Molte madri durante il raffreddore si rifiutano di camminare con i bambini, credendo di aver bisogno di riposo a letto. La stessa regola è seguita da alcuni adulti durante la malattia. Tuttavia, i medici considerano questa domanda controversa. L'esercizio per un corpo indebolito è, ovviamente, controindicato, ma spesso è necessaria aria fresca.
Tosse infantile: cause, sintomi e segni pericolosi
Per identificare la causa della tosse in un bambino, è necessario prestare attenzione a ulteriori sintomi.
La tosse in un bambino appare raramente separatamente dagli altri sintomi. Di solito serve come precursore della malattia. Dopo qualche tempo, vengono aggiunti altri segni: rinite, gonfiore, mal di gola, arrossamento delle tonsille, secrezione di espettorato, febbre, ecc.
La tosse non è una malattia indipendente, quindi prima di decidere se è possibile camminare quando si tossisce, è necessario determinarne la causa. Tutte le domande e i sospetti devono essere indirizzati al pediatra.
I segni premonitori che richiedono un esame immediato sono una tosse secca con febbre forte e prolungata, una tosse che provoca un riflesso del vomito, attacchi prolungati di tosse secca che impediscono al bambino di dormire e lo scarico di espettorato purulento o sanguinante.
Le cause della tosse in un bambino possono essere molto diverse:
- SARS e influenza. Un'infezione virale è spesso accompagnata da una tosse, che inizialmente è secca e ora si inaridisce. Insieme a tosse, rinite, mal di testa, febbre, arrossamento della gola, può verificarsi una dolorosa deglutizione.
- Allergy. La tosse di un bambino può essere allergica. Una tosse soffocante secca si verifica quando c'è un'allergia respiratoria a pollini, polvere, peli di animali e piume. L'allergene colpisce la mucosa della gola e il naso, causando starnuti e tosse.
- Tosse fisiologica Si verifica, di regola, nei bambini piccoli, nei quali la mucosa del naso e della gola è ancora troppo sensibile. La tosse fisiologica si verifica dopo aver dormito con aria secca nella stanza.
- Malattie del tratto respiratorio superiore e inferiore. La tosse accompagna un gran numero di malattie: polmonite, bronchite, pleurite, mal di gola, faringite, tubercolosi, tracheiti, ecc. Tutte queste malattie sono spesso accompagnate da altri sintomi gravi, così come la febbre e possono portare a gravi complicazioni.
Quando puoi tossire e usare l'aria fresca
Durante una malattia virale accompagnata da tosse e rinite, non è necessario rinunciare a camminare all'aria aperta. Stare in un appartamento chiuso non accelererà il processo di guarigione.
Naturalmente, ci sono casi in cui le passeggiate sono controindicati, ma il medico informerà su di loro. Non è consigliabile fare una passeggiata durante una esacerbazione della malattia, tuttavia, con la normale tosse e la rinite, le passeggiate non sono proibite.
È solo necessario seguire le regole di tali passeggiate, in modo che possano beneficiare:
- Camminare permette al bambino di tossire e liberare il suo respiro, poiché i sintomi del raffreddore all'aria aperta si attenuano un po '. Durante la passeggiata a casa, è possibile aprire tutte le prese d'aria a casa per ventilare la stanza.
- Camminare non significa correre. Il bambino deve essere avvertito che le camminate hanno obiettivi terapeutici, quindi non puoi giocare e saltare. L'attività fisica indebolirà ulteriormente il corpo.
- Se il bambino è piuttosto piccolo, puoi camminare su una sedia a rotelle, senza chiuderlo con una copertura in modo che il bambino possa respirare liberamente. Un bambino malato può dormire durante una passeggiata del genere.
- Le passeggiate in inverno sono particolarmente utili, in quanto l'aria è abbastanza fredda e umida, ma non in caso di forti gelate e tempeste di neve, il raffreddamento eccessivo non farà nulla di buono. È importante riscaldare il bambino in modo che non congeli e sudi.
- Camminare nel caldo dell'estate non porterà benefici, il bambino non può che peggiorare. In estate è meglio fare passeggiate di sera quando il caldo si placa. Prima di andare a dormire sarà utile prendere un po 'd'aria fresca.
- Camminare non dovrebbe essere lungo. 15-20 minuti sono sufficienti per dissolvere il bambino, respirare l'aria. Se dopo la prima camminata il suo stato di salute non si è deteriorato, la prossima volta è possibile aumentare leggermente il tempo.
- Se non c'è la possibilità di uscire all'aperto durante il freddo estremo, puoi fare mini-passeggiate sul balcone con la finestra socchiusa. In questo caso, il bambino dovrebbe essere ancora ben vestito, ma non allacciarsi un naso con una sciarpa.
Quando non è consigliabile camminare quando si tossisce?
Se un bambino ha una temperatura corporea elevata, camminare è vietato!
Ci sono casi in cui camminare è dannoso. In ogni caso, se durante le passeggiate la condizione del bambino si è deteriorata notevolmente, è necessario tornare immediatamente a casa.
Passeggiate inaccettabili in caso di maltempo, pioggia, vento forte, gelate con forti nevicate, in quanto possono portare ad un aumento dei sintomi. Quando non puoi camminare quando tossisci:
- Camminare può essere dannoso se si ha una tosse allergica. Questo tipo di tosse è facilmente confuso con un raffreddore. Con le allergie del polline respiratorio, camminare solo aumenta i sintomi e può causare edema di Quincke. Prima di uscire in questo caso, si raccomanda di somministrare al bambino un antistaminico.
- Non puoi camminare a temperature elevate. Il calore dovrebbe essere trattato solo a casa. Questo è il caso che richiede riposo a letto. Prima di uscire, devi misurare la temperatura del bambino.
- Se un bambino ha una grave debolezza e vertigini, è meglio lasciarlo a casa o organizzare una passeggiata sul balcone. Un bambino piccolo non può viaggiare a lungo su una sedia a rotelle vicino alla casa.
- Nel periodo di esacerbazione, è opportuno astenersi dal camminare. Ogni malattia ha il suo periodo acuto. Anche il comune raffreddore può essere abbastanza difficile per i primi 2-3 giorni, accompagnato da febbre e grave debolezza. La tosse e la rinite dopo una riacutizzazione possono durare altri 3-4 giorni, ma in quel momento si può già camminare.
- Si sconsiglia di camminare in condizioni di caldo e di calore eccessivo. Se c'è già una leggera temperatura, potrebbe aumentare nel calore.
- Camminare può essere fatto durante un'epidemia di influenza, ma in questo caso è meglio evitare luoghi affollati, parchi giochi e qualsiasi folla. Per la profilassi, prima della passeggiata, puoi lubrificare le narici con unguento ossolinico.
- Durante le malattie gravi come la polmonite, la bronchite, la pleurite, dovresti consultare un medico per camminare.
Video utile - Tosse nei bambini:
Una passeggiata in ogni caso non farebbe molto danno in assenza di temperatura. Non dovresti andare lontano da casa in modo che, se necessario, tu possa tornare rapidamente a casa.
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È possibile camminare con tuo figlio quando tossisci
La prima cosa che le mamme fanno appena il bambino ha tossito, limitano la sua mobilità e spesso lo mettono a letto. Certo, in alcuni casi dovrebbe essere così. Ma per cominciare sarebbe bello scoprire perché il bambino sta tossendo. Forse la sua tosse non è patologica, ma fisiologica. Oppure è causato da una malattia cronica non correlata al sistema respiratorio. Quindi rifiutare le passeggiate non è solo privo di senso, ma anche dannoso.
Contenuto dell'articolo
Che cos'è un colpo di tosse
È possibile camminare con tuo figlio quando tossisci, al 100% dipende dai motivi che lo hanno causato. Tutti sono facili da suddividere in diversi gruppi:
- Fisiologico. La tosse è un atto riflesso che aiuta il bambino a liberare il tratto respiratorio superiore da polvere, muco e altri contaminanti. Succede più spesso nei neonati, soprattutto se l'aria nella stanza è troppo secca. Non è accompagnato da altri sintomi comuni per la tosse, non è parossistico. Camminare con una tale tosse può e dovrebbe essere.
- Allergy. Quando esposto a qualsiasi allergene, le membrane mucose si gonfiano, e poiché il bambino ha un lume laringeo e così stretto, immediatamente soffoca e tossisce, con cui il corpo cerca di espandere il lume. Tale tosse è accompagnata da moccio liquido, gli occhi diventano rossi e possono comparire eruzioni cutanee. Dopo aver rimosso l'attacco le passeggiate non sono vietate, ma bisogna fare attenzione.
- Freddo e ipotermia. Causa tosse riflessa a causa di vasospasmo, in cui la normale circolazione è interrotta. Con l'esposizione prolungata al freddo, la gola del bambino può diventare infiammata e comparirà una tosse secca e che abbaia. Se prendi provvedimenti in tempo e non fai ammalare il tuo bambino, il giorno dopo, a condizione che il tempo non sia troppo umido o ventoso, puoi fare una passeggiata.
- Malattie non trasmissibili. La tosse è spesso un sintomo di una malattia di altri organi, e non solo respiratoria. Ad esempio, esiste un termine medico come "tosse cardiaca", che compare nell'insufficienza cardiaca acuta o cronica. La malattia da reflusso, l'asma bronchiale, la fibrosi cistica, l'enfisema polmonare non sono affatto malattie virali. Scorrono senza temperatura, quindi puoi facilmente camminare con il bambino.
- Malattie infettive Di solito accompagnato da febbre, un forte deterioramento del benessere del bambino e altri sintomi spiacevoli. Inoltre, un bambino infetto da un'infezione può essere pericoloso per gli altri - i bambini con i quali comunicherà potrebbero ammalarsi. Pertanto, se si sospetta che la tosse sia causata da agenti patogeni, è meglio rimanere a casa fino a quando non viene stabilita una diagnosi accurata. Se sia possibile camminare in seguito dipenderà dalle caratteristiche del decorso della malattia.
Ma anche se decidi di giocare sul sicuro e non uscire con tuo figlio, questo non significa che non abbia bisogno di accedere all'aria aperta. Inoltre, la regolare ventilazione della stanza non è solo una garanzia di rapido recupero, ma anche la prevenzione della comparsa di tosse allergica e fisiologica.
Perché hai bisogno di camminare
Venti anni fa, i medici raccomandavano che i bambini con malattie respiratorie acute venissero tenuti a casa fino alla completa guarigione. Fortunatamente, i tempi sono cambiati. È stato scientificamente provato che stare all'aria aperta fa bene a un bambino e rifiutarlo non accelererà il recupero, ma piuttosto l'opposto. Perché sta succedendo questo?
- quando la temperatura dell'aria è significativamente inferiore alla temperatura corporea (da + 10-12 gradi), si verifica il restringimento riflesso dei vasi sanguigni, e quindi il rilascio di muco diminuisce - il flusso del moccio di meno;
- quando la temperatura dell'aria è prossima allo zero, molti virus e batteri muoiono, il che significa che l'immunità sarà più facile da gestire con il resto;
- la luce del sole stimola l'organismo a produrre vitamina D, che a sua volta accelera i processi metabolici;
- la camminata solleva sempre l'umore del bambino e, quindi, il corpo produce serotonina e endorfine, che sono in grado di alleviare il dolore.
Stern, mentre il bambino è in strada, puoi aprire le ventole e ventilare bene la stanza in cui si sono accumulati molti microbi durante la malattia. Allo stesso tempo, è utile sperperare la stanza o lasciare una lampada ad aroma bruciante, che pulisce anche l'aria dai batteri.
Quando e come camminare
Il fatto che il bambino che tossisce per strada a casa si senta sempre meglio è al di là di ogni dubbio. Ma affinché la passeggiata porti beneficio al bambino, non a danno, bisogna capire quando e come camminare correttamente. Ecco alcuni suggerimenti utili che dovresti assolutamente ascoltare.
- La prima passeggiata dopo la malattia dovrebbe essere breve - non più di 10-15 minuti. Il corpo è ancora indebolito ed è difficile adattarsi ai cambiamenti di temperatura.
- Non uscire in nebbia pesante, pioggia, neve. Condizioni ottimali per una passeggiata - giornata di sole senza vento. In inverno, la durata del soggiorno sarà più breve rispetto all'estate, ma è comunque necessario camminare.
- Vesti il bambino secondo il tempo. Se si è appena ammalato, questo non è un motivo per "attutirlo" in modo che non possa muoversi normalmente e sudare dopo 5 minuti. Durante la passeggiata, assicurati di monitorare le condizioni del bambino. Se è troppo caldo, freddo, ha cominciato a essere molto cattivo - vai a casa. Il ritorno immediato è necessario se il bambino ha sudato. Il corpo bagnato si raffredda molto rapidamente e la malattia può tornare.
- Uscire per respirare aria pulita significa che la passeggiata dovrebbe svolgersi in un parco o almeno lontano da strade e incroci con traffico intenso. Altrimenti, il bambino non respira ossigeno e gas di scarico e riceverà una dose extra di tossine.
- All'inizio, dopo una malattia, vale la pena di astenersi dai giochi troppo rumorosi e attivi all'aria aperta. In primo luogo, il bambino può rapidamente sudare e "raccogliere" la bocca di aria fredda, e questo innescherà un attacco di tosse. E in secondo luogo, il suo corpo è ancora debole dopo una malattia. Pertanto, il bambino si stancherà presto, non sarà in grado di muoversi alla pari con i coetanei, e quando tornerà a casa potrebbe essere capriccioso e rimanere sopraffatto per qualche tempo.
- In sella a una bicicletta, pattini a rotelle, pedalò, tutti i tipi di altalene e caroselli sono anche meglio posticipare fino al completo recupero. Questo è un carico pesante per un bambino che si sta riprendendo. Inoltre, sarà difficile controllare le condizioni del bambino. Ma in un viaggio su un'auto elettrica non dovresti rifiutare il bambino. Questo darà molte emozioni positive e accelererà la ripresa.
Se il bambino è piccolo, anche se rimane nel passeggino durante la passeggiata, sarà protetto dal vento e dalla luce solare diretta. Con i bambini più grandi, è meglio camminare per mano, mostrare loro qualcosa di interessante, giocare ai giochi tranquilli.
Il momento ideale per una passeggiata è prima del sonno diurno (o durante esso). Il bambino riposerà perfettamente e rafforzerà la sua forza.
Quando un bambino soffre di allergie o asma, è particolarmente necessario scegliere con cura un posto dove camminare. Dovrebbe essere non solo lontano dalle strade, ma anche lontano dalle piante da fiore, soprattutto in primavera ed estate. Non dovremmo dimenticare a casa un inalatore tascabile e antistaminici, che, se necessario, allevieranno rapidamente un attacco di tosse.
Resta a casa
Ma ci sono situazioni in cui è decisamente meglio stare a casa e mettere il bambino a letto. Prima di tutto, è un aumento della temperatura corporea - più di 37,5. Ma ricorda che non è necessario abbattere una tale temperatura - è una reazione protettiva del corpo, che le consente di affrontare più rapidamente la malattia. È solo che il bambino non si sente molto bene e starà meglio a casa.
Non puoi camminare in quelle situazioni quando:
- il bambino ha una malattia contagiosa che è pericolosa per gli altri (varicella, difterite, scarlattina, ecc.);
- la tosse ha il carattere di frequenti attacchi, accompagnati da vomito o soffocamento - finché la situazione non migliora;
- in caso di maltempo: pioggia, vento, nebbia, temperatura dell'aria inferiore a -10-15;
- il bambino si sente molto debole, stordito, sviene.
In nessun caso non può uscire in meno di 20-30 minuti dopo l'inalazione o le procedure elettriche. Se si applica il riscaldamento profondo: cerotti di senape, compresse, terapia alla paraffina, sfregamento di riscaldamento, allora è meglio fare queste procedure per la notte, e il giorno dopo camminare solo dopo cena e quando il tempo è bello.
In tutti gli altri casi, il cammino porterà benefici tangibili all'organismo in crescita. In realtà, è una parte importante del trattamento delle malattie respiratorie, che aiutano a superare rapidamente la tosse e rafforzare un corpo indebolito.
Posso andare a fare una passeggiata se il bambino tossisce?
La tosse di per sé non è una controindicazione per camminare all'aria aperta. Andando fuori, è necessario sapere che tipo di malattia ha portato alla comparsa di questo sintomo. Presta attenzione alle condizioni generali del bambino. Rispondendo alla domanda se sia possibile camminare con il bambino quando tossisce, c'è una sola risposta: è possibile, se questo non porta a un deterioramento del suo benessere. Nell'articolo scopriremo come evitarlo.
Cause di tosse e restrizioni per camminare
La tosse è abbastanza comune nei bambini di tutte le età. Ad ogni modo, egli indica l'inizio dello sviluppo del processo patologico nelle vie aeree.
Cause che possono causare questo sintomo:
- reazioni allergiche del corpo;
- infezioni respiratorie acute;
- dentizione nei neonati;
- bronchite cronica;
- malattia polmonare o cardiaca;
- malattie virali.
In ogni caso, quando un bambino tossisce, è necessario contattare il pediatra presente, che determinerà accuratamente la sua natura e farà la diagnosi corretta. In questo caso è impossibile impegnarsi in un autotrattamento, solo un medico dovrebbe prescrivere una terapia.
L'aria fresca non può danneggiare il bambino, ma farà parte di un trattamento completo delle malattie respiratorie. Aiuterà ad accelerare il processo di recupero e alleviare le condizioni del bambino con una corretta organizzazione del cammino.
Passeggiate vietate quando:
- il bambino ha la febbre (anche 37 gradi);
- la debolezza generale è osservata;
- nei primi 3 giorni di malattia;
- il tempo è brutto (pioggia, forte vento o gelo).
In tutti gli altri casi, puoi camminare per strada. Non dovresti guidare un bambino che tossisce nel parco giochi dove ci sono altri bambini. È necessario rifiutare e visitare dei locali con una grande congestione di persone, ad esempio, fare acquisti. Molte madri amano combinare camminare e fare la spesa. Questa volta è necessario abbandonare questa abitudine. Quando tossisci, devi camminare per un breve periodo ed esclusivamente all'aria aperta.
Affinché la camminata porti esclusivamente beneficio, devi seguire semplici regole che aiuteranno il bambino a riprendersi più velocemente:
- Prima di uscire in strada, un bambino con tosse e raffreddore deve schiarirsi bene il naso. È necessario vestire il bambino secondo il tempo, non avvolgerlo. Durante la guida, può sudare e questo porterà a un'ulteriore ipotermia.
- In nessun caso dovrebbe indossare una sciarpa sul naso e sulla bocca. La condensa formatasi sulla sua superficie è un focolaio di infezione. Quando inspiri l'aria attraverso di essa, l'intero beneficio della passeggiata si riduce a nulla.
- La prima camminata non dovrebbe durare più di 20 minuti, se la condizione del bambino non si deteriora dopo di essa, puoi aumentarla ogni giorno, portandola lentamente alle 1,5 ore prescritte.
- I movimenti attivi dovrebbero essere limitati ed è meglio cercare di evitarli del tutto. Un bambino malato è ancora troppo debole e avrà bisogno di forza per combattere la malattia. I bambini vanno meglio a pedalare lentamente in un passeggino.
- Prima di uscire di casa, non dimenticare di aprire le prese d'aria in modo che, ritornando, nell'appartamento ci sia aria fresca e la sua temperatura non differisca nettamente da quella esterna;
- Se la causa della tosse è un'allergia, allora la passeggiata dovrebbe avvenire in una maschera speciale per ridurre il contatto con la sostanza irritante. Ciò accade più spesso in primavera e all'inizio dell'estate.
Tutte le raccomandazioni sono estremamente semplici, ma se non le segui, la salute del bambino potrebbe peggiorare.
È utile la tosse a qualsiasi età?
Il tempo ideale per una passeggiata è l'assenza di vento e una maggiore umidità dell'aria (non pioggia). Se il bambino inizia a tossire per strada, questo è un buon segno. In nessun caso non può portarlo a casa.
Entrando nel sistema respiratorio di un bambino durante una passeggiata, l'aria fresca e fresca ha una proprietà dimagrante. Il muco diventa più fluido ed è più facilmente espulso dai bronchi. Allo stesso tempo, la respirazione si approfondisce e si normalizza. Ciò è dovuto al lavoro più attivo delle ghiandole secretorie e all'aumento dell'apporto di sangue alle mucose dei bronchi.
Spesso, una tosse appare quando c'è una testa fredda, quando il muco dal naso scorre nella gola e poi nei bronchi. Durante la camminata, anche queste scariche vengono espulse e i passaggi nasali sono inumiditi. Quando la rinite rimane a lungo all'aria aperta è uno dei principali metodi di trattamento.
Tornando dalla prima camminata durante la malattia, dovresti osservare attentamente le manifestazioni di tosse. Normalmente, dovrebbe rafforzarsi, ma essere necessariamente bagnato. Se una tosse secca tormentava il bambino prima di essere in aria, allora la sua idratazione è un indicatore di una buona e corretta terapia.
Per potenziare l'effetto di espettorazione può essere somministrato lo sciroppo medicinale della stessa azione (Ambroxol, Bromhexin). La cosa principale è ricordare che il pediatra dovrebbe approvare l'uso di questi farmaci e che non dovrebbero essere somministrati al bambino per la notte. È necessario consultare immediatamente un medico se dopo una passeggiata il bambino ha un attacco di tosse secca prolungata (10-15 minuti).
L'aspetto della tosse nei neonati deve essere trattato in modo più responsabile. Normalmente, il bambino può tossire e starnutire, a causa delle sue caratteristiche fisiologiche, quindi non si dovrebbe trattare immediatamente con un raffreddore e ancora di più usare le droghe stesse.
Tuttavia, una tosse parossistica forte in un tale bambino è causa di grave ansia. Se un bambino ha un attacco durante il sonno, questo indica la presenza di un'infezione nel corpo fragile. Questo è particolarmente vero per i bambini allattati artificialmente.
Una tosse in un neonato può trasformarsi immediatamente in bronchite o addirittura polmonite (polmonite). Tali complicazioni possono essere trattate molto duramente e persino il ricovero in ospedale può essere necessario.
Pertanto, i neonati che sviluppano tosse, camminando per strada sono controindicati. E questo tipo di escursionismo può essere ripreso solo dopo il permesso del medico. Le azioni non autorizzate dei genitori in questo caso esacerbano la situazione.
Ecco i sintomi, con l'aspetto di cui è necessario contattare immediatamente un pediatra:
- difficoltà a respirare;
- tosse frequente e profonda durante il riposo;
- l'eccitazione acuta può essere sostituita dal letargo;
- scarso appetito e frequente rigurgito;
- voce mentre piange rauca.
Non dovresti sperare che la malattia passi da sola. Ricorda che la salute del bambino è la cura dei genitori.
Quindi, per riassumere: è possibile camminare quando si tossisce? Camminare all'aria aperta diventerà alleato nel trattamento della tosse in un bambino. Prima iniziano, più veloce sarà il processo di guarigione. Ma questo dovrebbe essere fatto solo quando il bambino è già guarito. Assicurati di monitorare le sue condizioni, l'umore e ascoltare i reclami. Nei neonati, camminare quando si tossisce non è permesso senza il permesso del pediatra curante.
È possibile camminare con un bambino quando si tossisce e cosa si deve temere?
La tosse è un riflesso protettivo che è progettato per pulire le vie respiratorie. Nella pratica pediatrica, questo sintomo si verifica frequentemente e ha un'eziologia diversa. Nell'infanzia, la tosse si sviluppa sullo sfondo di infezioni virali e batteriche (ARVI, polmonite), reflusso gastroesofageo, asma bronchiale e bronchite cronica. Spesso, il trattamento di queste malattie viene ritardato per diverse settimane ei genitori si chiedono se sia possibile camminare con il bambino con la tosse durante questo periodo e se la passeggiata all'aria aperta riduca l'efficacia della terapia prescritta dal pediatra.
I benefici delle passeggiate regolari
Gli esperti raccomandano di essere sulla strada per almeno 30 minuti al giorno. Perché l'aria fresca è così benefica per il corpo umano durante il periodo di malattia?
- A una temperatura ambiente significativamente diversa dalla temperatura corporea (10 ° C), si verifica la costrizione riflessa dei vasi sanguigni, che contribuisce al sollievo della rinite;
- Gli agenti patogeni muoiono quando il termometro scende sotto lo zero;
- Sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, la vitamina D viene sintetizzata, che è coinvolta nei processi metabolici, sintetizza gli ormoni e garantisce l'assorbimento dei macronutrienti;
- La luce solare eleva l'umore, influenza positivamente lo stato emotivo e stimola la produzione di endorfina e serotonina.
Consiglio: vestire il bambino secondo il tempo, ma non coprire il naso e la bocca con una sciarpa. Prima di andare a fare una passeggiata, pulisci i seni nasali in modo che la respirazione avvenga attraverso il naso e non la bocca.
Dovrei andare a fare una passeggiata con un bambino quando tossisce causato ORZ
A causa dell'immunità non formata nei bambini in età prescolare e scolare, l'ARVI è difficile. Se il quadro clinico è accompagnato da febbre, mal di testa, brividi e debolezza, allora è meglio astenersi dal camminare all'aria aperta. Con sintomi simili, al bambino viene mostrato il riposo a letto. Il rispetto delle regole igieniche della stanza, compresa la ventilazione regolare, contribuirà anche ad accelerare il recupero.
Importante: Komarovsky E.O. ritiene di stare all'aria aperta a metodi di trattamento della tosse, ma consiglia di stare a casa se il tempo è brutto (pioggia, vento, umidità).
Camminare completerà la terapia quando la malattia inizia a ritirarsi e la temperatura corporea ritorna normale. L'aria fresca e fresca contribuisce alla diluizione dell'espettorato, alla normalizzazione dell'atto respiratorio e al suo approfondimento. Tuttavia, una tosse umida diventa più intensa e più frequente, poiché l'aria fredda inalata migliora la circolazione sanguigna nei bronchi, attiva il lavoro delle ghiandole secretorie e aumenta la quantità di escreato secreto. Con l'aiuto dell'espirazione forzata attraverso la bocca, il corpo si libera del muco e ripristina la pervietà delle vie aeree. Se durante la passeggiata lo stato di salute peggiorava e il bambino non si sentiva bene, allora vale la pena tornare in una stanza calda.
Un forte vento rafficato e basse temperature - questo è il motivo per abbandonare l'esercizio di benessere. La prima camminata dopo il recupero dovrebbe durare non più di venti minuti. È necessario monitorare costantemente lo stato somatico del bambino e aumentare gradualmente il tempo trascorso per strada. La ricreazione attiva e i giochi all'aperto dovrebbero essere lasciati fino al completo recupero, poiché la fatica fisica verso un corpo indebolito è controindicata. Andando a fare una passeggiata, non dimenticare di prendere un fazzoletto di carta, pastiglie per la tosse, acqua potabile, spray nasali e gocce.
Una breve camminata è accettabile con un leggero aumento della temperatura (nell'intervallo 37-37, 5 ° C). Se la temperatura del subfebrile si avvicina al segno di 38 gradi, è meglio non uscire di casa.
Suggerimento: dopo la procedura elettrica e l'inalazione, uscire in non meno di mezz'ora. Le procedure fisioterapiche di riscaldamento (impacchi, cerotti alla senape, sfregamento) vengono fatte prima di coricarsi e andare a fare una passeggiata solo il giorno successivo all'ora di pranzo.
Tosse allergica e camminata
In estate e in primavera, gli allergeni dei pollini esacerbano la tosse e la rinite allergiche. La fioritura attiva delle piante causa difficoltà di respirazione nel bambino, attacchi di soffocamento, tosse secca, sensazione di costrizione al petto.
Una benda di garza di cotone e spray barriera otorinolaringoiatrici che proteggono il tratto respiratorio contribuiranno a prevenire l'ingresso di aeroallergeni e sostanze inquinanti. Lo spray è uno strumento preventivo, è usato per prevenire prurito, gonfiore delle mucose e violazioni della respirazione nasale.
Suggerimento: considerare i fattori climatici e ambientali. I residenti di grandi città che vivono lontano dalla zona del parco forestale, essere all'aria aperta non porteranno l'effetto terapeutico desiderato.
Tosse, accompagnata da un raffreddore
La tosse è spesso accompagnata da un'infiammazione della mucosa nasale. L'aumento dell'umidità in combinazione con una temperatura ambiente relativamente bassa aiuta ad alleviare il decorso della rinite. Al culmine della stagione di riscaldamento, i radiatori ei radiatori asciugano l'aria nella stanza. Con passeggiate regolari, un naso che cola passa in due o tre giorni.
Nei bambini piccoli, le vie respiratorie hanno un lume stretto, quindi anche un piccolo accumulo di secrezione muconasale porta a gravi violazioni della respirazione nasale. Una volta per strada, il bambino è sollevato, poiché l'edema sotto l'influenza di aria umida e calda diminuisce.
Camminare con la tosse nella stagione invernale e in caso di maltempo
A temperature estremamente basse, il bambino si sentirà a disagio, come anche una persona sana a respirare il freddo è difficile. I pediatri raccomandano di limitare le attività all'aperto durante i mesi invernali con i bambini. Dopo aver raggiunto l'età di sei mesi, è permesso uscire nel gelo per un po '. Con un bambino di un anno, non ci sono limiti di tempo.
Se nella regione c'è un tempo nuvoloso e instabile per un lungo periodo, accompagnato da nebbia e brina, è necessario proteggere i vestiti dal bagnarsi di un impermeabile. In autunno, è anche permesso uscire con un colpo di tosse e un naso che cola.
Suggerimento: se vivi in una megalopoli, prova più volte al mese a visitare la natura.
I posti giusti per camminare e scegliere i vestiti giusti.
Effetto benefico sul corpo e accelerazione della cessazione delle passeggiate di tosse nella foresta di conifere. L'aria della foresta ha un'umidità ottimale, è arricchita con ossigeno e sostanze biologicamente attive che distruggono e inibiscono la crescita e lo sviluppo dei patogeni.
Fatto: è possibile diagnosticare la malattia in base alla natura della tosse (secca, umida) e ai sintomi di accompagnamento.
Evitare di camminare lungo strade trafficate e luoghi pubblici. Con una grande folla di persone aumenta il rischio di reinfezione.
Scegli abiti comodi che non ostacolino il movimento. Abiti scelti in modo errato possono causare ipotermia o ipertermia. Coprire le orecchie, la gola e la parte bassa della schiena del bambino, indossare scarpe calde. Per camminare comodamente dopo la pioggia, è necessario acquistare stivali di gomma impermeabili. In giornate soleggiate, non dimenticare i cappelli e dare la preferenza ai tessuti naturali.
È possibile camminare con tuo figlio quando tossisci
Sullo sfondo delle infezioni respiratorie acute o della SARS, i bambini spesso hanno la tosse. È causato dall'infiammazione delle vie respiratorie superiori o inferiori. La tosse può anche essere di natura allergica e richiedere un trattamento specifico. I genitori che sono preoccupati che il corpo del bambino manchi di aria fresca durante una malattia stanno cercando di camminare con i loro bambini quando tossiscono. Tuttavia, con qualsiasi colpo di tosse, devi prima mostrare il bambino al medico per scoprire la gravità della malattia, e poi risolvere il problema con il camminare per strada.
Quando una camminata può far male
I medici sono autorizzati a camminare il bambino con una tosse, se la malattia è in remissione. In altri casi, i genitori dovrebbero fare passeggiate con i bambini, tenendo conto del grado di malattia, dell'età del bambino e del tempo. Non è consigliabile uscire di casa se accompagnato da tosse:
- sentirsi male;
- temperatura;
- la debolezza;
- mal di testa;
- brividi;
- forte naso che cola;
- mal di gola.
Se è presente almeno uno di questi sintomi, è necessario rimanere a casa e seguire il riposo a letto. Prima di andare a fare una passeggiata con un bambino che tossisce, devi prendere in considerazione le condizioni meteorologiche.
Anche quando un bambino ha solo una leggera tosse, una passeggiata può essere dannosa se:
- la temperatura dell'aria è inferiore a 10 gradi;
- sta piovendo forte o è iniziata una tormenta;
- soffia un vento afoso o freddo;
- calore in estate più di 30 gradi o in inverno un gelo sotto i 10;
- smog nell'aria o fumo.
Non puoi camminare troppo a lungo, esci per 20-30 minuti, ogni giorno aumenta il tempo di camminare un po '. I bambini sono fortemente scoraggiati dal correre o saltare durante il periodo di malattia, soprattutto per strada, in modo da non peggiorare la loro salute. Puoi giocare a giochi tranquilli o camminare a passo lento.
È necessario assicurarsi che il bambino non sudi o si bagni, altrimenti lo soffierà. L'abbigliamento del bambino deve essere appropriato per la stagione e la temperatura dell'aria.
È estremamente indesiderabile che i bambini con tosse si trovino all'aperto in inverno a temperature inferiori a meno cinque gradi. Il sistema di termoregolazione nei bambini non è ancora formato, quindi possono sovraraffreddarsi. Nel calore è sufficiente indossare solo vestiti di cotone per il bambino. In estate, si consiglia di uscire la sera in modo che l'aria calda secca non irriti le vie respiratorie del bambino.
Quando i bambini sono malati, non li devi portare al parco giochi, puoi facilmente rilevare una nuova infezione. Molto spesso, la reinfezione si verifica durante le stagioni della più alta attività di virus - in primavera e in autunno.
Se la tosse è causata da allergie, non puoi camminare nelle zone polverose, nelle strade con traffico intenso. Non è desiderabile essere vicino alle piante da fiore, ad esempio in un parco o in una cintura forestale, una passeggiata del genere non sarà utile, ma peggiorerà solo la situazione. Inoltre, bisogna fare attenzione che il bambino prenda i farmaci per l'allergia in tempo.
In nessun caso non è possibile fare una passeggiata immediatamente dopo le procedure mediche. È necessario attendere almeno 30 minuti dopo l'inalazione, massaggiare, riscaldare e solo dopo fare una passeggiata. È ancora meglio camminare al mattino e tutte le procedure sono fatte la sera prima di andare a dormire.
Che tosse non può camminare
Non dovresti camminare all'inizio della malattia, specialmente se la causa della tosse era ARVI. Le malattie virali sia nei bambini che negli scolari possono essere accompagnate da un netto peggioramento della condizione.
Quando pianifichi una passeggiata, devi ricordare che la tosse potrebbe aumentare. Se il bambino ha iniziato a tossire, è meglio portarlo immediatamente a casa. Categoricamente non puoi camminare nelle seguenti malattie:
- tonsillite purulenta;
- laringiti;
- bronchite complicata;
- polmonite.
Se la malattia è grave o il tempo non è adatto per camminare, dovresti assolutamente arieggiare l'appartamento ogni ora. Ciò ridurrà il numero di patogeni nell'aria e aiuterà una pronta guarigione.
Camminare non è raccomandato quando il bambino ha il moccio o il naso chiuso. Sulla strada, i bambini spesso iniziano a respirare attraverso la bocca - questo aggrava il decorso della malattia, e il bambino tossisce di più. Non si può camminare durante le esacerbazioni, specialmente quando la tosse è secca e improduttiva, può diventare una causa di grave disagio e aumento della tosse.
In questo caso, una passeggiata può aiutare a migliorare lo scarico espettorato e alleviare la condizione del bambino con una tosse secca. L'aria fresca fresca normalizza e approfondisce la respirazione, contribuendo alla diluizione del muco. Una tosse umida o residua può essere osservata per un periodo piuttosto lungo dopo una malattia, ma in questo caso non si deve rifiutare di camminare.
In alcune malattie nei bambini, ci sono spesso attacchi ripetuti di tosse, accompagnati da un riflesso del vomito o soffocamento. Con questa manifestazione della malattia, camminare è fuori questione. Nella bronchite acuta nella fase iniziale, il riposo a letto è obbligatorio per almeno 2-3 giorni. Camminare con una diagnosi del genere influenzerà negativamente la tosse e esacerberà la riacutizzazione. Inoltre, se l'aria è avvelenata dalle emissioni delle imprese, le sostanze nocive possono causare un attacco di tosse.
La bronchite ostruttiva è la forma più difficile di bronchite. Quando la bronchite ostruttiva deve essere evitata:
- allergeni;
- ipotermia;
- aria gelida;
- calore estremo
La bronchite, anche se originariamente non è causata da allergie, può peggiorare seriamente a contatto con erbe o alberi in fiore, soprattutto se il bambino è allergico. Camminare in questo caso è severamente proibito. Il freddo e l'ipotermia con bronchite ostruttiva possono causare infiammazione alla gola e tosse da abbaiare.
Attacchi di tosse convulsa possono verificarsi in un bambino con una malattia infettiva come la pertosse. Allo stesso tempo, la pertosse è molto contagiosa ed estremamente difficile. Con questa malattia, le passeggiate dovrebbero essere trattate con estrema cautela: allontanarsi dai campi da gioco dei bambini e dai luoghi pubblici, monitorare rigorosamente le condizioni del bambino e essere pronti quando lo stato di salute si deteriora per portare immediatamente il bambino a casa. È meglio sedersi più a lungo con il bambino a casa, creando condizioni confortevoli per tossire l'appartamento con l'aiuto dell'aria condizionata e l'umidificazione dell'aria, piuttosto che rischiare nuovamente la sua salute.
Effetti negativi
Le malattie infettive e la tosse che causano possono essere pericolose per gli altri. I bambini che comunicano con il bambino per la strada sono a rischio di infezione. C'è anche il pericolo che il bambino possa raccogliere nuovi batteri o virus e peggiorare il decorso della malattia.
L'aria troppo secca o troppo fredda durante la deambulazione può causare broncospasmo e dolore. Molto spesso questo accade nei bambini in età prescolare. Al momento del broncospasmo, l'ossigeno non entra nel corpo molto bene. Dolore al petto, espettorato viscoso, tosse sibilante, raucedine può verificarsi. In questo caso, il bambino avrà bisogno di cure mediche urgenti.
La trachea e i bronchi durante il periodo di malattia possono diventare molto sensibili all'ambiente, quindi bassa umidità, polvere nell'aria, allergeni, contaminazione del gas possono rallentare il processo di guarigione. In caso di bronchite acuta o polmonite, si può avvertire mancanza di respiro e respiro sibilante. Ciò influenzerà negativamente lo stato dei polmoni dei bambini - possono cambiare la loro struttura e non far fronte alla produzione di espettorato.
Dopo ogni passeggiata, c'è il rischio che le condizioni del bambino peggiorino: si verificherà mancanza di respiro, tosse e naso che cola, la temperatura aumenterà, apparirà debolezza e la gola si infiammerà. Questo è particolarmente vero per le passeggiate in inverno, accompagnate da freddo, fanghiglia o vento forte. Se l'umidità è elevata all'esterno in inverno, possono apparire dei dolori muscolari.
Se il benessere del bambino peggiora durante la passeggiata o dopo - questo significa che i genitori hanno portato via il loro bambino troppo presto o che il tempo si è rivelato sfavorevole per camminare con la tosse. Pertanto, è estremamente importante prima di uscire per strada per valutare correttamente le condizioni del bambino, sulla base delle raccomandazioni di un pediatra o di un pneumologo.
È possibile camminare con tuo figlio quando tossisci?
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È possibile camminare con tuo figlio quando tossisci?
Il bambino è preoccupato per la tosse, ma dopo molto tempo a casa, vuole davvero andare fuori. È possibile andare a fare una passeggiata con il tuo bambino quando tossisci?
Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, dottore della più alta categoria, pediatra, risponde alla domanda "E 'possibile curare la tosse con i rimedi popolari?"
La tosse nei bambini è un fenomeno abbastanza comune. Nella maggior parte dei casi, indica lo sviluppo del processo infiammatorio nel tratto respiratorio che si verifica sullo sfondo di ARVI. La natura della tosse può anche essere allergica e nei bambini molto piccoli può comparire durante i periodi della dentizione. In questo caso, non è necessario trattarlo - questa è una normale reazione del corpo.
Ma la tosse potrebbe non essere così innocua: in alcuni casi, può essere un sintomo importante di gravi malattie, come la bronchite cronica, malattie polmonari o cardiache e altre. Pertanto, al fine di determinare correttamente la causa della tosse in un bambino, consultare immediatamente un medico - solo lui può diagnosticare e, se necessario, prescrivere gli esami e il trattamento necessari.
Quando un bambino tossisce, prima di pianificare una passeggiata con lui, è importante capire chiaramente e tener conto della natura della malattia e della sua gravità. È anche importante quanti anni ha un bambino e come il suo corpo reagisce di solito a determinati fattori e stimoli. Se la tosse si è verificata sullo sfondo di infezioni virali respiratorie acute, i primi giorni di malattia non devono essere calpestati con il bambino, perché in età prescolare e precoce, le infezioni virali respiratorie acute sono spesso piuttosto difficili e accompagnate da un brusco deterioramento delle condizioni generali - febbre alta, debolezza, mal di testa, brividi. In questo caso, il bambino ha bisogno di riposo a letto, che deve essere osservato fino a quando la temperatura non ritorna normale.
Il trattamento delle infezioni virali respiratorie acute dovrebbe essere complesso e includere l'uso di rimedi anti-freddo che sono consentiti per l'uso nei bambini (per esempio, ocillococcinum o influenza-febbre), così come bere caldo e abbondante. Aiuterà il corpo a far fronte alla malattia e alla vitamina C - darà al bambino gli agrumi (ovviamente, se non sono allergici) e bacche o decotti di bacche (mirtilli rossi, lamponi, ecc.).
E per il trattamento corretto ed efficace della tosse, è necessario conoscere il suo tipo. Quando la tosse è secca, senza la formazione di espettorato, vengono utilizzati farmaci che sopprimono il riflesso della tosse. Quando tossisce con espettorato, il medico di solito prescrive i mucolitici - diluiscono l'espettorato e hanno effetti espettoranti. Se è difficile determinare inequivocabilmente la natura della tosse di un bambino, un rimedio che agirà simultaneamente sia su una tosse secca che umida (per esempio, stodale) lo farà. Bene, invece di camminare durante la fase attiva della malattia, arieggiare la stanza in cui si trova solitamente il bambino. Prima di fare ciò, assicurati che il bambino sia in un'altra stanza.
Quando il bambino è in via di guarigione, è possibile consigliare passeggiate con aria fresca come parte della terapia che aiuta ad alleviare la tosse e migliorare il corpo nel suo complesso. Il fatto è che l'aria fresca fresca normalizza e approfondisce la respirazione, contribuisce alla liquefazione del muco. Pertanto, se durante una passeggiata notate che il bambino ha una tosse bagnata, - non preoccupatevi, è anche buono. Il fatto è che con l'inalazione di aria fredda, l'apporto di sangue alla mucosa bronchiale aumenta, il lavoro delle ghiandole secretorie viene attivato, l'espettorato si inumidisce e aumenta di volume. Quindi, con l'aiuto della tosse, il corpo si libera del muco accumulato. Ma se improvvisamente vedi che il bambino ha cominciato a sentirsi molto peggio, torna immediatamente a casa. È meglio rifiutare di stare all'aria aperta e quando c'è vento forte o temperature molto basse all'aperto, esattamente come se la malattia fosse accompagnata da un bambino con difficoltà respiratorie, frequenti tosse profonde o evidenti disturbi nelle condizioni generali (nei bambini questo può essere caratterizzato da agitazione acuta o, al contrario, letargia, cattivo appetito, frequente rigurgito).
È meglio se la prima camminata dopo la malattia è breve - 15-20 minuti. Se va bene, e le condizioni del bambino saranno normali, aumenterai gradualmente il tempo in strada ogni giorno. Guarda e così che la passeggiata si è svolta in una modalità calma. Il riposo attivo durante questo periodo non è sicuro per il bambino, perché il suo corpo è ancora molto debole per qualsiasi sforzo fisico. Se il bambino è piuttosto piccolo, è meglio farlo rotolare lentamente su una sedia a rotelle. Un bambino più adulto, spiega che la corsa e il salto dovrebbero essere lasciati fino al completo recupero. Se capisci in anticipo che non sarai in grado di proteggere un bambino dall'energico passeggio in strada, è meglio non rischiare e limitarti a una "passeggiata" sul balcone o in sala, perché l'aria che è priva di polvere domestica contribuisce al recupero.
Camminare può diventare una specie di alleato nel trattamento della tosse e dell'ARVI in un bambino. Inoltre, il processo di guarigione procede più velocemente, prima si iniziano. Ma ricorda che è meglio farlo quando è già in riparazione. E, naturalmente, presta sempre attenzione alle lamentele del bambino e ai cambiamenti evidenti nel suo stato d'animo e nel suo benessere.
È possibile camminare se il bambino tossisce?
I genitori stanno facendo la cosa giusta, privando il freddo bambino delle attività all'aperto? I pediatri stanno posizionando i bagni d'aria, come un evento completo necessario per una pronta guarigione.
Ma quando si tratta di salute dei bambini, è consigliabile prestare attenzione ai fattori limitanti. Camminare quando si tossisce un bambino è benefico o dannoso? Una risposta inequivocabile non esiste, poiché ogni situazione richiede un approccio individuale.
Tutti i pro e contro
Che cos'è un colpo di tosse? Questa è una reazione protettiva e adattativa mirata a ripristinare e mantenere le vie respiratorie. L'irritazione del recettore della tosse si verifica non solo attraverso il contatto con polveri sottili, muco o corpi estranei, ma anche a causa dell'infiammazione della mucosa della laringe, dei bronchi, della trachea.
La tosse patologica è un denominatore comune per malattie di diverse eziologie. Le cause principali della sua comparsa sono confrontate con infezioni virali respiratorie acute, faringite, mal di gola, sinusite, laringite.
Le violazioni della clearance mucociliare durante l'infanzia possono essere dovute a anomalie del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale, del fegato e dei reni, alla localizzazione di tumori benigni e maligni e alle allergie.
Pertanto, prima di prendere una decisione se è possibile camminare con il bambino quando si tossisce, è necessario sottoporsi a una visita di un otorinolaringoiatra, analizzare le condizioni meteorologiche e il benessere generale del bambino.
Patologie e condizioni in cui è preferibile rifiutare di prendere bagni d'aria sono presentate nel seguente elenco:
- Stadio di manifestazioni pronunciate, che dura 2-3 giorni. Queste sono figure condizionali, possono cambiare su o giù a seconda del regime terapeutico. Il periodo di esacerbazione è caratterizzato da sintomi dolorosi aumentati, l'emergere di nuove forme cliniche.
- Elevata temperatura corporea, debolezza, malessere, stato febbrile. Il paziente ha bisogno di riposo a letto.
- Condizioni meteorologiche avverse. In inverno, questa temperatura scende a -15⁰С e sotto (per i bambini malati fino a un anno, la ragione per stare a casa se il termometro è -5⁰С), vento rafficato, neve e pioggia, bufera di neve. L'effetto dannoso sul corpo indebolito è esercitato dal calore afoso, dall'umidità aumentata.
- Tosse residua L'ultima parola rimane per il medico curante. Data la fisiologia del bambino, le caratteristiche della malattia, il pediatra determina la frequenza e la durata delle passeggiate, soprattutto quando si tratta di bambini al di sotto di un anno.
Oltre ai fattori ambientali destabilizzanti, vengono attribuite eccessive concentrazioni di elementi chimici nell'atmosfera (tipici delle aree industriali), oltre a forti fumi durante i lavori agricoli.
È importante! Il periodo di incubazione dopo l'infezione da virus che causa la SARS dura da 3 a 5 giorni. Gli agenti patogeni vengono trasmessi con il metodo aerogenico e, per non infettare gli estranei, il contatto con i bambini sani dovrebbe essere evitato.
Se un bambino dopo una camminata tossisce più spesso e più intensamente, questa è una reazione naturale, che indica una dinamica positiva di recupero. L'aria umida riduce l'espettorazione dell'espettorato, che facilita l'espettorazione, attivando così il processo di autopulizia dei passaggi bronchiali. Durante un attacco, è necessario lasciare il bambino tossire per strada, perché a casa a causa della mancanza di ossigeno questo sarà problematico.
È dannoso uscire subito dopo le procedure terapeutiche (inalazioni, assunzione di liquidi caldi, sfregamento).
Uso di aria fresca durante la tosse
Il modo più semplice ed efficace per ossigenare il corpo dei bambini è trascorrere più tempo all'aria aperta. E se il bambino è malato? È possibile tossire camminando per strada?
L'immunità indebolita richiede energia extra per resistere a virus e batteri e dove prendere forza se il bambino è sempre in una stanza chiusa e non ventilata? Pertanto, se la condizione del bambino è soddisfacente, portare il bambino nel parco o nella foresta il prima possibile.
I benefici dei bagni d'aria si manifestano nelle seguenti azioni:
- normalizzazione dello stato immunitario;
- migliorare la funzione di trasporto dell'apparato mucociliare;
- aumento della circolazione sanguigna nei bronchi;
- aumentare la produttività delle ghiandole secretorie;
- migrazione di tosse secca su bagnato;
- rafforzando l'apparato broncopolmonare.
Raccogliendo il bambino sul lungomare, dovresti tener conto del fatto che gli attacchi di tosse allergica si aggravano per strada durante la fioritura di alberi, fiori e raffiche di vento forte.
Quando gli organi respiratori sono pieni di ossigeno, vi è un'espansione attiva dei lumi nei bronchi, la qualità della respirazione viene ripristinata, il che riduce il tempo di recupero e riduce al minimo il rischio di recidiva della malattia.
Fatto! In conformità con le norme igienico-sanitarie delle istituzioni per l'infanzia, le passeggiate con bambini fino a 4 anni sono proibite a una temperatura di -15⁰⁰ e velocità del vento superiori a 15 m / s, a partire dall'età di quattro anni a -20⁰С.
Opinioni e consigli Komarovsky
Il famoso pediatra E.O. Komarovsky sottolinea che per un organismo in crescita il contatto con fattori ambientali è vitale, e in un bambino malato aumenta la necessità di ulteriori aumenti di ossigeno.
Per riferimento! La differenza tra bambini e adulti risiede nel fatto che i bambini hanno un metabolismo più intenso, producono più calore, rispettivamente, tollerano più facilmente le basse temperature.
Il pediatra formula raccomandazioni su come organizzare le passeggiate:
- Scegli un posto per l'esercizio lontano dalle strade. Ideale - foresta, parco, giardino. L'aria della foresta è satura di phytoncides benefici, inumidito in modo ottimale, non ci sono composti chimici dannosi nella sua composizione, che è estremamente importante per l'immunità indebolita.
- Proteggere la pelle dal congelamento e dal surriscaldamento degli agenti cosmetologici dei bambini.
- Con alte prestazioni termiche, cambia la modalità di camminata. Devi camminare la mattina presto e la sera prima di andare a dormire.
- Controlla le azioni del bambino. L'attività eccessiva consuma la quantità di energia necessaria per il recupero.
- Seleziona correttamente i vestiti, non permettendo l'ipotermia o il surriscaldamento del corpo. È meglio se saranno cose da tessuti naturali che mantengono caldo bene, rimuovere l'umidità in eccesso.
- Con un raffreddore di fronte alla strada per cancellare il naso dell'espettorato residuo. Se il bambino, a causa della sua età, risponde alle richieste dei genitori, chiedigli di soffiargli bene il naso. Con abbondante moccio nei neonati, viene usato un aspiratore nasale, dopo di che viene instillata una soluzione isotonica e i seni vengono delicatamente trattati con fasci di cotone.
- Prendi un thermos con acqua calda per una passeggiata per liberarti del bambino durante i forti attacchi. Per alleviare la condizione contribuirà a sciogliere le gocce per la tosse (adatto per bambini dai 3 anni in su).
Suggerimento: Se le passeggiate sono controindicate per motivi di salute o condizioni meteorologiche, ventilare la stanza più spesso. La circolazione delle masse d'aria riduce la concentrazione di ceppi patogeni nella stanza.
Il tempo medio per un bambino di stare all'aria aperta è di 2 ore al giorno. Tale indicatore è individuale per tutti, pertanto la durata e la frequenza delle passeggiate sono determinate dallo stato generale di salute del bambino e dal tempo libero degli adulti.
Komarovsky esorta tutti i genitori a trovare il tempo per l'allenamento mattutino e serale in qualsiasi condizione atmosferica, se il suo stato di salute non è disturbato. Camminando all'aria aperta, rafforzi l'immunità dei bambini.
conclusione
Riassumendo. Se il bambino è attivo, si sente benissimo, quindi la tosse non è un motivo per rifiutarsi di camminare per strada.
Quando la causa di un sintomo sgradevole è una malattia infettiva trasmessa con un metodo contagioso o aerogenico, si raccomanda di evitare luoghi pubblici con grandi folle. Ci sono dubbi sulla fattibilità dei bagni d'aria, chiarire questo problema alla reception del pediatra.