blu attorno alla bocca e alle orecchie;
- Dolore al petto, agli occhi, alla testa;
- Difficoltà a deglutire;
- Incursioni sulle tonsille;
- Tosse con espettorato arrugginito o verde;
- Tosse con respiro sibilante.
Come recuperare rapidamente da un raffreddore: raccomandazioni generali
Tali cose importanti sono tradizionalmente indicate come raccomandazioni generali come una dieta bilanciata, riposo a letto, sonno adeguato e alcolismo. Molti trascurano questi mezzi per riprendersi rapidamente da un raffreddore, mentre continuano ad andare al lavoro. Di conseguenza, la malattia viene posticipata di una settimana o anche di due, invece di passare in 2-3 giorni.
Nutrizione equilibrata. La potenza dovrebbe essere frazionale. C'è un bisogno spesso (5-6 volte un colpo), ma a poco a poco. La dieta deve essere prevalentemente a base di latte e verdura con una buona digeribilità. Escluso dalla dieta di cibi grassi, fritti e affumicati. La preferenza è data al brodo di pollo, al latte caldo, alle verdure e alla frutta, in particolare agli agrumi e ai peperoni.
Riposo a letto Un componente necessario per un rapido recupero da un raffreddore a casa. Minore è lo sforzo che il corpo spende per l'attività, migliore è la capacità di fronteggiare un'infezione virale che tenta di riprodursi attivamente. È dimostrato che l'osservanza del controllo del letto riduce il tempo totale della malattia almeno due volte. Questo periodo, apparentemente noioso per molti, può essere speso a proprio vantaggio. Ad esempio, leggi un libro, guarda il tuo film preferito.
Pieno sonno È necessario un riposo sufficiente per ripristinare le difese dell'organismo, liberare le tossine e migliorare l'immunità. Tutto questo aiuterà a riprendersi rapidamente da un raffreddore.
Bevi molta acqua. Il giorno in cui hai bisogno di bere almeno da metà a due litri di liquido. Alle alte temperature, è possibile aggiungere altri due bicchieri alla tariffa giornaliera. È meglio usare acqua minerale a temperatura ambiente senza gas, succhi, bevande alla frutta, gelatina, latte caldo. Il decotto alla moda e il tè al tiglio hanno funzionato bene. Quest'ultimo aiuta a combattere la febbre. Puoi anche bere un tè leggero con lamponi, miele e limone.
Con tè e caffè forti è meglio aspettare fino al completo recupero. L'alcol dovrebbe essere completamente abbandonato per il periodo di malattia. Le sue proprietà curative nelle infezioni virali respiratorie acute sono molto esagerate, ma i prodotti del suo decadimento portano molti danni.
Come battere rapidamente un raffreddore e un naso che cola: farmaci
Farmaci per il trattamento del raffreddore grande varietà. Tutti loro possono essere divisi in due grandi gruppi: sintomatici e che influenzano il patogeno (antivirale).
I farmaci antivirali aiutano a battere rapidamente il raffreddore. Infatti, non così tanti farmaci che influenzano direttamente il virus (Tamiflu e rimantadina). In generale, tutti i farmaci antivirali sono immunomodulatori. Accelerano la produzione di gamma interferone (anticorpi). A causa di questo, c'è un trattamento rapido di un raffreddore.
I farmaci più efficaci al momento sono anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax e arbidol. Tutti devono essere presi, a partire dal primo o secondo giorno di malattia. Osservando rigorosamente il dosaggio e la molteplicità indicata nelle annotazioni a loro. Se queste condizioni non sono soddisfatte, allora l'effetto degli induttori di interferone non lo farà.
Farmaci sintomatici volti ad eliminare i sintomi della SARS. Come: febbre, dolore e dolori muscolari, mal di gola, tosse e naso che cola. I farmaci di questo gruppo possono essere combinati (diretti contemporaneamente a diversi segni della malattia). Quindi monocomponente, che tratta una cosa.
I rappresentanti delle combinazioni sono vari mezzi a polvere e compressa, come ad esempio:
Contengono componenti antipiretici (paracetamolo), vasocostrittore (fenilefrina cloridrato) e antistaminico (feniramina maleato), nonché vitamina C. Tutta questa composizione aiuta a ridurre il calore, ridurre la rinite e le lacrime, aumenta la resistenza del corpo.
Separatamente, puoi fare un farmaco come Animax. Oltre agli ingredienti di cui sopra, contiene rimantadina, che inibisce direttamente la riproduzione dei virus della SARS e dell'influenza. Può essere considerato il farmaco di scelta in caso di malattia. Si tratta davvero di un raffreddore.
Nonostante la praticità delle forme in polvere, molti esperti sono molto critici per questi strumenti. L'obiezione principale è che troppi componenti sono mescolati allo stesso tempo. Si ritiene che se in una compressa o in polvere più di due componenti alla volta, il rischio di effetti collaterali è maggiore ed è impossibile dire esattamente quale effetto avrà il farmaco su fegato, reni e sistema nervoso centrale.
Anche confondendo e ricevendo paracetamolo inutilmente. Non solo rimuove il dolore, ma riduce anche la temperatura corporea. È dimostrato che la temperatura a 38-38,5 gradi è curativa e non richiede una diminuzione. Ma poche persone lo tollerano. Di conseguenza, il periodo di malattia aumenta, ma non diminuisce.
Va ricordato che se il raffreddore non scompare entro 2-3 giorni, è necessario rivolgersi a un medico. Farmaci monocomponenti sintomatici che vale la pena bere per riprendersi rapidamente da un raffreddore.
Dalle alte temperature: il paracetamolo, l'ibuprofene e la loro combinazione combinata (ibuklin) hanno dato buoni risultati. Con bassa efficacia dei due strumenti precedenti, è possibile utilizzare anche l'aspirina o l'analgin.
Da un raffreddore
Se c'è una congestione nasale severa o uno scarico troppo abbondante, allora puoi usare le gocce di vasocostrittore (naftintina, afrin, vibrocil, sanorin, galazolina). Puoi usarli due o tre volte al giorno, ma non più di cinque o sette giorni. Altrimenti, c'è assuefazione di vasi e atrofia della mucosa nasale. Tutto questo è molto difficile da trattare. Se il naso che cola non è molto pronunciato, è meglio usare gocce di olio (pinosol) o soluzioni saline (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Gli oli contenuti nel pinosol hanno un effetto battericida e antivirale, coprono la mucosa nasale con un film di olio protettivo, prevenendo l'ulteriore invasione del virus all'interno attraverso il tratto respiratorio superiore. Questo ti permette di battere rapidamente un raffreddore.
L'azione delle soluzioni saline è mirata a idratare la mucosa nasale, eliminando l'eccesso di muco e virus, gli allergeni. È meglio usare questi fondi in combinazione con vasocostrittori o gocce di olio. Quindi l'effetto sarà migliore e il freddo sarà curato più velocemente.
Salina dovrebbe essere usata quindici minuti prima di prendere più gocce potenti. Gli oli e gli spray nasali fisiologici possono essere utilizzati per lungo tempo senza danni alla salute.
Gocce per la tosse
Ci sono sia puramente chimici, sia sulla base di componenti vegetali. Ambroxol e i suoi analoghi d'importazione (lasolvan, ambrobene), bromhexine e ACC sono tra i primi. Sono buoni per il trattamento della tosse già bagnata. Per il trattamento dell'uso a secco di farmaci a base di codeina e butamirata (omnitus, synekod). In molte farmacie, questi farmaci sono disponibili su prescrizione medica. Tutti i prodotti chimici per la tosse nella maggior parte dei casi non vengono presi più di due settimane.
La medicina per la tosse a base di erbe può essere utilizzata su entrambe le fasi della tosse secca e umida. Il più efficace per il trattamento rapido di raffreddori e tosse in un adulto è Herbion, sciroppo di liquirizia. Possono essere bevuti a lungo senza effetti collaterali per il corpo.
Per mal di gola: ci sono tre forme di medicine
Spray - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Per usarli hai bisogno di due iniezioni tre volte al giorno. Lecca lecca - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Bene anestetizzare e alleviare l'infiammazione, rimuovere mal di gola e tosse secca indurita.
Liquido per gargarismi. Il più efficace per il trattamento rapido del raffreddore è Rotokan e Geksoral, soluzione di clorofillite. I preparati sono diluiti nel rapporto di 1 cucchiaino da tè per bicchiere d'acqua. La gola per il trattamento rapido del raffreddore a casa dovrebbe essere risciacquata da sei a otto volte al giorno.
Grandi dosi di vitamina C. L'opinione sull'efficacia di questa vitamina nella SARS è ambigua. Ci sono stati studi che dimostrano la sua bassa capacità di accelerare la ripresa. E, tuttavia, è ancora ampiamente usato nel trattamento delle infezioni respiratorie acute e dell'influenza. Può essere ottenuto sotto forma di compresse pronte e pillole di acido ascorbico o con il cibo. Agrumi, peperoni bulgari e crauti sono i più ricchi.
Tutti i suddetti farmaci con trattamento corretto e tempestivo aiuteranno a superare rapidamente il raffreddore.
Come curare rapidamente un raffreddore e un raffreddore a casa: ricette popolari
A volte ci sono situazioni in cui è impossibile arrivare in farmacia o ci sono controindicazioni a molti farmaci, e devi guarire rapidamente da un raffreddore. In tali casi, è possibile utilizzare gli strumenti testati nel tempo per il trattamento.
Pediluvi caldi (gambe al passaggio del mouse). L'acqua calda espande i vasi sanguigni del corpo, migliora la circolazione del sangue in tutto il corpo. A causa di questi processi è l'attivazione dell'immunità. Più sangue con leucociti e anticorpi scorre alla lesione. Per secoli questa procedura ha aiutato i nostri antenati a battere il comune raffreddore. Controindicazioni per lei è la febbre.
Intonaci di senape, barattoli e pepe in gesso sul petto. Un altro ottimo strumento per il trattamento rapido del raffreddore a casa. Come nel caso precedente, sullo sfondo di queste procedure, la circolazione del sangue è migliorata solo in una certa parte del corpo. Riduce significativamente le manifestazioni di tosse, non sviluppa complicazioni come la bronchite e la polmonite. La controindicazione è, come nel caso precedente, alta temperatura corporea.
Un sacco di rimedi per la tosse. Il più popolare è il succo di ravanello. Un buco è fatto nella verdura e il miele liquido viene versato lì. Se sei allergico ad esso, puoi aggiungere zucchero al ravanello. Già il secondo giorno appare un succo che può curare rapidamente un raffreddore e una tosse. Dovrebbe essere preso tre volte al giorno, un cucchiaino dieci minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento dura fino a tre settimane.
Meno noto, ma non meno efficace rimedio per la tosse è comprime sul petto con sapone da bucato. Per fare questo, prendi un pezzo di tessuto di cotone pulito, piegalo in diversi strati. E strofina abbondantemente con un pezzo di sapone da bucato. Questo impacco viene lasciato sul petto durante la notte. Già dopo la prima procedura, il paziente sente un significativo sollievo.
Tra gli erboristi è molto diffusa la foresta violetta decotto. Per un cucchiaio di fiori secchi prendi un bicchiere di acqua calda bollita, quindi mantieni il brodo su un fuoco piccolo per 15 minuti a bagnomaria. Quindi viene filtrato e preso 3 volte al giorno in mezzo bicchiere dopo un pasto.
Va ricordato che se la tosse non passa entro tre settimane, si dovrebbe cercare l'aiuto di un medico. Poiché una tosse prolungata può essere un sintomo di tubercolosi o oncologia polmonare.
Un altro tonico e tonico per curare rapidamente il raffreddore a casa è una bevanda di zenzero. È necessario prepararlo dalla radice fresca, che viene sfregata su una grattugia grossa e riempita con acqua bollente. Quindi bere infuso per 2-3 ore in un luogo caldo. Bere dovrebbe essere tre volte al giorno per mezzo bicchiere per mezz'ora prima dei pasti.
La marmellata di lamponi e il tè di tiglio possono aiutare a fermare la febbre. In quest'ultimo, è possibile aggiungere zucchero per migliorare il gusto. Contengono sostanze simili al paracetamolo a causa delle quali e c'è una diminuzione della temperatura corporea.
Non male e dimostrato un decotto di ciliegie. Per 100 grammi di materie prime secche, prendi mezzo litro d'acqua e fai bollire tutto questo a fuoco basso fino a quando un terzo del volume di liquido è evaporato.
Puoi anche usare uno sfregamento con acqua fredda del corpo o sfregare una soluzione di aceto. L'aceto si sfregò all'indietro, il piede e gli intervalli tra le dita.
Inoltre, per riprendersi rapidamente da un raffreddore, puoi prendere la propoli. Ha molte sostanze biologicamente attive che aiutano a rafforzare le difese del corpo. Dovrebbe essere assunto prima di coricarsi, aggiungendo ad un bicchiere di latte caldo. Viene anche usato per l'inalazione. Ci vogliono 50 grammi di propoli e 35 grammi di cera, tutto questo viene messo in una padella smaltata, versata con acqua bollente. In un bagno d'acqua viene portato ad ebollizione. Far bollire per 30 minuti, mescolando spesso con un cucchiaio di legno. Mentre bolle ogni cinque minuti, vengono aggiunte alcune gocce di decotto. È possibile effettuare tali inalazioni due volte al giorno per non più di 15 minuti.
La maggior parte dei virus entra nel corpo attraverso il naso e la gola. In quest'ultimo, causano grave infiammazione, che provoca un aumento della temperatura corporea. Pertanto, per superare rapidamente un raffreddore, è necessario rimuovere questa infiammazione. Il modo più conveniente per farlo è facendo i gargarismi.
Il più efficace è il risciacquo con una soluzione di soda, sale e iodio. Per un bicchiere di acqua tiepida, prendi un cucchiaino di sale, soda e tre gocce di iodio. Puoi anche fare i gargarismi con un decotto di camomilla o calendula. Tutti questi strumenti dovrebbero essere usati ogni due o tre ore. Anche la soluzione di perossido di idrogeno aiuta molto. Prendere 10 ml di perossido in 50 ml di acqua calda. Con una tale soluzione, fare i gargarismi non più di 5 volte al giorno.
Per velocizzare il recupero, è possibile alternare queste soluzioni durante il giorno. Naso è meglio risciacquare con soluzione fisiologica. Possono essere preparati e diluire in modo indipendente 1 cucchiaino di sale per litro d'acqua. Irrigare la cavità nasale dovrebbe essere almeno da tre a cinque volte al giorno. Ben ammorbidisce la mucosa del naso olio di olivello spinoso. Può essere instillato 1-2 gocce in ogni passaggio nasale. Ha anche una proprietà battericida.
Per curare rapidamente i raffreddori a casa, puoi anche con l'aiuto di decotti di viburno e rosa selvatica. Sono ricchi di acido ascorbico e hanno un leggero effetto diuretico e anti-infiammatorio. Ben lavare le tossine dal corpo.
Questi brodi sono spesso assegnati alle donne in gravidanza, così come durante l'allattamento. Anche sulla base della rosa selvatica, puoi fare un utile tè vitaminico. Prende sul pavimento un cucchiaio di rosa canina essiccata e ciliegia di uccello, tutto si adatta in un thermos per un'ora e mezza. Dopo di che si dovrebbe bere caldo come un semplice tè.
Con l'aiuto del sambuco è possibile curare rapidamente il freddo a casa. La ricetta più semplice è un decotto di fiori di sambuco e camomilla in quantità uguali (circa un cucchiaio). Le piante vengono riempite con un bicchiere di acqua bollente e infuse per circa un quarto d'ora. Dopo ciò, la bevanda è pronta da bere. Si consiglia di bere due o tre bicchieri al giorno, indipendentemente dal pasto.
In quale altro modo puoi recuperare rapidamente da un raffreddore?
Gli aiutanti supplementari recupero veloce sono cipolle e aglio. Non possono essere consumati solo all'interno del cibo, ma anche tagliati a fette nella stanza. Contengono molti phytoncids che disinfetteranno l'aria. Con lo stesso scopo, la ventilazione della stanza e la pulizia a umido regolare sono molto utili.
Altrettanto importante è l'atteggiamento della persona malata. Dopotutto, se non credi nel successo di un rapido recupero da un raffreddore, allora qualsiasi medicina agirà a metà del potere.
Come curare rapidamente un raffreddore a casa
Il comune raffreddore sorge improvvisamente e in qualsiasi momento dell'anno. Una persona può mangiare un cono gelato, bere un cocktail con ghiaccio o farsi prendere sotto una pioggia fredda, e la mattina dopo si sveglierà con un mal di testa, un naso chiuso e un mal di gola. La febbre e il naso che cola sono trattati con brodi e soluzioni di risciacquo. E l'immunità rafforza piatti e bevande vitaminici. I raffreddori non possono essere avviati perché una malattia semplice e innocua porta a serie complicazioni.
Riposo, aria fresca e disinfezione
Naso che cola e mal di gola - una ragione per prendere un congedo per malattia. Il corpo, costretto a combattere i virus, è controindicato nei carichi aggiuntivi. In un autobus o in ufficio, una persona può prendere un'infezione o sedersi in una corrente d'aria, che porterà ad un peggioramento della salute e ad un aumento dell'infiammazione. Sì, e il paziente durante il raffreddore diventa una fonte di batteri e virus.
L'immunità si farà più veloce con il naso che cola e la tosse se il paziente rimane a casa e passa diversi giorni sotto una coperta o una coperta. A una temperatura compresa tra 36,6 e 37,2 consentivano esercizi mattutini leggeri. Un semplice riscaldamento attiva la circolazione sanguigna e sudorazione. Ma dopo aver fatto gli esercizi non puoi fare una doccia di contrasto, uscire o aprire una finestra. È meglio mettersi sotto le coperte e dormire un po '. Il corpo durante il riposo viene ripristinato, produce più energia e globuli bianchi per combattere i virus.
Due volte al giorno viene ventilata la stanza in cui il paziente è costantemente ventilato. Nella stagione calda, le finestre si aprono per 1-1,5 ore, in inverno - per 10-20 minuti. Una persona lascia la camera da letto o il soggiorno in cucina o in un'altra stanza calda. Restituito dopo aver chiuso le finestre. È impossibile sedersi o dormire in una brutta copia in modo che le complicazioni non inizino.
L'aerazione è a volte completata con lampade al quarzo. La stanza è irradiata con luce ultravioletta per ridurre la concentrazione di virus nell'aria. Le finestre si aprono dopo la disinfezione. La stanza sarà riempita di ossigeno e l'eccesso di ozono generato dalla lampada evapora.
Un paziente con sintomi di raffreddore si raccomanda di fare bagni caldi due volte al giorno, lavarsi le mani regolarmente e lavarsi, in modo che i batteri non si accumulino sulla pelle. Durante la malattia, la biancheria da letto viene cambiata il più spesso possibile, e cuscini e coperte sono in onda sul balcone.
Tè allo zenzero e bevande a base di frutti di bosco
Il corpo viene eliminato da tossine e virus quando suda. La temperatura diminuisce, l'infiammazione diminuisce e lo stato di salute migliora. Per iniziare il processo di sudorazione puoi riscaldare le tisane. Per i raffreddori, si consiglia di preparare:
- semi di aneto;
- salvia;
- radice di althea;
- madre e matrigna;
- boccioli di betulla;
- infiorescenze di camomilla;
- radice di bardana;
- Erba di San Giovanni.
Il tè anti-infiammatorio è composto da 30 g di pianta e una tazza di acqua fredda. Il brodo è meglio riscaldato a bagnomaria, ma non portare ad ebollizione. Spara quando la bevanda diventa brunastra o giallastra. Insistere in un thermos o in un contenitore, avvolto in un asciugamano di spugna. Bevete con zucchero, marmellata di lamponi o miele.
Il calore rimuove il succo di mirtillo:
- Bacche congelate versate in un piatto o una padella smaltata, impastare con una forchetta.
- Versare la purea di mirtilli in un sacchetto di garza, separare il succo dal frutto schiacciato.
- Torta tornò nella padella e versare acqua.
- La massa viene portata a ebollizione, raffreddata a 60 gradi e versata succo.
Il succo curativo viene caricato con miele, meno spesso con lo zucchero. Allo stesso modo, le bevande vitaminiche sono preparate da more, mirtilli rossi e viburno. Le infusioni di bacche vengono mescolate con succhi di agrumi freschi per aumentare la concentrazione di vitamina C. Il corpo trasforma l'acido ascorbico in sostanze che rafforzano il sistema immunitario e distruggono la fonte del processo infiammatorio.
Kalina, mirtilli e mirtilli rossi sono scottati con acqua bollente e poi frantumati in un frullatore con pochi cucchiai di miele pre-riscaldato. Mangia 5-6 cucchiai di marmellata fresca al giorno. Nei decotti alle erbe aggiungere 30-40 g di olivello spinoso, macinato con zucchero.
Importante: il miele non può essere riscaldato sopra i 60 gradi e le bacche non bollono più a lungo di 5 minuti. I prodotti contengono vitamine che vengono distrutte dal trattamento termico a lungo termine e diventano cancerogene.
La radice di zenzero accelera i processi metabolici e riscalda il corpo dall'interno. Aumentando la circolazione sanguigna, la spezia aiuta il sistema immunitario a combattere i virus che hanno causato il comune raffreddore. Lo zenzero fresco viene aggiunto ai cereali e ai primi piatti, oltre a essere usato per preparare i farmaci antinfiammatori:
- Un pezzo di radice lungo 5-6 cm viene tagliato a fette sottili. Sbucciare prima di levigare.
- Lo zenzero viene versato in un bollitore o in un tegame, aggiungere 2 litri di acqua.
- La bevanda è portata a ebollizione, riempita con 20 g di cardamomo e 3 anice stellato. A volte un pizzico di cannella viene messo nel brodo.
- La medicina di zenzero viene rimossa dalla piastra 10 minuti dopo l'ebollizione. Insistere per 40 minuti e filtrare.
- In una bevanda calda versare il succo da 1 limone piccolo o aggiungere semplicemente fette sottili di agrumi.
Il tè allo zenzero viene conservato in un thermos. In ogni tazza della bevanda aggiungi un po 'di miele con proprietà antisettiche e 10-15 gocce di echinacea. La tintura di alcol rafforza il sistema immunitario e lo zenzero stimola la rimozione delle tossine dal corpo.
Mal di gola e brufoli di latte puliti e naso che cola. Tagliare finemente un pezzo di radice di zenzero del peso di 25-30 g e versarlo in una ciotola di smalto. Versare due tazze di latte e inviare la miscela a bagnomaria. Quando la bevanda diventa calda, aggiungere 2-3 pizzichi di nero o pimento ad essa. Cuocere per 10-15 minuti, filtrare e raffreddare a 45-50 gradi. In un caldo brodo di latte e zenzero sciogli un cucchiaio di miele.
Dopo aver preso questo farmaco dentro c'è una leggera sensazione di bruciore. Quindi i componenti stanno funzionando. La bevanda è controindicata in ulcere peptiche, gastrite e problemi al fegato. Il succo d'arancia appena spremuto viene aggiunto al decotto di latte insieme al miele, che arricchisce il corpo con la vitamina C.
Con una tosse umida, la componente di agrumi viene sostituita con due pizzichi di curcuma. Spice stimola l'espettorato e aiuta con bronchiti, faringiti e mal di gola.
Paste per rafforzare il sistema immunitario
Si consiglia ai pazienti con un raffreddore di astenersi da cibi grassi. Brodi di carne bovina e di maiale, polpette di carne, salsicce e prodotti semilavorati sono controindicati. Un corpo indebolito non ha bisogno di grassi e calorie in eccesso. Le zuppe di carne sono sostituite da verdure e frutta, nonché bevande con latte acido. Ryazhenka, kefir e yogurt naturale ripristinano la microflora intestinale, migliorando l'immunità.
Alcuni pazienti praticano il digiuno di un giorno, ma questo metodo di trattamento è in dubbio tra i medici. Un organismo che combatte l'infezione non può essere sovraccaricato di cibo, ma non dovrebbe rifiutarsi completamente di mangiare.
Mele, arance, peperoni, cavoli, pesce di mare e spinaci sono fonti di vitamine responsabili della produzione di globuli bianchi. Sono queste cellule che distruggono i virus e curano l'infiammazione. Le insalate di frutta e verdura completano le paste leggere e nutrienti che aumentano l'immunità.
Il primo, limone, è preparato da 1 grande agrume. La billetta gialla viene immersa in acqua calda per 2-3 minuti per ammorbidirla leggermente. Il frutto, tagliato a pezzi grandi, viene passato attraverso un tritacarne, e alla massa acida vengono aggiunti 100 g di burro. Il prodotto caseario viene ammorbidito a bagnomaria. Il pezzo è riempito con 4-5 Art. l. miele. Versare in un barattolo con un coperchio stretto e metterlo in frigo. I panini fatti con il pane di crusca vengono preparati ogni giorno con pasta al limone.
L'antipasto vitaminico salato consiste di 100 g di formaggio duro o fuso e della stessa quantità di burro. I prodotti vengono frantumati, mescolati e fatti bollire a bagnomaria per 5-10 minuti in modo che si sciolgano e si trasformino in una massa omogenea. La preparazione viene riempita con la pappa di 4 spicchi d'aglio e 10 noci o pinoli. In una pasta raffreddata a 60 gradi, aggiungere un mazzetto di prezzemolo tritato e le penne di cipolla verde. Conservare lo spuntino in un barattolo di vetro per 3-4 giorni.
La pasta al formaggio all'aglio contiene vitamina C, produzione volatile e amminoacidi, che rinvigoriscono, rimuovono l'infiammazione, il naso che cola e la tosse. Dopo che il farmaco non rimane un odore sgradevole. È neutralizzato dal prezzemolo.
Risciacquare soluzioni e bagni
I piedi freddi dovrebbero essere caldi. Se la temperatura corporea non supera i 37, 2, sono ammessi i bagni di mostarda. Riscaldano e aumentano la circolazione sanguigna. Nel lavabo versare 2-3 litri di acqua calda. Non c'è acqua bollente, i piedi dovrebbero essere comodi. 50 g di senape in polvere si sciolgono nel liquido. Piedi immersi in un bagno preparato e tenere per 20 minuti, periodicamente rabbocco con acqua calda. Immediatamente dopo la procedura, i calzini di lana o di spugna sono indossati sui piedi. Si raccomanda al paziente di sdraiarsi per 30-40 minuti e di non correre con i piedi fumanti sul pavimento freddo. I talloni possono essere sparsi con un "asterisco". Lo strumento riscalda e disinfetta, rimuove i sintomi del raffreddore in 3-4 giorni.
Molti virus e batteri si accumulano nei passaggi nasali e nella laringe. Provocano il naso che cola, l'infiammazione delle mucose e il solletico. L'infezione viene lavata con una soluzione che include:
- acqua bollita - 300 ml;
- sale ordinario o marino - 25 g;
- bicarbonato di sodio - 15 g;
- iodio semplice o blu - 3-4 gocce.
Invece della soluzione salina, vengono utilizzati decotti a base di erbe: camomilla, eucalipto, salvia o farfara. Dopo il lavaggio, i passaggi nasali e la gola sono imbrattati con olio di olivello spinoso, succo di barbabietola, ravanello con miele o aloe.
Quando il mal di gola e il naso che cola portano inalazione di cipolla all'aglio. Le verdure vengono tagliate, versate con acqua fredda e insistono sotto il coperchio per 5-10 minuti. Quindi, gli oli essenziali secreti vengono aperti e inalati attraverso il naso e la bocca.
I seni mascellari sono riscaldati con uova sode o sacchetti di stoffa riempiti con grano saraceno caldo. Applicare alla gola una foglia di cavolo intrisa di miele o un pezzo di garza imbevuto di una soluzione di acqua e alcool.
Dopo il risciacquo, il succo di Kalanchoe viene instillato nel naso. Le ali e il ponte del naso sfregavano con "Asterisco", unguento ossolinico o "Dottoressa".
Ricette aggiuntive
- Quando hai mal di gola, starnuti e primi segni di raffreddore, bevono un bicchierino di vodka o brandy. In alcool aggiungere un pizzico di pepe rosso o nero per un effetto riscaldante. Dopo aver preso l'alcol, la persona va a letto e al mattino si sveglia vigorosa e sana. Il metodo è controindicato per ulcere, problemi cardiaci e pressione.
Il raffreddore comune è uno dei segnali di avvertimento di un sistema immunitario indebolito. Dopo il recupero, si consiglia alla persona di rafforzare la salute: usare molto agrumi e miele, fare esercizio fisico e fare una doccia di contrasto. E anche non fumare e non abusare di alcol, che indebolisce le difese del corpo.
Terapeuta: come curare rapidamente un raffreddore?
Sono sempre stato interessato alla domanda, come fanno alcune persone a non ammalarsi in un'epidemia di ARVI? Non essere affatto ammalato. Solo dopo molti anni mi sono reso conto che queste persone si ammalano, ma dai primi sintomi della malattia ci stanno lottando, cercando di preservare la loro salute e curare il "raffreddore" il prima possibile.
La cosa più importante è non perdere l'insorgere della malattia. Quante volte bisogna esagerare per non fare una lista malata sul posto di lavoro, non turbare i propri cari e sopportare la febbre, il naso che cola, il dolore.
Ci sono rimedi che possiamo prendere dai primi sintomi della malattia per guarire più velocemente. Non si tratta solo di farmaci, ma di massaggi, inclusi digitopressione, erbe, vitamine, unguenti. Sappiamo tutto questo, ma spesso manca la forza di volontà per controllare la malattia.
La causa più comune di indisposizione è un raffreddore o ARVI. Esistono diversi virus di ARVI, quindi l'infezione si verifica in una clinica diversa. Ci può essere una temperatura elevata con sintomi catarrali minimi (senza naso che cola e tosse), ci possono essere viceversa, congestione nasale, mal di gola e la temperatura è bassa.
Alcuni portano ARVI completamente senza temperatura. Questo vale anche per gli anziani indeboliti che hanno il raffreddore dall'esterno possono manifestare letargia, sonnolenza. Queste persone hanno bisogno di chiamare un dottore in modo che possa ascoltare i suoi polmoni, guardare la sua gola e, se ci sono segni di un'infezione virale, ha prescritto un trattamento appropriato.
Ho avuto un caso quando ero terapeuta di distretto. Provoca un nonno, e nella casa la telefonata è scritta - un raffreddore. Beh, penso che faccia freddo? Probabilmente il dispatcher aveva torto. Vengo alla sfida - anzi, mio nonno si lamenta di congestione nasale, senza febbre, senza tosse. Sembrava nonno. Trattamento prescritto per la rinite.
E allora? Sento un colpo di tosse dalla stanza accanto, e lì mia nonna, con una temperatura inferiore ai 40 gradi, tossisce, ha la polmonite. Nei polmoni, tutto sibila. Trattamento prescritto e nonna. Ecco un esempio. Uno con un naso che cola chiama il medico, e l'altro in gravi condizioni soffre.
Né questo né questo è necessario. Devi sapere come trattare un naso che cola e sapere quando è già necessario chiedere aiuto per curare rapidamente un raffreddore ed evitare complicazioni.
Vuoi curare i raffreddori più velocemente - è necessaria la prevenzione
Per cominciare, durante il periodo dell'epidemia, dovrebbero essere prese misure preventive:
1. Vaccino antinfluenzale - gratuito nella clinica nel luogo di inserimento dell'OMS o in cliniche private;
2. Indossare una maschera in luoghi pubblici, specialmente se si viene in clinica, dove ci sono molti malati;
3. Spalmare il naso con l'unguento di oxolinum per tutto il periodo dell'epidemia, quando esci per strada;
4. Prendi corsi profilattici di farmaci antivirali: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirina, arbidolo, ergoferon, tamiflu. Le istruzioni per ciascun farmaco sono ben descritte su come prenderlo con uno scopo preventivo. Di solito l'assunzione preventiva da diversi giorni a diverse settimane. Prendono la profilassi quando entrano in contatto con il paziente (qualcuno è malato a casa) o quando lavorano con persone che comunicano con un gran numero di persone, il rischio di infezione aumenta più volte (venditori, operatori bancari, insegnanti, maestri d'asilo, ecc.). )
5. Lavarsi spesso le mani con sapone o disinfettante! A volte questa semplice azione può proteggerci dall'infezione. Non solo per lavarsi le mani, ma anche per disinfettare le maniglie delle porte, per mantenere la casa pulita.
6. Nel periodo dell'appartamento epidemico può essere al quarzo. Ora sono in vendita dispositivi portatili a raggi ultravioletti come "Beam", "sun". Con il loro aiuto, puoi disinfettare l'appartamento, può essere usato come aiuto all'inizio della malattia. Se non c'è quarzo, puoi ventilare le stanze, aprire le finestre per 15 o 20 minuti. Puoi aria e quarzo allo stesso tempo.
Come recuperare rapidamente se hai un raffreddore
Se sei ancora malato e senti la febbre, non devi lasciare che la situazione diventi incontrollabile, ma adottare misure urgenti.
1. I farmaci antivirali non sono più una prevenzione, ma un trattamento. I farmaci sono gli stessi della prevenzione, solo secondo uno schema diverso. Di solito il regime è descritto in dettaglio nelle istruzioni o sul sito del farmaco. A volte, dopo il trattamento con farmaci antivirali, i sintomi iniziali di ARVI si fermano e la persona recupera molto rapidamente. Incinta dei dosaggi infantili prescritti antivirali di Viferon o Genferon.
2. Gargarismi 5-6 volte al giorno con decotto di camomilla o calendula, clorexidina, furatsilinom. Precedentemente, veniva spesso usato un agente efficace, ma sgradevole da gustare chiamato acqua di mare. Prendiamo un bicchiere di acqua tiepida, goccioliamo lì 5 gocce di iodio, un cucchiaio di sale, un cucchiaio di soda. Un paio di risciacqui - e la gola è disinfettata. Ora lo iodio non viene consumato così ampiamente a causa dell'incremento dell'incidenza di allergie. Ma c'erano molte caramelle per la gola. Sono facili da usare, ma è meglio non abusarne, perché, a differenza del risciacquo, non puliscono la superficie della faringe, e alcuni causano irritazione, perché contengono molti oli essenziali e conservanti.
3. Lavare il naso con soluzioni saline. Ci sono molte soluzioni ipertoniche già pronte per il lavaggio del naso, puoi preparare tu stesso una soluzione salina e sciacquare il naso dalla teiera. Infine, c'è Delfino, un vaso speciale e polveri per lavare il naso con sale e camomilla. Quando si lava il naso, i virus vengono lavati meccanicamente via con acqua e la malattia non si sviluppa. Dopo il lavaggio, puoi mettere la turunda con il succo di aloe o il balsamo "Vitaon" nel naso, questi rimedi non solo allevia l'infiammazione, ma stimolano anche l'immunità locale.
4. Dosi d'urto di vitamine. Le vitamine del gruppo B aumentano l'immunità. L'acido ascorbico aiuta a combattere il virus. Le vitamine ora sono vendute le più diverse, dai complessi costosi a un penny askorbinki e sciroppo di rosa canina, a noi familiare fin dall'infanzia.
5. Rimedi popolari oltre al trattamento principale per recuperare più velocemente:
- latte con miele;
- tritare finemente la cipolla e riempirla di zucchero, bere il succo liberato;
- piedi caldi con senape in una ciotola;
- brew erbe: maggiorana, erba di San Giovanni, liquirizia, camomilla, salvia, calendula. Le erbe insistono per un bagno d'acqua per 20 minuti, quindi coprono con una bottiglia d'acqua calda e insistono per 40 minuti, poi, mentre si raffreddano, scolare e conservare in frigorifero mentre si riscalda un po 'o aggiungere acqua bollente. Puoi preparare erbe, puoi e qualsiasi erba. Le erbe sono buone perché hanno effetti battericidi, antinfiammatori ed espettoranti. Cioè, otteniamo un effetto complesso sul corpo. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele alle erbe. Da erbe per donne incinte, camomilla e calendula sono adatti;
- portare un filo d'aglio intorno al collo su un filo, mettere una ciotola di pappa d'aglio intorno all'appartamento;
- bere il tè allo zenzero Il tè allo zenzero viene bollito dallo zenzero grattugiato o secco, è possibile aggiungere un po 'di miele. Il tè allo zenzero può essere raccomandato alle donne incinte per il trattamento del raffreddore.
6. La digitopressione aiuta molto bene i primi sintomi della malattia. Di seguito è lo schema. Lavoriamo con il pollice o l'indice su punti biologicamente attivi in senso antiorario fino a 21 volte, per l'effetto migliore al mattino e alla sera.
7. Balsamo "stella d'oro" e simili unguenti e cerotti con oli essenziali, di solito applicati all'area vicino alle narici o allo sterno, dove si trovano i punti attivi. Questi farmaci alleviano bene la congestione nasale, hanno anche un effetto battericida.
6. Fisioterapia domiciliare Ora ci sono così tanti dispositivi portatili in vendita che puoi organizzare una vera stanza nella tua casa. Questo è quarzo UFO (sono già stati menzionati), un magnete, un denos, un nebulizzatore. Prima di usarli, è necessario leggere attentamente le istruzioni e usarle solo se non si hanno controindicazioni alla fisioterapia.
Se superiamo la malattia con questi mezzi, è molto buona e ci permetterà di curare i raffreddori molto più velocemente. Ma se i sintomi rimangono dopo 5 giorni di trattamento o peggioramento - tosse con espettorato verde, secrezione nasale di natura purulenta, dolore e congestione delle orecchie, debolezza generale, febbre superiore a 39 gradi, tutto questo è un'indicazione per gli antibiotici.
È necessario che il medico prescriva antibiotici. Non è raccomandato prescriverti questi medicinali da solo, perché di solito le persone assumono il farmaco che una volta ha aiutato, il che significa che lo hanno già assunto. Questo non dovrebbe essere fatto, perché i nostri microbi possono essere resistenti a questo particolare antibiotico.
Al fine di prescrivere tale trattamento, il medico prende in considerazione molti fattori: quali farmaci hai assunto di recente, stai fumando, il tuo lavoro è correlato alle persone, sei spesso malato, quali condizioni del tuo sistema cardiovascolare, reni, tratto gastrointestinale, a che ora anni, come si tollerano i trattamenti antibiotici, gli effetti collaterali dei farmaci.
Pertanto, gli antibiotici sono venduti in farmacia su prescrizione medica. Alcuni farmacisti senza scrupoli vendono ancora antibiotici, ma questo è sbagliato. Se si tratta di prendere antibiotici, è meglio essere esaminati da un medico per non perdere la complicazione.
Come si può guarire da un raffreddore in 1 giorno?
Curare per un raffreddore in 1 giorno è difficile, ma possibile. Solo immediatamente è necessario prendere le misure appropriate. Spesso un raffreddore con un colpo di tosse, naso che cola, mal di gola, una eruzione virale sul labbro e il naso, la febbre colta di sorpresa. Di solito ci vuole circa una settimana per il trattamento. Ma a volte devi metterti in ordine in un solo giorno. In questo caso, riscaldamento, preparazioni speciali e rimedi popolari aiutano a casa.
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Per i raffreddori, devi prima rimanere a casa per almeno 1 giorno. Questo tempo è necessario per ripristinare il corpo, sbarazzarsi di sintomi spiacevoli.
Dopo aver risolto il problema con un fine settimana aggiuntivo, è necessario iniziare il trattamento a casa. La terapia nel suo insieme sarà piuttosto intensa, in quanto è necessario avere il tempo di recuperare in un solo giorno e completare il programma di trattamento, che è in realtà progettato per una settimana.
Per eliminare rapidamente un raffreddore, è necessario eseguire i seguenti passaggi:
- 1. Vestiti più caldi e aerati bene la stanza. Meglio in questo momento di essere in un'altra stanza. La procedura deve essere eseguita al fine di sbarazzarsi di virus e saturare l'aria nella stanza con l'ossigeno. Dopo l'aerazione, chiudi le finestre e le porte. Inoltre, non dovrebbe essere consentita aria fredda. Inoltre, di solito il primo giorno una persona soffre di brividi, quindi il calore è estremamente necessario.
- 2. Indossa lana o altri calzini molto caldi, maglioni, sciarpa, mettiti al riparo con una coperta. Questo ti aiuterà a stare al caldo.
- 3. Mettere i cerotti alla senape nei calzini. I mezzi dilatano i vasi sanguigni. Se mancano tali patch, si consiglia di comporre un piccolo bacino di acqua calda. Nei suoi piedi caldi. Dopo aver fumato, indossare le calze per tenerle calde più a lungo. Dopo il riscaldamento vai a letto.
Se la temperatura è aumentata, ma non più di 38 ° C, allora in questo caso non è necessario abbatterlo, poiché il corpo combatte le infezioni in questo modo. L'assunzione di droghe dal caldo peggiorerà solo la situazione.
È importante bere molti liquidi caldi. Tè adatti:
ingrediente
applicazione
- 1. Mescolare 1 cucchiaino di radice di liquirizia con un bicchiere di acqua bollente.
- 2. Insistere per 10 minuti.
- 3. Bevi come tè normale.
Prendi questo strumento 3-4 volte al giorno. La liquirizia contiene zucchero naturale, che darà al corpo più energia. Bere riduce il mal di gola, sopprime la tosse
- 1. Versare 0,5 cucchiaini. foglie secche con una tazza di acqua bollente.
- 2. Attendere 10 minuti.
- 3. Bere il tè 3 volte al giorno.
La terapia dura 3 giorni. Questo strumento aiuta anche a liberarsi dalla tosse. Il timo ha un effetto battericida ed espettorante.
Si consiglia di aggiungere questa erba al solito infuso mentre si prepara la bevanda. La menta piperita aiuta contro l'influenza e il raffreddore
Dovrebbe anche, come la menta, essere aggiunto alle normali foglie di tè di tè nero, verde o di altre erbe.
Aggiungi ad altre erbe, tè verde o nero
- 1. Riempi un pizzico di erba con una tazza di acqua bollente.
- 2. Insistere per 5 minuti.
Mezzi da bere prima di coricarsi. Allevia rapidamente i sintomi del raffreddore.
Si consiglia di aggiungere il miele alle bevande.
Nella maggior parte dei casi, il comune raffreddore è accompagnato da un raffreddore. Per sbarazzarsi rapidamente di esso, si consiglia di utilizzare questi suggerimenti:
- 1. Lubrificare il succo di aloe oi passaggi nasali di Kalanchoe all'interno. Puoi seppellire la linfa della pianta - 3 gocce.
- 2. Sciogliere 1 cucchiaino. sale in 100 ml di acqua tiepida e usa per lavare il naso - per aspirare liquido attraverso una narice, chiudendo l'altro, e viceversa.
- 3. Mescolare il burro e il sale riscaldati. Usa la miscela per lubrificare il naso all'esterno.
- 4. Taglia la cipolla e inspirala a coppie.
- 5. Macinare l'aglio e inalarne l'evaporazione.
- 6. Metti la turunda (una garza piegata in più strati) nel naso, inumidita in una soluzione oleosa di vitamina A (può essere acquistata in farmacia).
Dei preparati per il raffreddore comune, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin sono efficaci.
Puoi liberarti rapidamente della tosse con l'aiuto del tasso di grasso:
- 1. Sciogliere 100 g del prodotto.
- 2. Aggiungere un po 'di polvere di cacao, miele e 50 g di burro e foglie di aloe tritate.
- 3. Aggiungere 5 g di propoli e mummia, 50 g di alcol.
- 4. Impastare accuratamente per ottenere una massa omogenea.
- 5. Tratta il torace, la schiena, le gambe.
L'erba aiuta tosse: timo, trifoglio dolce, elecampane, piantaggine, mantello, farfara, origano:
- 1. Versare 1 cucchiaino. qualsiasi erba 200 ml di acqua bollente.
- 2. Insistere per 15 minuti.
- 3. Bere 20 ml dopo ogni pasto.
Si consiglia inoltre l'inalazione di vapore:
- 1. Versare acqua bollente nella pentola.
- 2. Aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto.
- 3. Inalare il vapore per 10 minuti.
Puoi semplicemente far bollire le patate con la buccia e respirare sopra la padella, coperto con un asciugamano.
Se la gola inizia a ferire, allora si consiglia di risciacquare con Furacilin, un decotto di camomilla, salvia (1 cucchiaino di materie prime per insistere in 200 ml di acqua bollente). È possibile sciogliere 8 gocce di tintura di alcol iodio in 200 ml di acqua tiepida e aggiungere 1 cucchiaino. sale. Come opzione - sciogliere 2 cucchiai. l. aceto di mele in una tazza di acqua.
Dal freddo aiuta un sacco di strumenti che possono essere preparati da oli essenziali, erbe, vari alimenti:
ingredienti
preparazione
applicazione
Miele, limone e zenzero
- 1. Sbuccia e sbuccia 1 limone e tagliatelo a fette.
- 2. Macinare circa 300 g di radice di zenzero in un tritacarne, mescolare con il limone.
- 3. Aggiungere 200 g di miele, mescolare il tutto accuratamente
Bevi 1 cucchiaino. fondi prima dei pasti, diluiti in tè o acqua ordinaria.
Per la profilassi, basta una dose al giorno, e per il raffreddore, dovrai usare la miscela 3 volte.
I mezzi eliminano l'infiammazione, rallenta la progressione dell'influenza, i raffreddori
- 1. Macina l'aglio in poltiglia.
- 2. Mescolare in parti uguali con il miele.
- 3. Insistere per 3 ore in un luogo freddo
Composizione prendere 1 cucchiaio. l. prima di andare a dormire La terapia richiede 5 giorni.
Lo strumento rafforza il sistema immunitario, distrugge virus e batteri
Mescolare 100 g di vodka e un pizzico di pepe nero o rosso
Bere in un sorso prima di coricarsi. Dopo, prova a sudare.
La bevanda ha un effetto riscaldante.
- 1. Metti le bacche in un barattolo di vetro.
- 2. Ricaricare con la vodka.
- 3. Lasciare in frigorifero per la conservazione
I mezzi stabilizza la temperatura, scalda. È necessario aggiungere 2 cucchiaini. al tè ordinario. Dopo, dovresti sudare
- 1. Versare un bicchiere d'acqua nella pentola e far bollire.
- 2. Aggiungi un pizzico di chiodi di garofano, anice, cardamomo e cannella.
- 2. Insistere per 10 minuti.
- 4. Versare 1 litro di vino rosso (meglio asciutto o semisecco).
- 5. Aggiungi la scorza di limone grattugiata e qualche fetta di mela.
- 6. Riscaldare a 80 ° C.
- 7. Insistere per mezz'ora.
- 8. Aggiungi 2 cucchiai. l. miele
I mezzi scaldano, eliminano l'infiammazione. Si consiglia di bere prima di coricarsi.
- 1. Bollire un bicchiere di latte.
- 2. Raffreddare e aggiungere 1 cucchiaio. l. miele
Lo strumento aiuta con qualsiasi freddo, anche nei casi più gravi. Bevi l'intera bevanda e mettiti al riparo con una coperta calda. Non puoi assumere il farmaco se la temperatura corporea supera 38 0 C
- 1. Scaldare a bagnomaria 1 g di cera, 3 g di olio di cocco e 7 g di burro di karité.
- 2. Raffreddare finché la miscela non è calda ma non calda.
- 3. Aggiungi 1 goccia di olio di lavanda, tea tree, 2 gocce di olio di abete e 3 gocce di eucalipto e olio di limone.
Applicare il balsamo sul petto, sulla schiena e sul piede, strofinare. Quindi indossa vestiti caldi.
- 1. Sciogliere 4 g di cera su un bagno di vapore e aggiungere 20 ml di olio vegetale.
- 2. Versare 15 ml di burro di cacao.
- 3. Raffreddare e aggiungere 20 gocce di olio di salvia e 10 gocce di olio di abete.
Strofina il petto, la schiena e i piedi
Tutti questi strumenti sono molto efficaci e metteranno rapidamente una persona in piedi, anche con un forte raffreddore. Allevia un raffreddore, tosse, mal di gola. Ma ai bambini non dovrebbero essere dati prodotti a base alcolica - tali formulazioni sono adatte solo agli adulti.
Come si può curare rapidamente il raffreddore a casa
La malattia spesso viola i nostri piani, non permettendo di visitare un evento importante, fare un viaggio o risolvere problemi urgenti sul posto di lavoro. Un raffreddore - il disturbo più comune in offseason - causa un sacco di problemi e problemi. Pertanto, oggi è semplicemente necessario avere informazioni su come curare rapidamente un raffreddore in modo che la malattia non possa buttarti fuori strada.
Sintomi del raffreddore
Per cominciare, in medicina una tale malattia - il raffreddore comune - non esiste. Tuttavia, nella vita di tutti i giorni danno spesso un nome alle malattie causate dall'ipotermia di un organismo, e i seguenti sintomi compaiono nell'uomo:
- mal di gola;
- febbre;
- mal di testa;
- naso che cola;
- tosse;
- dolore agli occhi, lacrimazione;
- articolazioni e muscoli doloranti;
- debolezza e stanchezza.
Errori nel trattamento del freddo
Nel trattamento del freddo non è raccomandato:
- Abbassare la temperatura se non ha raggiunto 38º. Questa temperatura indica che il corpo sta lottando con il freddo da solo.
- Assumere farmaci senza la raccomandazione di un medico, può trasformarsi in conseguenze spiacevoli e solo peggiorare le condizioni del paziente.
- Riscaldare il corpo a temperatura elevata. Queste procedure contribuiscono ad un ulteriore aumento della temperatura corporea e possono causare un aumento di pressione e svenimento.
- Mangia cibo freddo e molto caldo. Anche se stai curando un mal di gola, non dovresti prendere le bevande calde in fiamme, puoi ottenere una bruciatura della laringe.
Regole semplici per il trattamento a freddo
Certo, chiunque vuole recuperare nel più breve tempo possibile. È del tutto possibile, solo tu devi seguire alcune regole che ti aiuteranno a sconfiggere il freddo in breve tempo. Elenchiamo quelli che possono essere utilizzati per curare un raffreddore in un solo giorno.
- Non portare il raffreddore sui tuoi piedi. Anche le questioni più urgenti non possono essere più importanti della salute.
- Inizia subito il trattamento, non appena ti senti male e i primi segni di un raffreddore. Per sbarazzarsi in poco tempo è possibile solo dalla malattia appena iniziata.
- Fornire condizioni confortevoli in appartamento: spesso arieggiare la stanza, ma non creare una brutta copia, umidificare l'aria.
- Non dimenticare che il sonno ti aiuterà a far fronte a un raffreddore molto più velocemente. Osservare il riposo a letto.
Se non vuoi mangiare affatto
Quando arriva il freddo, l'appetito scompare. Ma per far fronte al letargo e alla sensazione di infinita fatica a stomaco vuoto è improbabile che abbia successo. Certo, è difficile far fronte a un cibo pesante del corpo, quindi è molto più utile preparare un leggero brodo vegetale e un'insalata di pomodori freschi con peperoni dolci o cavoli croccanti con l'aggiunta di cipolle.
La bevanda abbondante deve necessariamente essere presente nella dieta del raffreddore malato. Il liquido libererà il corpo dalle tossine. Puoi mangiare le seguenti bevande salutari:
- tè alle erbe con lamponi o miele;
- infuso di rosa canina;
- succo di mirtillo o di mirtillo;
- composta di mele essiccate, albicocche secche e prugne secche;
- decotto al limone, preparato da una coppia di agrumi, cotto in due litri d'acqua con l'aggiunta di miele.
Per sconfiggere rapidamente un raffreddore, è necessario adottare una serie di misure per eliminare i sintomi principali: naso che cola, tosse, dolore e mal di gola.
Come curare un raffreddore con un raffreddore?
Il freddo iniziale può essere riconosciuto dal primo segno - un raffreddore. È più facile liberarsene subito dopo la comparsa della congestione nasale. Da un pozzo freddo aiuta:
- Risciacquare il naso ogni due ore con soluzione salina (con aggiunta di soda) o decotto di fiori secchi di calendula.
- Gocce di succo di aloe, patate o barbabietole, diluite con acqua bollita in un rapporto di 1: 2.
- Gocce di cipolla e miele: Grattugiare la cipolla su una grattugia, aggiungere 50 ml di acqua tiepida e mezzo cucchiaino di miele alla pappa, mescolare e mettere da parte per 30 minuti. Quindi filtrare la poltiglia. Il fluido risultante ha instillato 2 gocce nel passaggio nasale 4 volte al giorno.
- Il succo fresco di Kalanchoe idrata bene la mucosa nasale. Con un succo freddo è necessario lubrificare i passaggi nasali 2-3 volte al giorno.
- Le croste nel naso, rendendo difficile la respirazione, aiuteranno a liberarsi di qualsiasi olio vegetale (oliva, olivello spinoso, bardana), un paio di gocce di cui devono essere iniettate in ogni passaggio nasale.
- Inalazione di vapore da patate al mantello o acqua minerale alcalina. Hai bisogno di respirare a coppie per almeno 15 minuti, sporgendosi su un contenitore con liquido caldo e coprendo la testa con un asciugamano. Dopo la procedura, devi bere il tè con il miele e andare a letto.
- Inalazioni fredde da cipolle o aglio Per tale procedura, è necessario tritare il raccolto di radice, lasciare riposare in un contenitore chiuso per circa trenta minuti, quindi fare alcuni respiri con il naso e la bocca da questo contenitore.
Come sbarazzarsi della tosse per il raffreddore?
Una tosse incipiente può essere curata rapidamente adottando misure potenziate per il suo trattamento, che includono la macinatura, l'assunzione di bevande medicinali, l'inalazione e il riscaldamento del corpo. Ma prima le cose vanno prima.
attrito
Lo sfregamento è un metodo per trattare molte malattie, coinvolgendo il massaggio intensivo di alcune parti del corpo con l'uso di agenti terapeutici. Con il raffreddore, di regola, massaggiare il torace, la schiena e le gambe. Questa procedura aiuta a recuperare rapidamente senza l'uso di droghe. La cura e la cura a freddo aiutano a sfregare con i seguenti mezzi:
- Olio di ricino quando si tossisce L'olio riscaldato nella quantità di 2 cucchiai da tavola è mescolato con 1 cucchiaio da tavola di trementina e strofinato sul petto (tranne per il cuore), e strofinare i piedi con questa miscela, dopo di che è necessario avvolgere e dormire. Iniziate le passate di tosse dopo due o tre di tali procedure.
- Miele. Dovrebbe essere riscaldato a una temperatura di circa 40 º, non di più, in modo da non bruciarsi, e strofinare la zona del torace quando si tossisce. Avvolgere e lasciare raffreddare completamente il miele, quindi lavare i residui di acqua calda e applicare una foglia di cavolo tiepida, prolungando l'effetto della macinatura.
- Olio di canfora Dilata i grandi vasi sanguigni, aumentando così l'intensità del flusso sanguigno, che aumenta significativamente la resistenza del corpo alle infezioni ed elimina la tosse. L'olio viene applicato con movimenti di massaggio sul petto e sulla schiena.
- Aglio. Possono curare raffreddori e tosse, se si aggiunge a quanto sopra si intende 3-4 lobuli schiacciati. L'aglio è in grado di stimolare il flusso di sangue al punto di impatto di questi fondi.
Bevande curative
Abbiamo già detto che bere molti liquidi aiuta a recuperare più velocemente. Tuttavia, ci sono bevande specifiche che aiutano a resistere alla tosse e al freddo. Ti dico come trattare la tosse con bevande fragranti.
- Decotti di erbe medicinali aiutano a superare la tosse, che sta per iniziare e si fa conoscere solo da tosse rara. Utili sono considerati origano, farfara, elecampano, affluente, timo, menta. Queste erbe sono anche molto efficaci contro la tosse secca, che può essere gestita utilizzando le loro infusioni come supplemento al principale metodo di trattamento prescritto dal medico. Preparare una bevanda è facile: hai bisogno di una manciata di erbe per infornare in un bicchiere d'acqua bollente e insistere per 15 minuti. Un bicchiere di tisana va bevuto tre volte al giorno.
- Succo di ravanello nero appena spremuto aiuterà a sbarazzarsi di tosse ed espettorato. Per farlo, il ravanello lavato e sbucciato dovrebbe essere tritato il più piccolo possibile, aggiungere miele e mettere in un contenitore che deve essere chiuso con un coperchio. Lasciare il ravanello per 5 ore per evidenziare il succo di guarigione, che dovrebbe essere preso 3 volte al giorno e 1 cucchiaio.
- Una bevanda alla menta si scalda la gola e respinge rapidamente la tosse. Cucchiaio di foglie di menta deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 10 minuti. Aggiungere un cucchiaio di miele, 2 cucchiai di succo di limone e uno spicchio d'aglio tritato finemente all'infuso. Hai bisogno di bere il farmaco caldo, e poi hai bisogno di avvolgere bene e andare a dormire.
inalazione
Inalazione di vapore caldo - forse il modo migliore per tossire la tosse, che sta per iniziare a causa di un raffreddore. A casa, le inalazioni vengono spesso effettuate inalando vapore caldo da una padella con acqua, a cui vengono aggiunti farmaci. In questo caso, il paziente copre la testa con un asciugamano per un impatto più profondo.
Questo metodo è giustificato per una malattia polmonare, ma se la malattia è più grave ed è accompagnata da un danno al tratto respiratorio inferiore, viene utilizzato un nebulizzatore per il trattamento - un dispositivo per la spruzzatura di farmaci. Per tale dispositivo, il medico prescrive i farmaci appropriati.
All'inizio le inalazioni per la tosse sono molto efficaci con l'uso dei seguenti mezzi:
- Olio essenziale di eucalipto, menta, ginepro o pino. Basta aggiungere qualche goccia in un contenitore di acqua bollente e respirare vapore sotto un asciugamano per 15 minuti. Durante questo periodo, i germi moriranno e l'espettorato inizierà facilmente a partire.
- Infusi di camomilla, fiori di tiglio, timo, foglie di mirtillo rosso hanno anche un buon effetto con la forma lieve di un raffreddore. È necessario prima versare l'erba con acqua bollente, lasciare per mezz'ora in una pentola a pareti spesse (per mantenere caldo più a lungo), quindi versarla in una piccola ciotola e iniziare l'inalazione.
Riscaldare
Il caldo è il peggior nemico della tosse e del raffreddore, quindi il riscaldamento è il modo migliore e più veloce per combatterlo. I cerotti farmaceutici di senape sono tradizionalmente utilizzati, tuttavia, possono essere sostituiti con successo con una miscela di senape secca e miele. Come curare il raffreddore a casa con l'intonaco di senape fatto in casa? È necessario creare una massa di plastica spessa, ricavarne torte e applicarla sul petto e sulla schiena.
Le compresse sono buone per il riscaldamento. Sono fatti di diversi strati. Il primo strato è un pezzo di stoffa che è impregnato di un agente di guarigione; il secondo strato è una pergamena o un film, e il terzo è una sciarpa calda o una sciarpa di lana (per calore).
Per assorbire un impacco puoi usare:
- patate crude grattugiate mescolate con pepe rosso;
- patate lesse mescolate con senape e miele;
- aceto di sidro di mele, grassi vegetali e olio di canfora miscelati in un rapporto di 5: 3: 2.
Mal di gola
Se hai mal di gola e mal di gola, inizia ad arrossire - inizia immediatamente un trattamento a freddo, anche se non c'è tosse. Cosa può curare il mal di gola?
Assistente di emergenza per mal di gola - fare i gargarismi. I brodi di salvia, camomilla e erba di San Giovanni aiutano a liberarsi rapidamente dal raffreddore. Per fare un decotto, è necessario preparare un cucchiaio di erbe in un bicchiere di acqua bollente, portare ad ebollizione, togliere immediatamente dal fuoco e lasciare per 15 minuti. Puoi fare i gargarismi quando il decotto è un po 'freddo.
Puoi preparare un'altra soluzione. In un bicchiere di acqua bollita versare 1 cucchiaino di soda e sale, aggiungere 10 gocce di iodio. Tale miscela allevia l'infiammazione qualche tempo dopo il risciacquo e rimuove le sensazioni di disagio.
Rafforziamo il sistema immunitario
È impossibile parlare pienamente di come recuperare rapidamente da un raffreddore senza menzionare i modi per rafforzare la difesa del corpo. I seguenti prodotti aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere un raffreddore, tosse e altri sintomi sgradevoli:
- Peperoncino Aiuta a migliorare il metabolismo, può aiutare a respirare con difficoltà, uccidendo i batteri patogeni.
- I dadi contengono vitamina E e sono un buon antiossidante.
- Radice di zenzero, cipolla e aglio proteggono il corpo dalle malattie infettive.
- Agrumi, mele, kiwi, cachi, cavoli, pepe bulgaro riempiranno il corpo di vitamina C - il migliore amico di una forte immunità. Con abbastanza di questa vitamina, il freddo va più veloce.
- Ribes, lamponi e more riempiranno l'offerta di sostanze biologicamente attive nel corpo e mirtilli e mirtilli rossi contribuiranno a tutti i sintomi del raffreddore in pochi giorni.
La conoscenza è potere. Avendo nell'arsenale delle informazioni utili su come curare un raffreddore in breve tempo, senza usare medicine farmaceutiche, emergerà il vincitore da qualsiasi battaglia con il raffreddore.
Se prendi tutte le misure necessarie, puoi sbarazzarti della malattia in un paio di giorni. E poi puoi tranquillamente fare progetti per il weekend, perché nulla può impedirti di andare ad un evento importante, andare in campagna o volare in paesi caldi per una porzione di sole splendente.