Gravidanza - un periodo delicato nella vita di ogni donna, quando il trattamento delle malattie deve essere affrontato con estrema cautela. E prima di tutto riguarda la congestione nasale. Sembrerebbe, vale la pena prestare attenzione a un problema così insignificante? Ma se ci pensate, la difficoltà di respirazione porta ad una riduzione della fornitura di ossigeno al corpo. Ma durante il periodo di gravidanza, l'ossigeno è necessario a volte di più - sia per la madre che per il bambino che si sviluppa nell'utero. Inoltre, il segreto che ristagna nei passaggi nasali è terreno fertile per la riproduzione di virus e batteri, che possono anche danneggiare il bambino. Questo è il motivo per cui la congestione nasale durante la gravidanza dovrebbe essere combattuta, ma dovrebbe essere fatta correttamente.
Perché il naso rimane incinta?
Le donne "in posizione" si trovano ad affrontare un problema così spiacevole come la congestione nasale, molto più spesso di chiunque altro. Le ragioni principali per questa condizione di dottori includono:
- cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della futura mamma;
- infiammazione delle membrane nasali, che è accompagnata da un naso che cola. Può essere sia infettivo che allergico;
- infiammazione dei seni nasali. In questo caso, non dobbiamo occuparci del comune raffreddore, ma della sua complicazione: sinusite o sinusite.
Inizialmente, diciamo che i problemi respiratori nasali si verificano nel 90% delle donne in gravidanza e nella maggior parte dei casi la causa di questa condizione si trova nei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo di una donna. Gli ormoni in eccesso portano alla dilatazione dei vasi sanguigni e quindi al gonfiore, con conseguente congestione nasale. E, di norma, le future mamme sentono disagio al mattino, dopo di che la respirazione diventa molto più facile. Secondo i medici, se il naso non è chiuso, questo stato non è pericoloso. Il trattamento in questo caso non è richiesto. Letteralmente subito dopo la nascita, questo sintomo sgradevole scompare da solo.
Molto più pericoloso per le donne "in posizione" congestione nasale causata da agenti infettivi. L'insidioso batterio o virus, che inizialmente provoca rinite e congestione nasale, può essere una vera minaccia per il bambino in via di sviluppo nel grembo materno, portando a disabilità dello sviluppo e, in alcuni casi, persino alla morte. Con un tale stato dovrebbe cominciare a combattere, e prima è, meglio è. E in nessun caso non dovrebbe auto-medicare. Un medico esperto è molto più veloce nell'identificare il problema e trovare il modo migliore per aiutare una donna incinta senza danneggiare la salute del feto.
Come trattare la congestione nasale
È necessario scegliere un metodo di trattamento che dipende dalla causa della congestione nasale. Se il motivo non sono i cambiamenti ormonali nel corpo, allora dovrebbero essere prese misure per eliminare le allergie, e se non sono allergie, dovrete combattere l'infezione, contemporaneamente pulendo e idratando i passaggi nasali, così come altre misure per assicurare una corretta respirazione attraverso il naso.
1. Umidificazione dell'aria
Le finestre costantemente chiuse per paura di prendere il raffreddore e le batterie funzionanti per il riscaldamento centralizzato, in ultima analisi, portano a una diminuzione dell'umidità nella stanza. Per questo motivo, la mucosa nasale si secca, causando infiammazione, gonfiore e congestione nasale. Se il naso non respira più e l'espettorato non è ancora apparso, inizia immediatamente a prendere misure per inumidire la stanza. Per fare ciò, aerare la stanza una volta al giorno per almeno 10-15 minuti e eseguire regolarmente la pulizia con acqua. Inoltre, in qualsiasi negozio di elettrodomestici è possibile acquistare un umidificatore. Ma l'alternativa più semplice a un umidificatore sarà un asciugamano bagnato che può coprire i radiatori.
2. Eliminazione di allergeni e sostanze irritanti
Durante la gravidanza con il corpo femminile, si verifica la metamorfosi più inaspettata, e quindi non sorprenderti se hai un'allergia alla profumeria, polvere domestica, peli di animali o cibi diversi che non esistevano prima della gravidanza. Per eliminare la rinite allergica, cercare di evitare i locali affumicati dai fumatori, ridurre al minimo il contatto con prodotti chimici domestici e prodotti di scarto che causano tali spiacevoli sintomi.
3. Lavaggio dei seni
È necessario pulire immediatamente i passaggi nasali dal muco, come il naso ha deposto, perché il muco "nascosto" nei passaggi nasali e nei seni diventa terreno fertile per i batteri. Ecco perché, per evitare complicazioni, dovrebbe essere prontamente rimosso. Renderlo meglio salino. È preparato semplicemente: diluire in 0,5 litri di acqua calda bollita 1 cucchiaino. sale marino e risciacquo con mezzi nasali di questo tipo.
Puoi semplicemente prendere la soluzione nella siringa e iniettarla alternativamente in ciascuna narice. In questo caso, la soluzione con espettorato tornerà indietro, anche se parte di essa cadrà nella gola. Un'alternativa a questo metodo di lavaggio sarebbe l'uso di un bollitore. Digitare in una teiera con un becco lungo un liquido di lavaggio, posizionarsi sopra il lavandino e inclinare la testa in modo che una narice sia più alta dell'altra. Versare la soluzione nella narice superiore e il liquido insieme al muco inizia a fluire attraverso il fondo. Tali procedure puliscono perfettamente il naso e, soprattutto, permettono alla futura mamma di respirare liberamente. Eseguire la procedura di lavaggio più volte al giorno, quando si avverte una congestione nasale, nonché prima di assumere medicinali.
4. Irrigazione e idratazione dei passaggi nasali
Dopo la pulizia, vale la pena pensare all'idratazione della mucosa nasale infiammata. Va detto che la stessa acqua di mare idrata perfettamente la mucosa, e quindi, nella maggior parte dei casi, lavare i passaggi nasali con una soluzione di sale marino sarà sufficiente per idratare. Se hai bisogno di più, fai attenzione alle gocce nasali con acqua di mare (AquaMaris, Aqualor, Salin, ecc.). Questi fondi idratano perfettamente l'epitelio del naso, riducono il muco e contribuiscono alla sua rapida scarica. Inoltre, le donne incinte possono usare queste gocce senza paura per la loro salute.
5. inalazione di erbe
Lavando regolarmente i passaggi nasali, non dimenticare l'inalazione, come il miglior mezzo per distruggere virus e batteri senza droghe. Le inalazioni con erbe curative forniscono nutrienti direttamente alla mucosa nasale, a causa della quale i vasi si restringono e la malattia passa molto più velocemente. Per le procedure, prendi 1 cucchiaio. calendula, salvia o timo, posto nel fondo della pentola, versare 0,5 litri di acqua e portare ad ebollizione a fuoco basso. Piegandosi sulla nave e coprendosi la testa con un asciugamano, inalare i vapori di guarigione per 5-10 minuti. Eseguire la procedura ogni giorno fino al completo recupero.
6. Bevanda abbondante
Molte future mamme non prestano attenzione ai consigli di un ginecologo per aumentare la quantità di alcol e farlo completamente invano. Ricorda, per una donna "in posizione", bere 2-3 litri di acqua al giorno dovrebbe essere la norma. Inoltre, può essere come acqua filtrata pulita, e tutti i tipi di bevande alla frutta, bevande alla frutta, latte con miele, fianchi di brodo o tè al limone. Rifornendo le riserve di liquido nel corpo, evitate in tal modo la disidratazione e non lasciate asciugare la mucosa nasale.
7. Massaggio al naso
Se non hai mai massaggiato il naso prima, è il momento di familiarizzare con i punti principali che dovrebbero essere oggetto di particolare attenzione durante il massaggio. Prima di tutto, massaggiare le cavità su entrambi i lati delle ali del naso, prestare attenzione al naso, che dovrebbe essere massaggiato su entrambi i lati, e finire la procedura premendo sulle cavità sotto il naso. Moltissime manipolazioni di questo tipo aiutano a svuotare il naso dell'espettorato e facilitano la respirazione, e quindi effettuano un tale massaggio più volte al giorno secondo necessità.
8. Esercizi di respirazione
La lotta alla congestione nasale senza farmaci è anche possibile con esercizi di respirazione. Non c'è niente di complicato in questo. Chiudi una narice e prova a respirare attraverso il passaggio nasale libero. Quindi cambia la narice e ripeti i passaggi precedenti. Eseguire la procedura fino a tre volte al giorno, dandole un massimo di 2 minuti.
9. Trattamento della rinite virale
Se la congestione nasale è accompagnata da una grave secrezione di muco, mal di gola e febbre alta, è più probabile che si verifichi un'infezione virale. Il medico in questo caso può prescrivere farmaci antivirali o antibatterici che non danneggino la futura mamma e il feto. Per quanto riguarda l'assunzione di gocce di vasocostrittore, la maggior parte di esse è controindicata nelle donne in gravidanza, poiché queste droghe influenzano la circolazione sanguigna e possono danneggiare il feto nel grembo materno. Gli esperti consentono alle future madri di utilizzare gocce di vasocostrittore deboli per i neonati. In questo caso, si consiglia di utilizzare i fondi prescritti per non più di 3 giorni e non più di due volte al giorno.
10. Trattamento della congestione nasale per i seni
Con un naso che cola, mal di gola, denti o tonsille, una donna "in posizione" corre il rischio di affrontare un problema estremamente pericoloso chiamato sinusite. In questo caso, non si può fare a meno dell'aiuto di uno specialista che prescriverà un hardware per il lavaggio nasale e il trattamento fisioterapico. In casi estremi, sarà in grado di rimuovere la suppurazione attraverso punture nei seni. Al fine di individuare tempestivamente la sinusite, prestare attenzione ai seguenti sintomi della malattia:
- naso ben chiuso per una settimana o più;
- tutto il viso fa male, ma soprattutto la fronte;
- c'è un forte dolore quando si gira e si inclina la testa.
Terapia Su-Jok per la congestione nasale
Durante il periodo di gravidanza, quando è possibile proteggersi dal prendere i farmaci il più possibile, si può combattere la congestione nasale con l'aiuto del massaggio, per il quale la terapia su-jok è l'ideale. Questa moderna forma di agopuntura, creata dal famoso medico coreano Pak Jae Wu, implica un effetto curativo sul corpo attraverso il massaggio di punti biologicamente attivi situati sulle mani e sui piedi. Questo metodo è piuttosto giovane (solo 25 anni), ma in questo breve periodo è diventato incredibilmente popolare in tutto il mondo e, cosa più importante, la sua efficacia è stata confermata dalla medicina ufficiale.
Per eliminare la congestione nasale con la terapia Su-Jok, prima di tutto, notiamo le principali aree di impatto. Per la testa, e quindi tutti gli organi situati qui, il pollice e il pollice sulla gamba si incontrano. A questo proposito, per pulire i seni nasali, si dovrebbe lavorare sul centro del polpastrello sulla mano o sul piede. Un leggero dolore quando premi indicherà che hai trovato il punto giusto.
Considerando che nella medicina orientale le mani appartengono all'elemento maschile, e i piedi alla femmina, le future madri dovrebbero prestare particolare attenzione al massaggio delle dita sul piede. Aggiungiamo anche che i punti attivi possono essere massaggiati per facilitare la respirazione nasale con entrambe le dita e vari dispositivi: massaggiatori, palle speciali con punte, o anche la parte posteriore di una matita. È possibile eseguire accarezzi, pressioni o movimenti circolari, di volta in volta ho un'intensità, la cosa principale è che la procedura non provoca sensazioni spiacevoli.
Se hai sinusite, avrai bisogno di un trattamento più approfondito. Ai punti attivi sopra descritti, sarà possibile applicare un balsamo riscaldante o fare applicazioni usando l'aglio. Conducendo questa terapia ogni giorno, al mattino e alla sera, non si noterà nemmeno come la congestione nasale scompare e la respirazione diventa molto più facile.
Regimi di trattamento per diversi periodi di gravidanza
E ora riassumiamo le informazioni di cui sopra. Dalla pratica medica è noto che all'inizio della gravidanza la congestione nasale ha quasi sempre una natura infettiva. Per combattere questo problema dovrebbe essere sotto la stretta supervisione di un medico, in ogni caso, non prescrivere farmaci da soli! Nel primo trimestre sono disposti tutti gli organi del bambino e quindi eventuali gocce e spray senza la prescrizione del medico possono causare gravi danni al feto. Inoltre, i medici vietano categoricamente i piedi in volo, mettono cerotti di senape e usano qualsiasi altro mezzo di esposizione al calore.
Il trattamento dell'infezione che ha causato il naso che cola e la congestione nasale dovrebbe includere:
- farmaci antibatterici e antivirali (se prescritti da un medico);
- lavaggio regolare dei passaggi nasali, inumidimento delle mucose e inalazione;
- bere molta acqua e mantenere la normale umidità interna.
Per quanto riguarda i termini tardivi della gravidanza, vi è la causa della congestione nasale che si trova nei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo di una donna incinta. Come abbiamo già detto, qui non è richiesto un trattamento speciale. Tuttavia, dato che aumenta il rischio di fame di ossigeno, il medico deve prescrivere un trattamento adeguato per alleviare rapidamente la congestione nasale e garantire il normale accesso all'ossigeno.
Salute a te e ai tuoi figli!
Naso forte durante la gravidanza cosa fare
Metodi di trattamento di un naso bloccato in una donna incinta
Durante tutto il periodo di gestazione del feto, il corpo della donna deve lavorare in una "modalità avanzata", fornendo all'embrione in crescita tutto il necessario per il suo pieno sviluppo. Naturalmente, in questo contesto, la difesa immunitaria si indebolisce, che predispone all'insorgenza di rinite frequente. Cosa fare se il naso è farcito durante la gravidanza?
La soppressione dell'immunità è anche dovuta alla fisiologia, che è necessaria per mantenere la gravidanza, perché per lui il feto può diventare un "bersaglio". Una conseguenza indesiderabile di questo conflitto è l'aborto spontaneo. Per 9 mesi, il corpo della futura gestante continua ad essere sotto attacco di agenti patogeni ambientali, a causa della quale la congestione nasale durante la gravidanza può diventare un sintomo frequente di malattie virali.
Per noi, il raffreddore comune non è una patologia tanto pericolosa come per una donna incinta. Le complicanze possono essere associate a danni alla placenta e all'embrione.
Particolarmente pericolosa è la difficoltà a respirare attraverso il naso nelle fasi iniziali della gravidanza, quando si depositano gli organi e si verifica uno sviluppo intenso.
Il fatto è che la mancanza di ossigeno nel tratto respiratorio di una donna è irto di ipossia. Lo stato di fame di ossigeno è aggravato di notte, quando una donna si addormenta, e ci sono periodi di apnea. Per diversi minuti, non respira, motivo per cui la funzione degli organi interni è disturbata e la somministrazione di ossigeno all'embrione peggiora.
Tra le possibili complicazioni c'è l'insufficienza placentare, che può portare a:
- distacco di placenta;
- aumento del rischio di morte fetale dell'embrione;
- ritardo del parto;
- nascita di un bambino con ipotrofia (sottopeso);
- flusso sanguigno cerebrale alterato in un bambino;
- disturbi del tratto respiratorio;
- disfunzione intestinale;
- patologia del sistema nervoso;
- Developmental Disabilities.
Inoltre, quando si verifica una congestione nasale di origine batterica, esiste il rischio di infezione del feto durante la generalizzazione dell'infezione.
La causa della difficoltà di respirazione può essere:
- riorganizzazione ormonale fisiologica, a seguito della quale il tono vascolare cambia ed appare edema della mucosa nasale;
- infezione. Questi possono essere virus (durante l'infezione primaria) o batteri che si attivano in focolai infettivi cronici;
- freddo (a causa di ipotermia, abuso di bevande fredde);
- reazione allergica;
- rinite vasomotoria, che è una conseguenza delle malattie del sistema nervoso, cardiovascolare;
- condizioni di vita sfavorevoli.
Come aiutare incinta?
Cosa fare se il naso è bloccato durante la gravidanza? Per liberarsi rapidamente del disagio associato alla difficoltà nella respirazione nasale, è necessario conoscere la causa esatta della malattia.
Ad esempio, in caso di origine allergica della patologia, il sollievo della condizione può essere raggiunto solo dopo la cessazione del contatto dell'allergene con il sistema immunitario della donna. Se consideriamo una malattia infettiva accompagnata da gonfiore della mucosa nasale, nel trattamento dovrebbero essere usati antimicrobici. Ciò consentirà di accelerare il recupero e prevenire la diffusione di microbi patogeni in tutto il corpo.
Atmosfera ambientale
Il trattamento della congestione nasale nelle donne in gravidanza, indipendentemente dalla causa della malattia, dovrebbe includere il miglioramento del microclima in casa. Per fare questo:
- controllare il livello di umidità nella stanza. L'aria secca irrita la mucosa nasale, compromette le prestazioni dell'apparato di pulizia e riduce la protezione locale. Mantenere l'umidità al 65% utilizzando un dispositivo speciale (umidificatore) o in un modo più semplice. È sufficiente posizionare contenitori con acqua nella stanza (preferibilmente vicino a una fonte di calore), appendere indumenti bagnati o aumentare il numero di piante da appartamento, senza dimenticare di prendersene cura;
- ridurre la temperatura nella stanza a 20 gradi. Questo aiuterà a rimuovere la congestione e migliorare la respirazione nasale;
- ventilare regolarmente la stanza, effettuare la pulizia a umido. Se hai spesso naso nasale durante la gravidanza, è consigliabile prendersi cura della pulizia della stanza. Ciò contribuirà a ridurre la concentrazione di polvere, germi e allergeni nell'aria.
Modalità comune
Per alleviare la condizione di una donna, è necessario normalizzare la routine quotidiana e seguire alcune raccomandazioni:
- bere volume. Al giorno è necessario bere circa 1,5 litri di acqua, che consente il normale flusso di processi vitali in entrambi gli organismi. Dalla dieta è necessario escludere il caffè, così come le bevande, che contiene caffeina. Si consiglia di bere acqua non gassata, composta non zuccherata, succo, succo o tisana. Un flusso di fluido sufficiente consente di mantenere un equilibrio idrico-elettrolitico ottimale ed evitare la disidratazione;
La quantità di liquido consumato al giorno deve essere concordata con il medico per non aggravare il corso di ipertensione, tossicosi o altre malattie in una donna incinta.
- allergeni. Se sospetti che le allergie debbano liberarsi di tutti i possibili allergeni. Ad esempio, dovresti dare animali domestici ai parenti, ridurre il numero di oggetti che sono in grado di accumulare polvere (tappeti, libri). Inoltre, è necessario rimuovere dalla dieta nutriente cioccolato, frutti di mare, miele, uova, interrompere l'assunzione di farmaci (in consultazione con il medico). Se le allergie sono causate da lanugine, potrebbe essere necessario cambiare temporaneamente il luogo di residenza;
- prima di uscire alla bella stagione, vestirsi calorosamente per non aggravare la congestione. Per non congelare, devi indossare calze calde. Pediluvi caldi, intonaco di senape non vengono utilizzati durante la gestazione;
- le passeggiate quotidiane nell'area del parco possono curare la malattia e attivare la circolazione sanguigna, che è particolarmente importante durante la gravidanza;
- pace psico-emozionale e fisica. Fluttuazioni ormonali sullo sfondo di situazioni stressanti influenzano negativamente il corso della gravidanza. Il riposo a letto in caso di malattia è necessario per preservare la forza interiore per combattere la patologia.
Assistenza medica
Come trattare la congestione nasale durante la gravidanza? Si noti che i farmaci sono prescritti esclusivamente da un medico, tenendo conto della gravità della malattia e delle condizioni della donna. La terapia farmacologica viene eseguita in casi eccezionali quando è necessario un aiuto per aiutare il corpo nella lotta contro la patologia.
I farmaci sono meglio instillati dopo aver pulito i passaggi nasali con soluzione fisiologica. Ciò rende possibile fornire un potente effetto terapeutico.
I farmaci vasocostrittori sono usati solo se il naso è fortemente bloccato durante la gravidanza, così come quando c'è il rischio di sviluppare l'otite media e altre complicanze. I farmaci sono prescritti da un breve corso, fino a 5 giorni, dopo di che possono essere sostituiti da rimedi omeopatici.
Tra i farmaci con proprietà vasocostrittore dovrebbe essere assegnato Vibrocil, Nazivin 0,01%. Nonostante il basso rischio di effetti collaterali, non dovresti abusare di questi farmaci.
In caso di eccedenza delle dosi raccomandate o della durata del decorso terapeutico, la mucosa può seccarsi, così come lo sviluppo della rinite medica.
Più spesso, i medici prescrivono preparazioni omeopatiche a base di erbe che influenzano il feto in misura minore. Possono essere usati molto più a lungo dei farmaci vasocostrittori.
Procedure utili
La terapia farmacologica deve essere completata con alcune procedure, grazie alle quali l'effetto terapeutico dei farmaci viene potenziato e la respirazione nasale è facilitata molto più velocemente.
Lavaggio nasale
Come sbarazzarsi della congestione nasale? Il farmaco di scelta, che consente di alleviare la congestione nasale, è salino. Tra i farmaci in questo gruppo dovrebbero includere Aqua Maris, Dolphin, Humer, Aqualore.
A casa, la soluzione per lavare le cavità nasali può essere preparata in modo indipendente. Per fare questo, sciogliere accuratamente 3 g di sale in 310 ml di acqua calda bollita.
La procedura deve essere eseguita sopra il bagno o il lavandino. Prima devi piegarti, girare la testa a destra e inserire la punta del contenitore con il liquido nel passaggio nasale destro. L'acqua per gravità inizia a fluire nella cavità e fluisce fuori dal passaggio a sinistra. Quindi, si verifica il lavaggio nasale. Rimuovere la congestione con soluzione salina può essere fino a 5 volte al giorno per un lungo periodo di tempo.
Non è consigliabile versare il liquido nelle cavità nasali sotto pressione (con una siringa) o forzare la soluzione attraverso la narice, chiudendo il secondo passaggio nasale.
Dopo la procedura, si dovrebbe soffiare il naso per cancellare i passaggi nasali da muco, polvere e germi. Dopo di ciò, puoi far cadere due gocce di soluzione salina nel naso per un'ulteriore idratazione della mucosa.
Riscaldamento locale
Quando il tuo naso è gonfio durante la gravidanza a causa di un raffreddore, puoi usare un metodo comprovato - riscaldare la zona paranasale. La procedura è vietata in caso di febbre, gravi condizioni della donna, così come violazione dell'integrità della pelle di questa zona.
Per il riscaldamento, è possibile utilizzare un uovo sodo, una patata o un sacchetto di sale. La fonte di calore dovrebbe essere avvolta in una sciarpa per evitare ustioni della pelle. Se si avverte una sensazione di bruciore quando viene toccato, si consiglia di aggiungere un altro strato di tessuto.
La durata della procedura è solitamente di 15 minuti. Si raccomanda di eliminare la congestione in questo modo immediatamente dopo l'ipotermia, quando inizia solo a livello nasale.
Ricette popolari
Puoi anche eliminare la congestione con l'aiuto di ricette popolari. Tuttavia, vale la pena ricordare che la gravidanza non è un momento di sperimentazione, quindi non dovrebbero essere usati nuovi rimedi popolari che non hai usato prima della gravidanza.
Dalla congestione nasale durante la gravidanza può aiutare:
- succo di aloe Grazie alla sua azione antimicrobica e antinfiammatoria, la pianta aiuta a far fronte alla rinite infettiva. Per prima cosa è necessario tagliare la pianta, lasciarla in un panno scuro in frigorifero per 12 ore, che è necessario per l'attivazione di sostanze biologicamente attive. Per preparare il farmaco, pulire l'aloe, tritare, quindi spremere il succo. Dovrebbe essere diluito con acqua bollita (1: 1) e gocciolare passaggi nasali in due gocce;
- inalazioni con cipolle, aglio. Pulire gli ingredienti, tritarli e avvolgerli con un fazzoletto. Entro 10 minuti è necessario inalare i vapori;
- Il trattamento di gravidanza può includere l'uso di sapone domestico. Per fare questo, basta preparare una soluzione di sapone e lubrificare la superficie interna del naso. La procedura può essere ripetuta due volte al giorno.
Indipendentemente da come viene trattata la donna incinta, in ogni caso è necessaria la supervisione medica. È importante per valutare le dinamiche della terapia, determinare il rischio per il feto, così come la correzione tempestiva del trattamento.
Autore: Svetlana Galaktionova
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Istruzione medica superiore, anestesista.
Medico della più alta categoria, pediatra.
Sta sdraiando il naso durante la gravidanza - come trattare
Durante il parto, un problema comune a molte donne è la congestione nasale. Ma la ragione di ciò potrebbe non essere solo un raffreddore. Vale quindi la pena considerare perché il naso può essere imbottito durante la gravidanza, cosa fare e come liberarsene senza causare danni al bambino.
Quali sono i motivi per cui il naso non funziona?
Naturalmente, in questo periodo interessante ci sono varie ragioni per le quali il naso è posato. Durante la gravidanza può verificarsi una reazione allergica o scarsa umidità dell'aria. Inoltre, infezioni e virus non sono esclusi. Può anche essere una reazione naturale dell'organismo a un nuovo stato. Come puoi vedere, le ragioni sono diverse, quindi considera le più frequenti e comuni. Dopotutto, è molto importante, prima di iniziare il trattamento, scoprire perché hai un naso chiuso.
Alcuni medici considerano la congestione nasale come uno dei segni che una donna diventerà presto madre. Questo fenomeno non è considerato qualcosa di inesplicabile, perché durante questo periodo una serie di cambiamenti nel corpo spesso provocano gonfiore. Questo spiega la comparsa di sinusite (gonfiore della mucosa nasale), e diventa chiaro perché il naso viene deposto durante la gravidanza. Inoltre, altri fattori possono causare sintomi simili. Questi includono cambiamenti nei livelli ormonali. In ogni caso, a causa del gonfiore, sorge una sensazione di congestione nasale e la donna inizia a respirare pesantemente. Dopo un paio di giorni dalla nascita, questo stato sembra evaporare. Gli esperti dicono che questo fenomeno è normale, ma questo non significa che non dovremmo prendere misure e attendere che i sintomi scompaiano da soli. Se non si controlla la situazione, questo problema apparentemente piccolo può contribuire al verificarsi di una grave infiammazione o trasformarsi in una malattia cronica.
Cosa fare con la sinusite
La sinusite è la ragione più comune per cui un naso si blocca durante la gravidanza. Come essere trattati in questo caso? La prima raccomandazione è seguire una dieta in cui ci sono alimenti ricchi di vitamina C. Il secondo consiglio è di rivolgersi alla medicina tradizionale. Ma vale la pena ricordare che è meglio evitare formulazioni in cui ci siano cipolla, ravanello nero o aglio. Inoltre, non è consigliabile bere decotti senza consultare un medico. Meglio fare il lavaggio e il risciacquo. Quindi, cosa succede se hai un naso chiuso durante la gravidanza? Cosa fare e cosa significa usare?
- La pozione più comune e ottimale è il decotto di camomilla. Hanno bisogno di lavare i passaggi nasali fino a sei volte al giorno. Una camomilla farmacia viene presa per la soluzione (2 cucchiai) e versata con un bicchiere di acqua bollente.
- Uno strumento efficace è una soluzione di sale marino. Per preparare la composizione utilizzata cucchiaino del prodotto e mezzo litro di acqua. Utilizzare lo strumento dovrebbe essere più volte al giorno.
- Puoi preparare autonomamente le gocce nel naso, che vengono utilizzate non più di tre volte al giorno. Per fare ciò, parti uguali dovrebbero essere mescolate con succo di barbabietola (fresco) e olio d'oliva.
- A volte puoi respirare a causa del vapore di patate.
Raccomandazioni generali
Inoltre, se si sta facendo il naso durante la gravidanza, è possibile utilizzare diversi modi per alleviare la condizione.
- Se non si tende ad edema, è necessario aumentare la quantità di liquido che si beve al giorno.
- La sinusite è molto più facile da trasportare se c'è un umidificatore vicino al letto.
- Assicurati che l'aria che respiri non sia inquinata da molto scarico e fumo di sigaretta.
- Per ridurre il gonfiore delle mucose durante la notte, si raccomanda di dormire in uno stato semi-seduto. Questo aiuterà i cuscini extra.
Se non solo hai fatto il naso durante la gravidanza, ma ci sono delle secrezioni, questo indica la rinite. Questo è il nome di un naso che cola, che può essere dovuto a un virus o un'allergia. In ogni caso, è importante agire nella fase iniziale. La causa principale della rinite aiuterà a identificare il medico. Se è un'allergia, il medico darà singolarmente raccomandazioni per la sua eliminazione. Con la rinite virale, vale la pena ricordare che molti trattamenti durante la gravidanza sono controindicati.
Ma ci sono ancora alcuni modi che aiutano il feto a eseguire il trattamento in sicurezza. Ad esempio, come con la sinusite, è possibile utilizzare il sale marino. La soluzione è pronta per il lavaggio, aiuta a combattere il virus. Per maggiore praticità, puoi usare la siringa. Questo lavaggio consente di eliminare i passaggi dal segreto accumulato e di inumidire la mucosa. È importante notare che con congestione nasale completa o sanguinamento, questo metodo di trattamento è inaccettabile.
Ma cosa succede se hai una gravidanza, un naso chiuso, una febbre e un mal di gola? Come risparmiare in questo caso, perché le droghe forti sono proibite? L'unica soluzione corretta è usare i mezzi della medicina tradizionale. Anche se non daranno risultati immediati, contribuirà a non danneggiare il bambino. Con l'aumentare della temperatura, è possibile preparare un decotto dei seguenti componenti:
L'infuso di questi ingredienti dovrebbe essere bevuto un cucchiaio - non più di quattro volte al giorno.
Inoltre, è possibile utilizzare lo spray, progettato per l'irrigazione (pulizia e idratazione) dei passaggi nasali. Tali preparazioni sono fatte sulla base di acqua di mare e sono permesse per donne incinte. Questi fondi includono Aqua Maris e Aqualor.
Inalazione a base di erbe
Con la congestione nasale, puoi provare a fare l'inalazione. Dopo le prime procedure può sembrare che il metodo sia completamente inefficace e non produca risultati. Ma lo scopo di tali inalazioni è di rafforzare e curare l'area malata. Dopo diverse procedure, la donna incinta inizierà a notare i cambiamenti in meglio. Per l'inalazione avrete bisogno di timo, calendula e salvia. È necessario preparare un infuso di erbe e inalare i vapori, coperti con un asciugamano. Ma se una donna ha la febbre, questo metodo di trattamento è inaccettabile. Inoltre, la procedura non dovrebbe essere eseguita prima di lasciare la casa. Vale la pena ricordare che durante questo delicato periodo è severamente vietato l'uso di cerotti, lattine o piedi galleggianti.
Dovrei usare gocce?
Quando il naso è fortemente imbottito durante la gravidanza, voglio usare le solite gocce, che aiuteranno a liberarsi immediatamente del problema. Questo è di solito un farmaco vasocostrittore. Ma non vale la pena usarli perché essi riguardano non solo il naso, ma anche la placenta. Se usato, anche a piccole dosi, la circolazione placentare può essere disturbata. Questi fallimenti portano al fatto che il feto non riceve un'alimentazione adeguata e non si esclude la presenza di ipossia (mancanza di ossigeno).
Se stai facendo il naso durante la gravidanza e senti che non farai a meno delle gocce, allora in questo caso è meglio interrompere la scelta sui preparati per i neonati. Ma anche con questa medicina, è meglio fare attenzione e prendere le gocce prima di andare a dormire. Inoltre, per alleviare la condizione durante la notte, è possibile alzare un po 'la testa del letto con cuscini aggiuntivi.
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Naso in gravidanza
La gravidanza è una ristrutturazione del funzionamento di tutto il corpo di una donna, a seguito della quale possono insorgere sensazioni spiacevoli. I reclami sono diversi. Ad esempio, spesso le donne incinte hanno un naso chiuso durante la gravidanza. Un corretto esercizio della funzione respiratoria durante questo periodo è necessario non solo per la donna. Lo sviluppo fetale è normale, se l'ossigeno entra nel corpo di una donna incinta quando inspira in quantità sufficiente. La soluzione al problema della congestione nasale deve iniziare con la determinazione delle sue cause.
Perché posa costantemente il naso al mattino?
I medici sostengono che ci possono essere diverse cause di gonfiore e congestione nasale durante la gravidanza:
- Cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo di una donna incinta.
- Infiammazione della mucosa nasale, che si trasforma in rinite (naso che cola) e può essere di natura allergica.
- Infiammazione dei seni nasali. Questo non è solo un naso che cola, ma una malattia più grave - sinusite o sinusite.
È pericoloso durante la gravidanza?
I cambiamenti ormonali nel corpo della futura madre portano all'espansione dei vasi sanguigni, quindi - al gonfiore della mucosa nasale e, di conseguenza, appare la sua congestione. Per questo motivo, i problemi respiratori nasali si verificano nel 90% delle donne in gravidanza. Se il naso non è fortemente imbottito, non è pericoloso. Il trattamento ormonale non è richiesto. La malattia passa immediatamente dopo il parto.
Più pericoloso è un virus che è penetrato nell'organismo della futura mummia, che è in grado di nuocere al suo feto: dalle piccole deviazioni al suo sviluppo fino alla morte. Pertanto, non puoi lasciare la malattia senza attenzione, o impegnarti in una terapia senza consultare un medico. Solo lui determinerà la causa e troverà il modo migliore per aiutare la donna incinta e non danneggiare il bambino.
Cosa fare e come trattare la congestione nasale?
I metodi di trattamento dovrebbero essere selezionati in base alle cause identificate della malattia. Se il medico ha eliminato la natura ormonale della difficoltà respiratoria, allora è necessario affrontare il gonfiore delle vie nasali causato dalla secchezza della mucosa nasale. Aiuterà a umidificare l'aria, eliminare l'allergene, lavare il naso o irrigare la sua mucosa.
Umidificazione dell'aria Il riscaldamento centrale operativo non solo aumenta la temperatura dell'aria, ma riduce anche il contenuto di umidità in esso. L'essiccazione delle mucose è l'inevitabile conseguenza del progresso. Il risultato è un'infiammazione e una congestione nasale. Mentre non c'è il moccio in una donna incinta, l'aiuteranno a:
- Umidificatori d'aria, che sono venduti in qualsiasi negozio di ferramenta.
- Asciugamani bagnati sui termosifoni.
- Pulizia regolare della stanza bagnata.
Eliminazione dell'influenza di allergeni, sostanze nocive o irritanti. Le allergie al fumo, alla polvere, ai detergenti o ai profumi iniziano improvvisamente anche nelle donne che non se ne sono mai accorte prima della gravidanza. La futura mamma dovrebbe cercare di evitare le premesse, essere affumicata dai fumatori e ridurre al minimo il contatto con gli odori di profumi e sostanze chimiche a casa e al lavoro.
Risciacquare il naso con soluzione salina. La congestione nasale all'inizio dello sviluppo della rinite o della sinusite è causata dal fatto che il segreto non segue dai seni nasali, ma è "nascosto" in profondità. Il risultato è un favorevole ambiente di riproduzione per i batteri. Nella lotta contro questa donna incinta aiuterà a risciacquare il naso con soluzione salina. Sale marino più adatto.
La procedura richiederà una siringa o un dispositivo speciale Dolphin, che sono venduti in qualsiasi farmacia. Sacchetti con un sale marino dosato sono attaccati al dispositivo. Il risciacquo del naso rimuoverà il segreto accumulato, pulire il naso e idratare la mucosa. Si prega di notare che non è possibile lavare il naso quando è completamente imbottito, così come il naso sanguina.
L'irrigazione delle vie nasali con uno spray idratante è un modo sicuro per prevenire il muco nasale e la congestione. I medici per questa procedura raccomandano farmaci Aqualore o Aqua Maris. Il componente principale dei preparati è l'acqua di mare. Pulisce e idrata l'epitelio dei passaggi nasali, diluisce il muco e normalizza la sua produzione. Questi spray per le donne incinte sono autorizzati a usare senza restrizioni.
Bevi molta acqua. Coloro che non hanno ancora ascoltato il parere dei nutrizionisti, è necessario aumentare la quantità usuale di liquido consumato. Per una donna incinta, 2-3 litri di acqua al giorno dovrebbero essere la norma. Pulire acqua filtrata, bevande alla frutta e decotti di erbe o di rosa selvatica, latte con miele, tè con una fetta di limone - tutto questo aiuta a combattere la disidratazione e, quindi, la secchezza delle mucose e il problema con la respirazione attraverso il naso.
Massaggio speciale Pressione caotica e gentile con i polpastrelli dei seguenti punti sul viso:
- Nelle scanalature vicino alle ali del naso;
- Sul naso;
- Cavità sotto il naso
Questo massaggio libera i passaggi nasali e apporta sollievo immediato alla gravidanza. Una futura mamma può farlo indipendentemente più volte al giorno secondo necessità.
Esercizi di respirazione aiuteranno anche una donna incinta ad alleviare la congestione nasale e facilitare la respirazione. Realizzarli è molto semplice. Chiudi una narice (ad esempio, a sinistra) con il dito, inspira ed espira attraverso il passaggio nasale libero. Quindi vai sul lato opposto del naso e fai lo stesso. L'esercizio deve essere eseguito entro 3 minuti 2-3 volte al giorno.
Trattamento della rinite virale Se la grave congestione nasale è accompagnata da secrezioni mucose, febbre alta, mal di gola, è probabile che un virus sia entrato nel corpo. Le gocce di vasocostrittore non possono essere usate durante la gravidanza. Possono interferire con una corretta circolazione sanguigna e causare problemi nello sviluppo del feto. Come eccezione, i medici suggeriscono di usare le gocce più deboli per i neonati. È meglio seppellirli prima di andare a dormire, in una quantità minima, sdraiati sul letto. La procedura deve essere eseguita al massimo 2 volte al giorno, non più di tre giorni consecutivi.
Trattamento della congestione nasale per il seno Se non tratti un naso che cola, il freddo, i mal di denti, la gola o le tonsille, può comparire una secrezione mucosa purulenta dal naso - sinusite. Per salvarti da questa malattia, hai bisogno dell'aiuto di un medico, lui rimuoverà il pus accumulato attraverso una speciale puntura del seno nasale e il disinfettante sarà versato nella cavità risultante. Il sospetto di sinusite si verifica quando:
- Naso fortemente chiuso durante la gravidanza.
- Fa male tutto il viso, ma soprattutto la fronte.
- C'è un forte dolore quando si piega e si gira la testa.
Regime di trattamento precoce e tardivo
Non appena sono comparsi i primi segni di difficoltà a respirare attraverso il naso, la futura mamma dovrebbe informare immediatamente la sua ginecologa o Laura. Il medico determinerà la causa dell'indisponibilità e selezionerà i farmaci che correggeranno il problema e non danneggeranno il bambino. I regimi di trattamento per la gravidanza precoce e tardiva differiscono a causa di varie cause di congestione nasale.
La congestione nasale e il naso che cola nel primo trimestre nella maggior parte dei casi non hanno alcun rapporto con la gravidanza e sono causati dall'infezione. È pericoloso l'uso incontrollato di droghe, perché durante questo periodo si verifica la formazione degli organi del bambino. Gocce e pillole che vengono utilizzati senza riguardo allo stato della gravidanza possono causare danni irreparabili al bambino. I medici vietano categoricamente di influenzare il corpo della futura madre con calore, per esempio, cerotti di senape, i piedi non dovrebbero essere alzati!
Il trattamento di una malattia infettiva sarà completo e includerà:
- Farmaci antivirali o antibatterici prescritti dalle condizioni del paziente.
- Idratazione della mucosa nasale con soluzioni saline.
- Bevi molta acqua.
Nella tarda gravidanza, la causa più comune di difficoltà a respirare sono i cambiamenti ormonali. La possibilità di danneggiare un feto in via di sviluppo è molto meno anche quando si assumono pillole. Resta il pericolo degli effetti della fame di ossigeno, quindi è necessario il più rapidamente possibile per rimuovere il naso congestionato della futura mamma. Ma la rinite completa delle donne incinte, per ragioni fisiologiche, passa immediatamente dopo la nascita. Il trattamento farmacologico non è richiesto!
Rimedi popolari
La saggezza, accumulata nel popolo per secoli, è in grado di aiutare nel nostro tempo. Questi fondi sono molto più delicati sulla mucosa nasale delle droghe della medicina tradizionale. Dobbiamo agire saggiamente. Ad esempio, non dimenticare che gli "animali domestici" popolari di aloe e kalanchoe possono causare allergie. Non bere decotti di erbe. È meglio fare un lavaggio nasale o l'inalazione. Ecco alcune ricette.
1. Lavare il naso con soluzione salina. È facile da cucinare a casa. Per fare questo, un cucchiaino di sale marino dovrebbe essere diluito in 0,5 litri di acqua bollita calda (non bollente!). Sostituire la camomilla farmacia di sale può. Due cucchiai di fiori secchi dovrebbero essere riempiti con un bicchiere di acqua bollente e fresco. Per la procedura abbastanza 200 ml di qualsiasi soluzione risultante. Il lavaggio dovrebbe essere fatto più volte al giorno.
2. Inalazione con erbe. Aiuta salvia, calendula, timo. Le erbe possono essere sostituite con olio di mentolo o olivello spinoso, lo stesso sale. Piegare la testa su una ciotola con una soluzione o infusione, coprire con un asciugamano e respirare i vapori. Ci vorranno diverse procedure per sentire il sollievo della respirazione. L'inalazione di una donna incinta è controindicata a temperatura corporea elevata. La procedura è meglio fatta di notte e in nessun caso prima di uscire!
9 mesi sono lunghi e nessuna mamma futura è immune dalla congestione nasale. Un trattamento efficace può nominare solo un medico (ENT), che determinerà le cause del problema. Vale la pena di contattarlo, avvertendo della sua gravidanza se la congestione non scompare dopo tre giorni. Al fine di non danneggiare il bambino, l'uso di nessuno, anche gli strumenti provati della nonna, la futura mamma dovrebbe coordinarsi con il medico.
Naso chiuso e naso che cola durante la gravidanza: cosa fare per alleviare la congestione, come combattere a casa?
Tossicosi, sbalzi d'umore, gonfiore, bruciore di stomaco, minzione frequente - questi satelliti accompagnano la maggior parte delle future mamme. Spesso un naso permanente viene aggiunto a questa lista. La mancanza di ossigeno influisce negativamente sulle condizioni della donna e del bambino, quindi è impossibile ignorare la situazione. Non è possibile eliminare la congestione attraverso le solite medicine, perché è vietato l'uso durante la gravidanza. Quindi metodi alternativi vengono in soccorso.
Cause di congestione nasale nelle donne in gravidanza
Il motivo principale per cui il naso è imbottito durante la gravidanza è la rinite, cioè l'infiammazione della mucosa nasale. Nella maggior parte dei casi, è provocato da batteri nocivi, funghi e virus. Nel primo trimestre, il sistema immunitario viene riorganizzato, quindi le madri in attesa notano un'aumentata incidenza di malattie respiratorie. 2 trimestre - il tempo di sviluppo attivo del feto, quando richiede molte sostanze nutritive. Se la nutrizione della futura madre non è sufficientemente equilibrata, la carenza di vitamine si fa sentire dai frequenti raffreddori. La principale differenza tra la rinite virale è un aumento della temperatura corporea.
Gli altri motivi per cui una donna incinta depone un naso sono:
- Reazioni allergiche Sotto l'influenza degli allergeni, inizia l'infiammazione, che provoca un naso che cola, lacrimazione, starnuti e secrezione nasale.
- Patologia del setto nasale. La sua deviazione o curvatura è dovuta a caratteristiche anatomiche e porta a difficoltà di respirazione.
- Sinusite. Infiammazione della mucosa dei seni paranasali sotto l'influenza di infezioni virali, fungine, reazioni allergiche, anomalie della struttura, inalazione di aria fredda.
- Adenoidi. Il problema è più comune tra i bambini, ma si verifica anche negli adulti. Un aumento delle tonsille faringee porta a difficoltà di respirazione e congestione.
- Bassa umidità Spesso, la congestione nasale si verifica quando l'aria diventa troppo secca, questo è particolarmente vero durante la stagione di riscaldamento.
- Polipi nella cavità nasale - formazioni benigne che appaiono come risultato della crescita della membrana mucosa sotto l'influenza di un'infiammazione prolungata.
- Reazione al freddo. La patologia si verifica raramente. È accompagnato da una congestione sotto l'influenza delle basse temperature.
Naso stufato senza un raffreddore - perché succede durante la gravidanza?
Un altro motivo per cui una donna incinta depone il naso e un naso che cola non è la rinite ormonale, che ha natura fisiologica e non è considerata una patologia. Si verifica nel 30% delle future madri. Si verifica nel 2 ° trimestre (a volte alla fine di 1) e non passa attraverso l'intera gravidanza, incluso il parto. La causa del fenomeno sono i cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della donna.
Il progesterone degli ormoni svolge un ruolo di primo piano nel processo di gestazione. Il suo aumento è accompagnato da segni quali la ritenzione idrica, l'aumento del volume ematico circolante e la vasodilatazione. Il livello di estrogeni - il principale ormone femminile, aumenta anche, che provoca l'ispessimento e il riempimento del sangue delle mucose. Questi cambiamenti portano al fatto che c'è gonfiore, e il naso giace.
La rinite ormonale si verifica con vari gradi di gravità. In alcuni, si manifesta in una forma lieve, senza influire significativamente sul benessere, in altri ha una vivida sintomatologia (specialmente quando la curvatura del setto nasale). Si può distinguerlo per congestione nasale, che aumenta con l'attività fisica e l'accettazione della posizione orizzontale, le mucose secche con la formazione di croste e lo sviluppo di sanguinamento nasale. In contrasto con la rinite virale, ormonale non passa dopo pochi giorni, ma è in ritardo prima del parto.
Trattamento della congestione nasale a casa
Il trattamento della congestione nasale inizia con l'accertamento della causa. Se la condizione non è correlata agli ormoni, può essere alleviata mediante farmaci approvati per l'uso durante la gravidanza o utilizzando metodi popolari. Fisioterapia, inalazione, elettroforesi, fonoforesi, esercizi di respirazione e digitopressione aiuteranno a perforare il naso.
Terapia farmacologica
Se la donna incinta ha una congestione nasale, possono essere usati i seguenti farmaci:
- Sinupret. Il farmaco ha una base vegetale e consente di alleviare la congestione nel trattamento della rinite in qualsiasi momento. Ha effetti anti-infiammatori e immunomodulatori, riduce gonfiore e infiammazione.
- Miramistin. La soluzione è utilizzata nelle malattie virali come antisettico. Il farmaco viene instillato in ogni passaggio nasale 4 gocce, quindi viene espulso.
- Balsamo "Stella". Ha un effetto distraente e irritante, quindi può rimuovere la congestione nasale e facilitare la respirazione. Sono imbrattati con le ali del naso.
- Gocce Pinosol. Il prodotto a base vegetale, contenente oli di pino, eucalipto e menta piperita, è in grado di alleviare il gonfiore e l'infiammazione, rendendola più facile da respirare.
- Acquamarina, Aqualor e altre soluzioni di sale marino. Hanno azione antiedemina e antibatterica, che consente di alleviare la congestione.
- Gocce di Derinat. Contribuire al miglioramento dell'immunità locale e ridurre l'infiammazione. Nominato nell'ultimo trimestre in caso di frequenti raffreddori.
- Se il naso è riempito a causa di una reazione allergica, spray Nasaval e gocce Vibrocil possono alleviare la condizione. Questi ultimi hanno un effetto vasocostrittore, quindi sono consentiti per l'uso solo nel trimestre finale. In una condizione complicata, vengono utilizzati ormoni steroidei (Prednisolone, Celeston). Sono usati sotto controllo medico.
Gli agenti vasocostrittori non sono raccomandati per l'uso durante la gravidanza, specialmente nei periodi precoci e tardivi, quindi non vengono prescritti senza necessità particolari. Ciò è dovuto al rischio di restringimento dei vasi della placenta, che può portare a ipossia (fame di ossigeno) del feto. Come ultima risorsa, Otrivin, Nazivin o Nazol Bebi vengono utilizzati per alleviare la respirazione, ma per non più di tre giorni.
Metodi popolari
Molti farmaci durante la gravidanza sono proibiti, quindi i rimedi popolari possono aiutare. Sollievo con brodi di piante medicinali: camomilla, calendula (1 cucchiaio da tavola, erbe tritate per 1 tazza di acqua bollente, insistono per mezz'ora, scolo) o soluzione salina (1 litro di sale si scioglie) aiuta ad alleviare la condizione quando il naso è chiuso Il naso viene lavato con una siringa. I lavaggi non vengono utilizzati per polipi e gravi congestioni (se il naso non respira affatto), poiché questo può portare a infezioni nel condotto uditivo e allo sviluppo di otite.
È possibile trattare la congestione nasale instillando aloe o succo di kalanchoe, 2 gocce per narice almeno 3 volte al giorno. Per lo stesso scopo vengono usati cipolla, aglio, mela, succhi di barbabietola (diluiti). Migliorare le condizioni del corpo e migliorare il sistema immunitario aiuterà l'uso all'interno dei fianchi di brodo, madre-e-matrigna, origano.
Fisioterapia, esercizi di respirazione e digitopressione
Fisioterapia per le donne incinte è prescritta dal medico curante. Aiutano a combattere la congestione nasale nelle future mamme con l'inalazione. Procedure eseguite a casa utilizzando un dispositivo speciale: un nebulizzatore. Sono ammessi in qualsiasi momento. La sessione dura da 7 a 10 minuti, il corso è di 10 procedure. In casi non complicati, l'inalazione viene effettuata con:
- erbe medicinali (calendula, timo, camomilla);
- oli essenziali (ginepro, eucalipto, tè verde);
- Miramistina e soluzione salina (in rapporto 1: 2);
- Soluzione di furatsilina (non diluita).
Se la ragione per cui una donna incinta ha un naso chiuso è la rinite o la sinusite, può essere curata con l'elettroforesi. È usato dall'ottava settimana di gravidanza. La procedura migliora il flusso sanguigno, riduce il gonfiore e l'infiammazione. Viene effettuato utilizzando un apparato che trasforma i farmaci in forma liquida in ioni. Il metodo di fonoforesi si basa sugli effetti degli ultrasuoni, che migliora la circolazione sanguigna e attiva il metabolismo cellulare, innesca i processi di rigenerazione ed elimina l'edema. Queste procedure consentono la consegna di sostanze medicinali direttamente al tessuto.
Per affrontare la congestione nasale nelle donne in gravidanza è possibile conducendo speciali esercizi di respirazione. Con esercizi regolari per 5 minuti 3-4 volte al giorno, la respirazione nasale sarà più facile. Gli esercizi sono fatti in due modi, possono essere alternati:
- Una narice viene chiusa con un dito, l'aria viene aspirata attraverso l'altra. L'espirazione è fatta attraverso entrambi. Le azioni si ripetono d'altra parte.
- Inspirate ed espirate alternativamente in una narice, poi nella seconda.
Per l'effetto migliore, puoi cambiare la forza di pressione, ma non in modo drammatico. I punti attivi si trovano:
- tra le sopracciglia;
- sui templi;
- su entrambi i lati del naso vicino agli occhi;
- ai lati delle ali del naso;
- nel mezzo della testa 3 cm sopra l'attaccatura dei capelli.
Misure preventive
Per prevenire la congestione nasale in una donna incinta, che è sorta a causa di cambiamenti ormonali, non è possibile, poiché è dovuta alla fisiologia. Per ridurre il rischio di problemi alla cavità nasale dovuti a condizioni di permanenza inappropriate, malattie o esposizione ad allergeni, è necessario:
- Mangiare equilibrato per fornire al corpo sostanze benefiche e rafforzare il sistema immunitario. La dieta dovrebbe includere frutta e bacche contenenti vitamina C: mele, pere, banane, kiwi, ribes, mirtilli rossi.
- Utilizzare complessi multivitaminici (come prescritto da un medico).
- Arieggiare regolarmente la stanza, fare una pulizia a umido, mantenere la temperatura ottimale - 21 - 23 ° C e umidità 30 - 60%.
- Dopo essere stati in luoghi pubblici, sciacquare il naso con soluzione salina eliminerà gli agenti nocivi che possono causare malattie respiratorie se entrano nelle vie aeree.
- Lavarsi le mani spesso riduce il rischio di virus e batteri nel corpo.
- Molti camminano all'aria aperta.
- Durante il periodo di epidemie usare una benda di garza e non visitare luoghi di grandi concentrazioni di persone. Evitare il contatto con i malati.
- Non mangiare cibi allergenici.
- Bere bevande salutari: fianchi di brodo, tè e zenzero.
- Indossare in base alle condizioni climatiche - non consentire l'ipotermia o il surriscaldamento.