La SARS sorpassa una persona in qualsiasi momento dell'anno e come sempre nel momento più inappropriato. Pertanto, molte persone vogliono recuperare rapidamente da un raffreddore. L'articolo qui sotto spiegherà come curare rapidamente un raffreddore senza danni alla salute.
Quando è impossibile essere trattati in modo indipendente
Prima dell'autoterapia, devi assicurarti che non ci siano controindicazioni. Questi includono:
- Alta temperatura corporea più di un giorno;
- Mancanza di respiro;
- Pallore della pelle e della pelle blu attorno alla bocca e alle orecchie;
- Dolore al petto, agli occhi, alla testa;
- Difficoltà a deglutire;
- Incursioni sulle tonsille;
- Tosse con espettorato arrugginito o verde;
- Tosse con respiro sibilante.
Come recuperare rapidamente da un raffreddore: raccomandazioni generali
Tali cose importanti sono tradizionalmente indicate come raccomandazioni generali come una dieta bilanciata, riposo a letto, sonno adeguato e alcolismo. Molti trascurano questi mezzi per riprendersi rapidamente da un raffreddore, mentre continuano ad andare al lavoro. Di conseguenza, la malattia viene posticipata di una settimana o anche di due, invece di passare in 2-3 giorni.
Nutrizione equilibrata. La potenza dovrebbe essere frazionale. C'è un bisogno spesso (5-6 volte un colpo), ma a poco a poco. La dieta deve essere prevalentemente a base di latte e verdura con una buona digeribilità. Escluso dalla dieta di cibi grassi, fritti e affumicati. La preferenza è data al brodo di pollo, al latte caldo, alle verdure e alla frutta, in particolare agli agrumi e ai peperoni.
Riposo a letto Un componente necessario per un rapido recupero da un raffreddore a casa. Minore è lo sforzo che il corpo spende per l'attività, migliore è la capacità di fronteggiare un'infezione virale che tenta di riprodursi attivamente. È dimostrato che l'osservanza del controllo del letto riduce il tempo totale della malattia almeno due volte. Questo periodo, apparentemente noioso per molti, può essere speso a proprio vantaggio. Ad esempio, leggi un libro, guarda il tuo film preferito.
Pieno sonno È necessario un riposo sufficiente per ripristinare le difese dell'organismo, liberare le tossine e migliorare l'immunità. Tutto questo aiuterà a riprendersi rapidamente da un raffreddore.
Bevi molta acqua. Il giorno in cui hai bisogno di bere almeno da metà a due litri di liquido. Alle alte temperature, è possibile aggiungere altri due bicchieri alla tariffa giornaliera. È meglio usare acqua minerale a temperatura ambiente senza gas, succhi, bevande alla frutta, gelatina, latte caldo. Il decotto alla moda e il tè al tiglio hanno funzionato bene. Quest'ultimo aiuta a combattere la febbre. Puoi anche bere un tè leggero con lamponi, miele e limone.
Con tè e caffè forti è meglio aspettare fino al completo recupero. L'alcol dovrebbe essere completamente abbandonato per il periodo di malattia. Le sue proprietà curative nelle infezioni virali respiratorie acute sono molto esagerate, ma i prodotti del suo decadimento portano molti danni.
Come battere rapidamente un raffreddore e un naso che cola: farmaci
Farmaci per il trattamento del raffreddore grande varietà. Tutti loro possono essere divisi in due grandi gruppi: sintomatici e che influenzano il patogeno (antivirale).
I farmaci antivirali aiutano a battere rapidamente il raffreddore. Infatti, non così tanti farmaci che influenzano direttamente il virus (Tamiflu e rimantadina). In generale, tutti i farmaci antivirali sono immunomodulatori. Accelerano la produzione di gamma interferone (anticorpi). A causa di questo, c'è un trattamento rapido di un raffreddore.
I farmaci più efficaci al momento sono anaferon, groprinosin, kagotsel, cytovir, lavomax e arbidol. Tutti devono essere presi, a partire dal primo o secondo giorno di malattia. Osservando rigorosamente il dosaggio e la molteplicità indicata nelle annotazioni a loro. Se queste condizioni non sono soddisfatte, allora l'effetto degli induttori di interferone non lo farà.
Farmaci sintomatici volti ad eliminare i sintomi della SARS. Come: febbre, dolore e dolori muscolari, mal di gola, tosse e naso che cola. I farmaci di questo gruppo possono essere combinati (diretti contemporaneamente a diversi segni della malattia). Quindi monocomponente, che tratta una cosa.
I rappresentanti delle combinazioni sono vari mezzi a polvere e compressa, come ad esempio:
Contengono componenti antipiretici (paracetamolo), vasocostrittore (fenilefrina cloridrato) e antistaminico (feniramina maleato), nonché vitamina C. Tutta questa composizione aiuta a ridurre il calore, ridurre la rinite e le lacrime, aumenta la resistenza del corpo.
Separatamente, puoi fare un farmaco come Animax. Oltre agli ingredienti di cui sopra, contiene rimantadina, che inibisce direttamente la riproduzione dei virus della SARS e dell'influenza. Può essere considerato il farmaco di scelta in caso di malattia. Si tratta davvero di un raffreddore.
Nonostante la praticità delle forme in polvere, molti esperti sono molto critici per questi strumenti. L'obiezione principale è che troppi componenti sono mescolati allo stesso tempo. Si ritiene che se in una compressa o in polvere più di due componenti alla volta, il rischio di effetti collaterali è maggiore ed è impossibile dire esattamente quale effetto avrà il farmaco su fegato, reni e sistema nervoso centrale.
Anche confondendo e ricevendo paracetamolo inutilmente. Non solo rimuove il dolore, ma riduce anche la temperatura corporea. È dimostrato che la temperatura a 38-38,5 gradi è curativa e non richiede una diminuzione. Ma poche persone lo tollerano. Di conseguenza, il periodo di malattia aumenta, ma non diminuisce.
Va ricordato che se il raffreddore non scompare entro 2-3 giorni, è necessario rivolgersi a un medico. Farmaci monocomponenti sintomatici che vale la pena bere per riprendersi rapidamente da un raffreddore.
Dalle alte temperature: il paracetamolo, l'ibuprofene e la loro combinazione combinata (ibuklin) hanno dato buoni risultati. Con bassa efficacia dei due strumenti precedenti, è possibile utilizzare anche l'aspirina o l'analgin.
Da un raffreddore
Se c'è una congestione nasale severa o uno scarico troppo abbondante, allora puoi usare le gocce di vasocostrittore (naftintina, afrin, vibrocil, sanorin, galazolina). Puoi usarli due o tre volte al giorno, ma non più di cinque o sette giorni. Altrimenti, c'è assuefazione di vasi e atrofia della mucosa nasale. Tutto questo è molto difficile da trattare. Se il naso che cola non è molto pronunciato, è meglio usare gocce di olio (pinosol) o soluzioni saline (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Gli oli contenuti nel pinosol hanno un effetto battericida e antivirale, coprono la mucosa nasale con un film di olio protettivo, prevenendo l'ulteriore invasione del virus all'interno attraverso il tratto respiratorio superiore. Questo ti permette di battere rapidamente un raffreddore.
L'azione delle soluzioni saline è mirata a idratare la mucosa nasale, eliminando l'eccesso di muco e virus, gli allergeni. È meglio usare questi fondi in combinazione con vasocostrittori o gocce di olio. Quindi l'effetto sarà migliore e il freddo sarà curato più velocemente.
Salina dovrebbe essere usata quindici minuti prima di prendere più gocce potenti. Gli oli e gli spray nasali fisiologici possono essere utilizzati per lungo tempo senza danni alla salute.
Gocce per la tosse
Ci sono sia puramente chimici, sia sulla base di componenti vegetali. Ambroxol e i suoi analoghi d'importazione (lasolvan, ambrobene), bromhexine e ACC sono tra i primi. Sono buoni per il trattamento della tosse già bagnata. Per il trattamento dell'uso a secco di farmaci a base di codeina e butamirata (omnitus, synekod). In molte farmacie, questi farmaci sono disponibili su prescrizione medica. Tutti i prodotti chimici per la tosse nella maggior parte dei casi non vengono presi più di due settimane.
La medicina per la tosse a base di erbe può essere utilizzata su entrambe le fasi della tosse secca e umida. Il più efficace per il trattamento rapido di raffreddori e tosse in un adulto è Herbion, sciroppo di liquirizia. Possono essere bevuti a lungo senza effetti collaterali per il corpo.
Per mal di gola: ci sono tre forme di medicine
Spray - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Per usarli hai bisogno di due iniezioni tre volte al giorno. Lecca lecca - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Bene anestetizzare e alleviare l'infiammazione, rimuovere mal di gola e tosse secca indurita.
Liquido per gargarismi. Il più efficace per il trattamento rapido del raffreddore è Rotokan e Geksoral, soluzione di clorofillite. I preparati sono diluiti nel rapporto di 1 cucchiaino da tè per bicchiere d'acqua. La gola per il trattamento rapido del raffreddore a casa dovrebbe essere risciacquata da sei a otto volte al giorno.
Grandi dosi di vitamina C. L'opinione sull'efficacia di questa vitamina nella SARS è ambigua. Ci sono stati studi che dimostrano la sua bassa capacità di accelerare la ripresa. E, tuttavia, è ancora ampiamente usato nel trattamento delle infezioni respiratorie acute e dell'influenza. Può essere ottenuto sotto forma di compresse pronte e pillole di acido ascorbico o con il cibo. Agrumi, peperoni bulgari e crauti sono i più ricchi.
Tutti i suddetti farmaci con trattamento corretto e tempestivo aiuteranno a superare rapidamente il raffreddore.
Come curare rapidamente un raffreddore e un raffreddore a casa: ricette popolari
A volte ci sono situazioni in cui è impossibile arrivare in farmacia o ci sono controindicazioni a molti farmaci, e devi guarire rapidamente da un raffreddore. In tali casi, è possibile utilizzare gli strumenti testati nel tempo per il trattamento.
Pediluvi caldi (gambe al passaggio del mouse). L'acqua calda espande i vasi sanguigni del corpo, migliora la circolazione del sangue in tutto il corpo. A causa di questi processi è l'attivazione dell'immunità. Più sangue con leucociti e anticorpi scorre alla lesione. Per secoli questa procedura ha aiutato i nostri antenati a battere il comune raffreddore. Controindicazioni per lei è la febbre.
Intonaci di senape, barattoli e pepe in gesso sul petto. Un altro ottimo strumento per il trattamento rapido del raffreddore a casa. Come nel caso precedente, sullo sfondo di queste procedure, la circolazione del sangue è migliorata solo in una certa parte del corpo. Riduce significativamente le manifestazioni di tosse, non sviluppa complicazioni come la bronchite e la polmonite. La controindicazione è, come nel caso precedente, alta temperatura corporea.
Un sacco di rimedi per la tosse. Il più popolare è il succo di ravanello. Un buco è fatto nella verdura e il miele liquido viene versato lì. Se sei allergico ad esso, puoi aggiungere zucchero al ravanello. Già il secondo giorno appare un succo che può curare rapidamente un raffreddore e una tosse. Dovrebbe essere preso tre volte al giorno, un cucchiaino dieci minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento dura fino a tre settimane.
Meno noto, ma non meno efficace rimedio per la tosse è comprime sul petto con sapone da bucato. Per fare questo, prendi un pezzo di tessuto di cotone pulito, piegalo in diversi strati. E strofina abbondantemente con un pezzo di sapone da bucato. Questo impacco viene lasciato sul petto durante la notte. Già dopo la prima procedura, il paziente sente un significativo sollievo.
Tra gli erboristi è molto diffusa la foresta violetta decotto. Per un cucchiaio di fiori secchi prendi un bicchiere di acqua calda bollita, quindi mantieni il brodo su un fuoco piccolo per 15 minuti a bagnomaria. Quindi viene filtrato e preso 3 volte al giorno in mezzo bicchiere dopo un pasto.
Va ricordato che se la tosse non passa entro tre settimane, si dovrebbe cercare l'aiuto di un medico. Poiché una tosse prolungata può essere un sintomo di tubercolosi o oncologia polmonare.
Un altro tonico e tonico per curare rapidamente il raffreddore a casa è una bevanda di zenzero. È necessario prepararlo dalla radice fresca, che viene sfregata su una grattugia grossa e riempita con acqua bollente. Quindi bere infuso per 2-3 ore in un luogo caldo. Bere dovrebbe essere tre volte al giorno per mezzo bicchiere per mezz'ora prima dei pasti.
La marmellata di lamponi e il tè di tiglio possono aiutare a fermare la febbre. In quest'ultimo, è possibile aggiungere zucchero per migliorare il gusto. Contengono sostanze simili al paracetamolo a causa delle quali e c'è una diminuzione della temperatura corporea.
Non male e dimostrato un decotto di ciliegie. Per 100 grammi di materie prime secche, prendi mezzo litro d'acqua e fai bollire tutto questo a fuoco basso fino a quando un terzo del volume di liquido è evaporato.
Puoi anche usare uno sfregamento con acqua fredda del corpo o sfregare una soluzione di aceto. L'aceto si sfregò all'indietro, il piede e gli intervalli tra le dita.
Inoltre, per riprendersi rapidamente da un raffreddore, puoi prendere la propoli. Ha molte sostanze biologicamente attive che aiutano a rafforzare le difese del corpo. Dovrebbe essere assunto prima di coricarsi, aggiungendo ad un bicchiere di latte caldo. Viene anche usato per l'inalazione. Ci vogliono 50 grammi di propoli e 35 grammi di cera, tutto questo viene messo in una padella smaltata, versata con acqua bollente. In un bagno d'acqua viene portato ad ebollizione. Far bollire per 30 minuti, mescolando spesso con un cucchiaio di legno. Mentre bolle ogni cinque minuti, vengono aggiunte alcune gocce di decotto. È possibile effettuare tali inalazioni due volte al giorno per non più di 15 minuti.
La maggior parte dei virus entra nel corpo attraverso il naso e la gola. In quest'ultimo, causano grave infiammazione, che provoca un aumento della temperatura corporea. Pertanto, per superare rapidamente un raffreddore, è necessario rimuovere questa infiammazione. Il modo più conveniente per farlo è facendo i gargarismi.
Il più efficace è il risciacquo con una soluzione di soda, sale e iodio. Per un bicchiere di acqua tiepida, prendi un cucchiaino di sale, soda e tre gocce di iodio. Puoi anche fare i gargarismi con un decotto di camomilla o calendula. Tutti questi strumenti dovrebbero essere usati ogni due o tre ore. Anche la soluzione di perossido di idrogeno aiuta molto. Prendere 10 ml di perossido in 50 ml di acqua calda. Con una tale soluzione, fare i gargarismi non più di 5 volte al giorno.
Per velocizzare il recupero, è possibile alternare queste soluzioni durante il giorno. Naso è meglio risciacquare con soluzione fisiologica. Possono essere preparati e diluire in modo indipendente 1 cucchiaino di sale per litro d'acqua. Irrigare la cavità nasale dovrebbe essere almeno da tre a cinque volte al giorno. Ben ammorbidisce la mucosa del naso olio di olivello spinoso. Può essere instillato 1-2 gocce in ogni passaggio nasale. Ha anche una proprietà battericida.
Per curare rapidamente i raffreddori a casa, puoi anche con l'aiuto di decotti di viburno e rosa selvatica. Sono ricchi di acido ascorbico e hanno un leggero effetto diuretico e anti-infiammatorio. Ben lavare le tossine dal corpo.
Questi brodi sono spesso assegnati alle donne in gravidanza, così come durante l'allattamento. Anche sulla base della rosa selvatica, puoi fare un utile tè vitaminico. Prende sul pavimento un cucchiaio di rosa canina essiccata e ciliegia di uccello, tutto si adatta in un thermos per un'ora e mezza. Dopo di che si dovrebbe bere caldo come un semplice tè.
Con l'aiuto del sambuco è possibile curare rapidamente il freddo a casa. La ricetta più semplice è un decotto di fiori di sambuco e camomilla in quantità uguali (circa un cucchiaio). Le piante vengono riempite con un bicchiere di acqua bollente e infuse per circa un quarto d'ora. Dopo ciò, la bevanda è pronta da bere. Si consiglia di bere due o tre bicchieri al giorno, indipendentemente dal pasto.
In quale altro modo puoi recuperare rapidamente da un raffreddore?
Gli aiutanti supplementari recupero veloce sono cipolle e aglio. Non possono essere consumati solo all'interno del cibo, ma anche tagliati a fette nella stanza. Contengono molti phytoncids che disinfetteranno l'aria. Con lo stesso scopo, la ventilazione della stanza e la pulizia a umido regolare sono molto utili.
Altrettanto importante è l'atteggiamento della persona malata. Dopotutto, se non credi nel successo di un rapido recupero da un raffreddore, allora qualsiasi medicina agirà a metà del potere.
Come recuperare rapidamente da un raffreddore - questo aiuterà per 1 sera
I raffreddori si verificano abbastanza spesso. Sono accompagnati da manifestazioni sgradevoli e riducono significativamente la qualità della vita. Per far fronte alla patologia e prevenire lo sviluppo di complicazioni pericolose, è necessario agire tempestivamente.
Quindi, come recuperare rapidamente da un raffreddore?
L'essenza della patologia
I raffreddori chiamano qualsiasi patologia respiratoria che si sviluppa a seguito di ipotermia, indebolimento del sistema immunitario e contatto con una persona malata. Se viene determinato che la causa della malattia è un virus, si chiama ARVI.
Poiché il comune raffreddore può avere una natura e cause di apparenza diverse, il quadro clinico del disturbo può essere diverso. Tuttavia, ci sono sintomi comuni:
Per eliminare un raffreddore in 2 giorni, le misure devono essere prese immediatamente. Se ciò non viene fatto, la patologia può essere ritardata o addirittura portare a complicazioni.
Raccomandazioni generali per il recupero
Al fine di recuperare rapidamente e prevenire la comparsa di debolezza dopo un raffreddore, durante il periodo di malattia è necessario seguire una serie di raccomandazioni:
- Rispettare il riposo a letto. Il corpo spende un grande sforzo per combattere la malattia, quindi ha bisogno di un buon riposo. Se continui a condurre una vita normale, c'è il rischio di complicazioni - patologie del sistema nervoso, organi digestivi, cuore e vasi sanguigni.
- Bevi molto. A causa di ciò, sarà possibile rimuovere i prodotti di decadimento degli agenti patogeni e rafforzare il sistema immunitario. Si consiglia di utilizzare una composta di frutta secca, infusi di piante medicinali - tiglio, camomilla, calendula. Non meno bevande utili dai frutti di bosco - lamponi o ribes.
- Segui la dieta. Dalla dieta dovrebbero essere esclusi cibi grassi, piccanti, fritti. Le basi della dieta dovrebbero essere gli alimenti leggeri al vapore. Vale anche la pena includere nel menu prodotti caseari, brodi a basso contenuto di grassi, verdure bollite, cereali. I medici consigliano di abbandonare completamente l'uso di alcol, caffè e fumo.
- Fai l'inalazione, spesso in camera, cammina all'aria aperta.
Farmaci per un rapido recupero da un raffreddore
Per curare il raffreddore in breve tempo, è necessario assumere medicinali speciali. La sostanza specifica deve essere selezionata dal medico in base al quadro clinico della malattia.
Rimedi sintomatici
Per il raffreddore, è utile bere tè speciali. Ti permettono di eliminare mal di testa, dolori muscolari e febbre. Tuttavia, con la causa di un raffreddore, tali fondi non possono farcela. Di solito si consiglia di assumere 2-4 bustine al giorno per non più di 3-5 giorni.
Puoi bere questi farmaci:
- Fervex. 1 sacchetto di fondi mescolato con acqua calda e bere immediatamente. Si consiglia di bere 2-3 bustine al giorno. Si consiglia di farlo tra i pasti. Non superare il dosaggio di 4 bustine al giorno.
- Farmatsitron. 1 borsa deve essere mescolata con acqua calda e bevanda. Bevi con un intervallo di 3-4 ore. Il volume giornaliero massimo è di 3 bustine. Lo strumento è prescritto per adulti e bambini dopo 14 anni. Il farmaco è vietato utilizzare più di 5 giorni.
immunomodulatori
Questi strumenti aumentano le difese del corpo e accelerano il processo di guarigione. Il più efficace include quanto segue:
- Tsikloferon. Questo strumento ha un ampio spettro di azione e non reca danno alla salute. Perché è prescritto a bambini di età superiore ai 4 anni. All'età di 4-6 anni, viene prescritta 1 compressa al giorno, a 6-11 anni, il dosaggio viene aumentato a 2 compresse al giorno. Dopo 12 anni, è consentito assumere 3 compresse. Gli adulti di solito prendono 2-4 compresse della sostanza. La terapia dura 10-20 giorni - tutto dipende dalla gravità della malattia.
- Amiksin. Con lo sviluppo del raffreddore, 6 pillole sono prescritte per i pazienti adulti. Nei primi 2 giorni viene prescritta 1 compressa al giorno. Quindi si consiglia di assumere 1 compressa ogni 2 giorni.
Farmaci per rinite, tosse e mal di gola
I sintomi che spesso accompagnano un raffreddore dovrebbero essere eliminati separatamente. Applicare gocce e spray per combattere con il raffreddore, si consiglia di assumere sciroppi per la terapia della tosse. Per far fronte al mal di gola, usa diverse caramelle e miscele.
Per curare la tosse, usano spesso un sinodo. I bambini di età superiore ai 13 anni e gli adulti ricevono 3 cucchiaini piccoli tre volte al giorno. Ai bambini di 3-6 anni viene mostrata una piccola cucchiaiata del rimedio tre volte al giorno. In 6-12 anni vengono prescritti 2 cucchiaini piccoli 3 volte al giorno. Per i bambini più piccoli, il medico raccomanda l'uso e il dosaggio.
Inoltre, per il trattamento della tosse con tali sostanze:
Per far fronte al raffreddore, dovresti usare Naphthyzinum. Gli adulti nominano 1-2 gocce di fondi. Sono sepolti 2-3 volte al giorno. Bambini iniettati con una soluzione allo 0,05% del farmaco 1-2 volte al giorno. Singola dose - 1-2 gocce.
Per far fronte al mal di gola, puoi usare una varietà di caramelle - per esempio, Strepsils. I bambini dopo 5 anni e i pazienti adulti devono sciogliere 1 pezzo con una pausa di 3-4 ore. Non è raccomandato l'uso di più di 8 pezzi al giorno.
Inoltre, ci sono molti farmaci che aiutano a far fronte al disagio nella gola:
Vitamine per il recupero veloce dell'immunità
Le vitamine possono aiutare ad accelerare il processo di guarigione. Naturalmente, non permetteranno di curare un raffreddore durante la notte, ma miglioreranno significativamente la prognosi. È preferibile assumere vitamine dal cibo. Tuttavia, a volte questo non è abbastanza. Per far fronte al problema, prescrivere tali sostanze:
- Vitamine D. Questo elemento è considerato parte integrante del metabolismo del fosforo e del calcio. Questo è molto importante per il raffreddore.
- Le vitamine del gruppo B. Migliorano il sangue di altri elementi utili. Queste sostanze stimolano la produzione di anticorpi che forniscono alta attività del sistema immunitario.
- Vitamina C. La sostanza reagisce rapidamente con agenti patogeni e fornisce l'immunità, che aiuta a far fronte al comune raffreddore.
- La vitamina E. rimedio aiuta a far fronte ai radicali liberi.
Efficaci rimedi popolari anti-freddo
Per accelerare il processo di guarigione, è necessario applicare ricette fatte in casa. Certo, non permetteranno di far fronte a un raffreddore in una sera, ma miglioreranno le previsioni. I mezzi più efficaci includono quanto segue:
- Pediluvi Questo è un modo rapido per far fronte a un raffreddore. Particolarmente efficace è il bagno di senape. Ciò richiederà 1 cucchiaio grande di polvere secca e 5-7 litri di acqua calda. Gli ingredienti devono essere mescolati nella pelvi e immersi nelle gambe liquide risultanti. Tenere premuto fino a quando l'acqua inizia a raffreddarsi. Quindi puliscili bene con un asciugamano e indossa calze calde.
- Ginger. Macinare la radice con una grattugia. Per 3-4 cucchiaini piccoli è necessario aggiungere 1 litro di acqua bollente. Anche nella composizione, è possibile aggiungere una varietà di spezie - miele, chiodi di garofano, anice. Pronto da bere è un ottimo rimedio per il raffreddore.
- Tè alla camomilla Questa è un'ottima bevanda che ha caratteristiche anti-infiammatorie. Può essere abbastanza mescolato con tiglio e miele. Per la preparazione dei fondi, è necessario prendere 1 cucchiaino di lime e camomilla, aggiungere 250 ml di acqua bollente e lasciare per 20 minuti. Metti un cucchiaio di miele e prendilo caldo. Questo dovrebbe essere fatto 2-3 volte al giorno.
- Propoli. Per fare una bevanda sana, aggiungi un po 'di propoli a un bicchiere di latte caldo. Il liquido risultante dovrebbe immediatamente bere e andare a letto. Al mattino ci sarà sollievo. Anche in base alla propoli, puoi fare i gargarismi per la gola.
- Tè allo zenzero Questa bevanda ha un pronunciato effetto riscaldante. A 250 ml di acqua bollente è necessario prendere mezzo cucchiaio di zenzero, un cucchiaio di succo di limone e la stessa quantità di miele. È anche possibile aggiungere la menta alla bevanda. Per un bicchiere di acqua bollente è necessario prendere 3-4 fette di zenzero.
- Composta da frutta secca. Questo è un prodotto utile che ha un effetto tonico e un effetto ammorbidente. Per la sua produzione richiede pere, mele. Puoi anche prendere prugne, ciliegie, albicocche, fragole. La frutta secca deve essere accuratamente lavata, riempita d'acqua e bollita, come una normale composta. Dopo la cottura, dovrebbe essere infuso.
- Infusione dogrose. Questo strumento fa fronte alla sete, ha effetti anti-infiammatori e contiene molta vitamina C. Per fare una bevanda, è necessario macinare 3 cucchiai grandi di bacche, aggiungere 500 ml di acqua bollente e lasciare per tutta la notte. Al mattino, filtrare e bere mezzo bicchiere prima dei pasti. Puoi mettere del miele nel prodotto.
- Latte con miele Questa bevanda fa fronte anche al raffreddore. Per la sua produzione su 1 bicchiere di latte è necessario prendere 1 cucchiaino di miele. Per aumentare l'efficacia della bevanda sarà utile aggiungere il solito burro. Questo prodotto ha un effetto calmante sulla gola ed è eccellente per la tosse. Si consiglia di consumare la bevanda ricevuta in un aspetto caldo.
- Succo di mirtillo Questa bacca ha proprietà antinfiammatorie e battericide pronunciate. Inoltre, contiene molta vitamina C. Per fare il succo, i mirtilli devono essere mescolati con lo zucchero in un rapporto 3: 1. Quindi prendere 2 cucchiai grandi della miscela, aggiungere 500 ml di acqua calda e mescolare accuratamente. La bevanda salutare è pronta.
- Tè con tiglio e lampone. Questi prodotti riescono a far fronte ai raffreddori. Hanno proprietà antipiretiche, eliminano l'infiammazione e hanno un effetto diaforetico. Per la fabbricazione della composizione è necessario prendere 1 cucchiaino di lamponi e altrettanti tigli, aggiungere 250 ml di acqua bollente, coprire e lasciare per 20 minuti. Filtrare e prendere al caldo.
prevenzione
Per prevenire lo sviluppo di un raffreddore, è necessario seguire queste raccomandazioni:
- aumentare l'assunzione di alimenti con la vitamina C - per questo, è necessario includere un sacco di frutta e verdura nella dieta;
- praticare sport - aiuterà a rafforzare il sistema immunitario perfettamente;
- utilizzare una grande quantità di liquido - questo aiuterà a rimuovere le sostanze tossiche dal corpo;
- visitare un bagno o una sauna - questa procedura ha un effetto positivo sulla salute e distrugge i microbi;
- Evita situazioni stressanti: un atteggiamento positivo garantirà una buona salute.
Ora sai cosa fare con lo sviluppo del raffreddore. Per accelerare il processo di guarigione aiuterà l'uso di farmaci speciali e ricette popolari efficaci. Inoltre, assicurarsi di rispettare il riposo a letto e bere molti liquidi. Se si verificano sintomi gravi, consultare immediatamente un medico.
Come curare rapidamente un raffreddore
Hai sentito un solletico in gola, pesantezza nella testa, fronte calda e congestione nasale. Perché questi problemi si aggirano costantemente nel momento sbagliato? Per non interrompere un progetto importante al lavoro, per poter passare la sessione senza arretrati, al fine di non rinunciare a un interessante viaggio di fine settimana, è necessario sapere come recuperare rapidamente da un raffreddore.
Non c'è tempo per rimpiangere che la prevenzione del freddo non sia stata fatta. È necessario prendere rapidamente una pausa dal lavoro o dalla scuola e iniziare un'assunzione di emergenza di vitamina C in combinazione con rimedi popolari.
Per non perdere la capacità di lavoro per lungo tempo, dovresti sapere: solo il trattamento di emergenza del raffreddore comune è efficace nelle prime fasi della malattia.
Misure di emergenza al primo segno di un raffreddore
Un adulto sarà rapidamente guarito da un raffreddore solo se le misure di emergenza vengono prese ai primissimi sintomi. I seguenti suggerimenti possono essere utilizzati solo da coloro che capiscono che la loro salute è peggiorata a causa della loro negligenza elementare: la loro immunità non è aumentata nel tempo, il corpo ha ricevuto l'ipotermia a causa di abbigliamento e scarpe inappropriati.
Se vi è il sospetto di essere vittima di un'epidemia di influenza, chiamare immediatamente il medico a casa, andare in ospedale e non automedicare! Non scherzare con malattie gravi!
Questi suggerimenti non possono essere utilizzati se il bambino è malato. Sei responsabile per la vita dei bambini, ma non per te per giudicare ciò che sono malati. Solo uno specialista sarà in grado di diagnosticare correttamente: tra le malattie dei bambini, molte malattie sono conosciute con sintomi, come quelli di un raffreddore, ma vengono trattate in modo completamente diverso.
Come sbarazzarsi rapidamente di raffreddori per un adulto:
- Se hai una forma lieve di raffreddore, allora andare dal medico per un ospedale è irto di lunghe file in clinica e una vera opportunità per ottenere una complicazione. Pertanto, assicurati di prendere una pausa dal lavoro: prenditi un giorno libero per un giorno o parti a tue spese per diversi giorni. Non ci ammaliamo mai al lavoro, le tue vittime non saranno apprezzate da nessuno, perché non puoi ancora lavorare in modo produttivo.
- Trattamento domiciliare per il raffreddore che inizia con la misurazione della temperatura. Sbagliano quelli che ai primi segni di indisposizione cercano di bere i tanto costosi mezzi costosi per restare in piedi. Scuotere la temperatura sotto i 38 gradi è un vero e proprio ritardo nella malattia per un periodo più lungo.
- L'efficace medicina del raffreddore è la vitamina C, dovrebbe essere sempre nel tuo pasticcio di medicina a casa sotto forma di pillole o pillole. Il ricevimento di una dose d'urto di acido ascorbico è molto importante nelle fasi iniziali del trattamento. Se non ti piacciono i farmaci, allora puoi sostituirli con degli agrumi: circa cinque arance o due limoni con miele - questo è sia gustoso che salutare.
- Presto arriverà un trattamento a freddo a casa, se prendi molti liquidi: assolutamente nessuno, ma caldo. Questo è necessario per l'eliminazione precoce delle tossine dal corpo. Approfittate delle meravigliose ricette sotto, che sono appetibili e che rendono possibile una cura veloce per il raffreddore.
- La migliore medicina del raffreddore è il sonno. Dopo aver preso un tè caldo, coperto con una coperta morbida, cerca di addormentarti. Calze calde e vestiti comodi aiuteranno una buona sudorazione - una fase indispensabile del trattamento. È possibile che quando ti svegli al mattino, non sentirai nemmeno i più piccoli segnali che sei stato seriamente disturbato la sera.
Chiunque voglia sapere come sbarazzarsi di un raffreddore dovrebbe sintonizzarsi su un risultato rapido e non diventare molle. E certamente non abusare di bevande alcoliche.
Se hai pietà di te stesso: che anche se sei quasi guarito non uscirai all'aria aperta, la malattia sarà in grado di prendere una natura protratta.
Brevi passeggiate per tutti i pazienti che non hanno la febbre sono utili e devono esserlo. Se non ha funzionato rapidamente, la medicina tradizionale offre vari metodi per trattare la rinite, la tosse e il mal di gola.
Cosa bere con il raffreddore?
Il trattamento a freddo con rimedi popolari è una bevanda abbondante che aiuta ad eliminare le tossine dal corpo. Che tipo di liquido aiuterà una ripresa efficace? Non freddo, ma non caldo, in modo da non causare una complicazione nel mal di gola.
Scegli un'opzione per bere più appropriata per te:
- Infuso di rosa canina - un magazzino di tutte le vitamine possibili.
- Il tè al lampone è un vecchio modo per ridurre la temperatura, le bacche possono essere congelate, essiccate o addirittura fatte di marmellata.
- Brodo di pollo - quando non si vuole mangiare particolarmente durante la malattia, questo piatto si saturerà e darà da bere e ridurre i sintomi.
- Decotto al limone composto da diversi limoni e miele. Questi prodotti sono bolliti in due o tre litri d'acqua. Il brodo si raffredda e si rivela una meravigliosa composta con un alto contenuto di vitamine.
- Il succo di mirtillo, ribes e viburno è una bevanda tradizionale russa a base di bacche apprezzate per le sue proprietà curative.
- Latte caldo con miele, burro o soda.
- Tè normale con miele. Per preservare le sue proprietà benefiche per rafforzare il sistema immunitario, devi mangiare il miele con un cucchiaio e solo dopo bere il tè. Nel liquido caldo, il miele disciolto non guarirà più.
- Il tè freddo allo zenzero è un rimedio popolare negli ultimi anni. La famosa spezia, che migliora il metabolismo del corpo, è famosa anche per le proprietà espettoranti, analgesiche, cicatrizzanti.
Come fare la guarigione del tè allo zenzero? A 0,5 litri di acqua bollente, vengono presi un cucchiaino di tè verde e circa tre cucchiai di zenzero grattugiato (circa, una sezione della radice misura 3-4 cm), il succo di limone viene spremuto e si aggiunge il miele. Dopo l'infusione e il raffreddamento, la bevanda è pronta da bere.
Tali rimedi popolari per il raffreddore possono essere preparati senza problemi, non dimenticarli, ma affidarsi solo a loro è anche imprudente. Certo, non è giusto disturbare un medico con disturbi minori, perché in questo momento un paziente gravemente malato può averne bisogno, ma sei sicuro che la tua salute non sia minacciata da problemi?
Quando non dovresti trattare un raffreddore a casa?
Se i sintomi della malattia non diminuiscono per un giorno o due, rimangono invariati o addirittura aumentati, è necessario chiamare un'ambulanza o il medico locale.
Cosa dovrebbe avvisarti:
- la temperatura elevata è mantenuta entro 39 gradi per più di tre giorni;
- c'era un forte colpo di tosse, accompagnato dal respiro sibilante;
- hai difficoltà a respirare;
- è impossibile prendere cibo e acqua a causa del gonfiore della gola;
- mal di testa, tormento senza fermarsi;
- c'è dolore nei seni paranasali, bulbi oculari;
- la flemma marrone o verde con disturbi di impurità del sangue.
Questo non è più un semplice raffreddore, ma una malattia seria. Per evitare conseguenze negative, inizia immediatamente il trattamento prescritto dal medico.
Non rifiutare il ricovero necessario. Per conto, ogni secondo perso in un momento in cui pensavi di avere un banale raffreddore. Mai auto-medicare ed essere in salute!
Come curare rapidamente un raffreddore in 1 giorno
16 metodi e strumenti naturali che possono aiutarti a liberarti dal raffreddore
Quando prendi un raffreddore, ti senti stanco e stanco. La tua gola è dolorante o dolorante, il naso è bloccato; a volte ti senti caldo e potresti persino diventare rosso; altre volte potresti avere brividi, dolori e tremori nel tuo corpo. Avere tutti questi sintomi del raffreddore può essere molto spiacevole, in quanto causano disagio e interferiscono con la vita quotidiana.
Liberarsi da un raffreddore è anche abbastanza difficile, poiché molti medici prescrivono solo farmaci che abbassano la temperatura corporea alta o, al massimo, il riposo a letto.
Quindi come curare rapidamente un raffreddore a casa in un giorno? In questo articolo discuteremo 16 metodi naturali e strumenti che possono aiutarti a liberarti di un raffreddore. Tutti questi strumenti testati nel tempo funzionano in modo efficiente e rapido, così puoi sentirti meglio il giorno dopo.
Che cos'è un raffreddore e come si sviluppa?
Ogni persona diventa fredda a volte. I bambini di solito soffrono di raffreddore fino a 6-8 volte all'anno a causa del sistema immunitario più debole. Soffriamo di raffreddori dovuti a microorganismi microscopici, chiamati microbi, che portiamo nel corpo da superfici contaminate, come le maniglie delle porte, o anche stringendo la mano a persone infette.
Il raffreddore comune è una malattia infettiva che può diffondersi da persona a persona. La tosse e gli starnuti causati dai raffreddori diffondono i batteri e i virus che hanno causato questa malattia, con il risultato che l'infezione si diffonde ulteriormente (specialmente nel periodo autunnale-primaverile).
Anche i virus entrano nel corpo attraverso espettorato, saliva e secrezioni nasali. Se tocchi il viso, gli occhi o la bocca con le mani infette, questi microrganismi entrano nel tuo corpo attraverso queste aperture. I principali patogeni che causano il raffreddore sono i rinovirus.
I nostri organismi hanno la capacità di combattere rapidamente la maggior parte degli agenti patogeni; Tuttavia, in alcuni casi, non possono immediatamente far fronte all'infezione, che causa sintomi da freddo, come ad esempio:
- mal di testa
- brividi (tremando durante la febbre)
- naso che cola
- congestione nasale
- mal di gola
- tosse
- aumento della temperatura corporea
- malessere generale
- dolore muscolare
- fatica
A volte il comune raffreddore può essere complicato e trasformarsi in un'infezione batterica, come un'infezione all'orecchio, polmonite o infezione alla gola. Queste infezioni devono essere trattate con antibiotici. Sintomi di raffreddore possono verificarsi 12-72 ore dopo l'infezione.
Chi può prendere un raffreddore?
Quasi ogni persona soffre di un raffreddore di volta in volta. Tuttavia, le persone con un sistema immunitario più debole sono infettate più spesso. I bambini in età scolare hanno anche maggiori probabilità di avere il raffreddore, in quanto sono in stretto contatto con altri bambini infetti. Le persone anziane con un'immunità più debole possono anche avere un raffreddore fino a 3-4 volte l'anno.
Trattamento freddo standard
La maggior parte degli operatori sanitari di solito consiglia di bere molti liquidi e di rimanere a letto per liberarsi dal raffreddore. I farmaci antipiretici possono anche essere prescritti a te o al tuo bambino. Se il raffreddore comune ha causato una complicazione sotto forma di infezione batterica dell'orecchio o sinusite (sinusite frontale, sinusite, ecc.), Il medico può prescrivere antibiotici.
Come curare rapidamente i raffreddori con i rimedi naturali a casa
Discutiamo ora come trattare un raffreddore a casa in modo rapido ed efficace.
1. Aumentare l'assunzione di vitamina C.
La vitamina C è una vitamina antiossidante che aumenta l'immunità e combatte i danni causati dai radicali liberi causati da tossine e sostanze inquinanti. L'assunzione regolare di vitamina C può aiutare a combattere raffreddori, influenza e altre infezioni croniche.
Gli studi hanno dimostrato che una dose elevata fino a 2000 mg di vitamina C al giorno può aiutare a combattere la bronchite. Al primo segno di malattia, prendi la vitamina C e continua a prenderla per diversi giorni, anche se ti senti meglio. Se sviluppa la diarrea, riduca la dose e prenda fino a 1000 mg al giorno finché non si sente meglio.
2. Bere succo di limone
Il succo di limone è uno dei migliori rimedi naturali per il raffreddore: il consumo di succo di limone o di lime ricco di vitamina C aiuta a curare rapidamente il raffreddore.
- Al primo segnale di freddo, spremere un limone intero in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungere un po 'di miele. Bevi questa bevanda almeno 6 volte al giorno finché non ti senti meglio. Il succo di limone riduce la tossicità nel corpo e rafforza il sistema immunitario, che inizia a combattere più efficacemente batteri e virus. Aiuta a ridurre la durata di un raffreddore e inizi a sentirti molto meglio.
- Puoi anche usare i limoni fritti per curare un raffreddore per 1 giorno. Basta arrostire 2-3 limoni in un forno caldo fino a quando la pelle è incrinata. Una volta che questo è iniziato, estrarre il succo e dolcificarlo con il miele. Bevi un cucchiaino di questo rimedio prima dei pasti e di nuovo prima di coricarti per curare rapidamente un raffreddore e una tosse. Con un freddo molto forte, prendi il succo di limone zuccherato 3 volte al giorno.
- Per i brividi e la febbre, taglia una mezza dozzina di limoni. Aggiungere le fette all'acqua bollente. Far bollire la miscela per almeno 30 minuti. Strain. Canta un cucchiaino di brodo di limone ogni due ore fino a quando il gelo non è sparito.
3. Mangia le zuppe calde
Se non sai come curare un raffreddore in 1 giorno, puoi utilizzare questo metodo testato nel tempo. Puoi mangiare qualsiasi zuppa calda fatta in casa che ti piace, ma l'aglio e la zuppa di pollo funzionano meglio.
Zuppa di aglio
L'aglio ha proprietà antimicrobiche che aiutano a sopprimere i patogeni che causano il raffreddore. L'aglio ha anche proprietà antisettiche e antispasmodiche. Il suo uso riduce i dolori e i dolori che di solito si verificano all'inizio di un raffreddore. Ecco una ricetta per la zuppa all'aglio:
ingredienti:
- 2 litri di brodo di pollo o vegetale
- 8-10 spicchi d'aglio sbucciati e tritati
- 2-3 cucchiai di olio d'oliva
- 3 cipolle medie (finemente tritate)
- 2 teste di chiodi di garofano (spezie)
- ½ cucchiaino di paprika affumicata a terra
- 5 rametti di timo
- 2 foglie di alloro
- 3 pomodori medi (tritati)
- aceto di sherry
Metodo di preparazione:
- Scalda l'olio in una casseruola. Aggiungere l'aglio e friggere finché non diventa marrone. Ora puoi rimuovere l'aglio dall'olio.
- Ora aggiungi la cipolla a questo olio. Friggilo finché non diventa marrone. È possibile aggiungere nuovamente l'aglio a questo punto, dopo averlo trasformato in una purea con un cucchiaio o un frullatore.
- Aggiungere le spezie e i pomodori rimanenti e friggere.
- Dopo che i pomodori sono morbidi, aggiungere il brodo di pollo / verdura.
- Far bollire per 30 minuti.
- Aggiungere un po 'di aceto di sherry alla zuppa per aggiungere un sapore speciale.
- Bevi questa zuppa 3-4 volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore.
Oltre a usare la zuppa d'aglio, puoi anche includere l'aglio in tutti i tuoi piatti. Se riesci a tollerarne il sapore, puoi anche consumare l'aglio crudo.
Zuppa di pollo
Puoi anche bere il brodo di pollo all'inizio di un raffreddore. Infatti: la zuppa di pollo è uno dei migliori rimedi popolari per affrontare raffreddori e tosse. Questo rimedio fu persino usato nell'antico Egitto per prevenire febbri e raffreddori. Sebbene il suo uso non possa curare direttamente questa malattia, ti aiuterà sicuramente a stare meglio.
Il fatto è che quando sei malato, non vuoi mangiare nulla. Dopo aver bevuto zuppa di pollo, puoi mantenere i livelli di zucchero nel sangue nel range normale. Questo ti aiuterà a sentirti meglio, oltre a dare al tuo corpo l'energia per combattere le infezioni. Puoi fare medicina fredda con zuppa di pollo aggiungendo altri ingredienti come lo zenzero, l'aglio e i peperoncini piccanti, che migliorano la circolazione sanguigna e fanno muovere i globuli bianchi.
4. Ginger
Come l'aglio, lo zenzero è un altro grande rimedio naturale che può ridurre la durata di un raffreddore. Lo zenzero ti aiuterà anche se hai mal di gola o tosse. Tagliare la radice di zenzero fresca e aggiungerla a una tazza di acqua calda. Aggiungere un po 'di sciroppo d'acero, miele o stevia per addolcire il tè. Bevi questo meraviglioso tè freddo 3-4 volte al giorno, finché non ti senti meglio. Lo zenzero non solo combatte i sintomi del raffreddore e agisce come un decongestionante; È anche un ottimo modo per perdonare l'indigestione.
5. Inalazioni di vapore
Come curare un raffreddore e un raffreddore in un giorno? Insieme ad altri mezzi elencati in questo articolo, l'inalazione di vapore vi aiuterà con questo. Questo è un modo fantastico per sbarazzarsi della congestione nasale che di solito accompagna il raffreddore. Per fare questo: far bollire l'acqua, mettere 2-3 gocce di olio di eucalipto in acqua bollente, inclinare il viso su una padella di acqua bollente, coprire la testa con un asciugamano e inalare vapori caldi per 10 minuti. L'inalazione di vapore ti aiuterà a liberarti dal mal di gola, dal naso che cola e dalla persistente congestione nasale.
6. Bevi molti liquidi.
Il tuo corpo utilizza fluidi per combattere le infezioni. Pertanto, bere almeno 8-10 bicchieri di acqua fresca e pulita ogni giorno e ancor più nei giorni in cui si è malati. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di batteri e virus attraverso il sudore e l'urina. Non bere bevande gassate zuccherate e succhi di frutta. Lo zucchero abbassa l'immunità, che indebolisce ulteriormente il corpo. Puoi anche bere tè alle erbe, che dovrebbero essere privi di caffeina.
7. Prendi l'Echinacea
Se vuoi imparare come trattare i raffreddori con i rimedi popolari, che funzionano anche senza problemi, prova l'Echinacea. L'echinacea è uno dei migliori rimedi a base di erbe per raffreddori, tosse e virus influenzali. Oggi l'echinacea è disponibile in varie forme, come tè, tinture o pillole. Non prendere l'echinacea per più di 12 settimane.
I pazienti con malattie autoimmuni, come il lupus eritematoso sistemico o la sclerosi multipla, dovrebbero evitare l'assunzione di Echinacea. Evitare anche l'uso di rimedi basati su questa pianta se si è allergici alla camomilla o ad altre famiglie di piante simili.
8. Dormire con la testa sollevata.
Quando hai un naso chiuso, può interferire con il sonno. Un sogno con la testa sollevata può aiutarti a respirare molto più facilmente. Puoi anche usare un umidificatore nella tua camera da letto per mantenere asciutti i passaggi nasali, il che aiuterà anche il rilascio dell'espettorato e il recupero della velocità. Usa due o tre cuscini morbidi o alza il letto di un paio di centimetri per aiutare il muco a lasciare il naso in modo più efficace.
9. Risciacquare la gola con salamoia.
Questo è il modo migliore per sbarazzarsi di un mal di gola che accompagna il raffreddore. Fai bollire dell'acqua e aggiungi un cucchiaino di sale marino. Sciogliere acqua bollente con acqua fredda per riscaldare la soluzione di risciacquo. Fare i gargarismi con questa soluzione tre volte al giorno - questo aiuterà a eliminare l'espettorato, ridurre il dolore e il mal di gola. Tuttavia, se l'infezione è penetrata in profondità nel tessuto delle tonsille, i gargarismi avranno un uso limitato.
10. Usa Neti Pot
Per eliminare la congestione nasale e la congestione del muco e del pus nei seni paranasali, è possibile utilizzare il sudore neti, che viene utilizzato per lavare il naso. Riempi la pentola con acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di sale. Piegare la testa verso il lato destro, posizionare il naso nella narice sinistra e iniziare a versarvi dell'acqua. L'acqua dovrebbe fluire dalla narice opposta. Fai la stessa procedura dall'altra parte. Potrebbe essere necessario esercitarsi a usare correttamente neti sudare. Dopo diversi tentativi diventerai un esperto! Usi regolarmente il sudore di neti in modo che le vie respiratorie e i seni nasali siano purificati dal muco.
11. Bere tisane
Molte tisane possono alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore.
- Tè alla liquirizia. Uno strumento fantastico che aiuta a curare rapidamente un raffreddore. La liquirizia ha un sapore dolce, ma il suo zucchero naturale aumenta l'energia, riduce il mal di gola e sopprime anche il riflesso della tosse. Per fare un tè con liquirizia, far bollire l'acqua, versare in una tazza e aggiungere un cucchiaino di radice di liquirizia ad esso. Lascia riposare il tè per qualche minuto, dopodiché puoi berlo. Bevi almeno 2-3 tazze di questo tè in un giorno.
- Tè al timo (timo). Questo eccellente rimedio a base di erbe aiuta anche a combattere la tosse. Il timo è ricco di composti antimicrobici e ha anche un espettorante che rimuove espettorato e muco. Rilassa le vie respiratorie e i muscoli della gola, riducendo così la tosse. Per preparare il tè al timo, fai bollire dell'acqua. Aggiungere ½ cucchiaino di foglie di timo essiccate all'acqua. (Assicurati di comprare timo medicinale (timo), non spezie, che puoi comprare nei negozi di alimentari normali!). Coprire la tazza con un coperchio, lasciare fermentare per 10 minuti e filtrare. Bevi questo tè tre volte al giorno per tre giorni o finché il tuo raffreddore scompare.
- Tè alla menta Ottimo per il trattamento di raffreddori e influenza.
- Tè con salvia. Questo è un rimedio di lunga data per il recupero rapido da un raffreddore. Fai bollire dell'acqua e versala nella tazza. Mettere un pizzico di salvia secca nell'acqua, coprire la tazza con un piattino e lasciare per 5 minuti. Addolcire con miele e bere questo tè caldo prima di coricarsi. Nonostante il rapido sollievo dei sintomi del raffreddore, fallo per 2-3 notti fino a quando la malattia non è passata.
- Tè con achillea. Un altro straordinario strumento per il trattamento rapido del raffreddore.
- Tè con tanaceto. Questo è un ottimo rimedio naturale per trattare il raffreddore e la tosse, specialmente di notte. Prendi un cucchiaino di tanaceto, metti un bicchiere e versa acqua bollente. Lasciare riposare il tè per 10 minuti. Bevi caldo.
- Tè dalle foglie di fragola. Questo tè aiuta anche a eliminare rapidamente i sintomi di un raffreddore.
- Tè con un monote Questo rimedio è stato usato per molti secoli dagli indiani nativi del Nord America per combattere il raffreddore e la tosse. Versare 2-3 cucchiaini di foglie secche di Monarda con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare. Prendi una tazza di questo tè 3 volte al giorno.
12. Usa il bicarbonato di sodio.
Il bicarbonato di sodio è uno dei migliori rimedi naturali che possono aiutarti a liberarti rapidamente dal raffreddore. Puoi usare il bicarbonato per combattere il raffreddore in vari modi. Ad esempio:
- Puoi aggiungere un po 'di soda e sale per scaldare l'acqua e usare questa soluzione come lavaggio nasale. Basta riempire una siringa pulita con questa soluzione e sciacquare le narici. Questo ti aiuterà a sbarazzarti degli allergeni, come muffe e polvere, che possono causare sintomi di raffreddore.
- È inoltre possibile bere acqua calda con l'aggiunta di bicarbonato di sodio per rendere l'ambiente interno del corpo più alcalino. Quando il pH del tuo corpo passa al lato alcalino, lo aiuta a combattere più efficacemente l'infiammazione e le infezioni.
- Puoi anche fare i gargarismi con acqua contenente un cucchiaino di bicarbonato di sodio e 2 compresse di aspirina. Fare i gargarismi con questa soluzione almeno 3-4 volte al giorno aiuta a liberarsi rapidamente da raffreddori, tosse e influenza.
13. Fai un massaggio al seno con olii essenziali.
Acquista oli essenziali di alta qualità come canfora, eucalipto e mentolo. Questi sono decongestionanti naturali che possono aiutare le persone con raffreddori cronici. Preparati un mezzo per strofinare il petto con l'aggiunta di questi oli essenziali. Se gli oli sono altamente concentrati, possono irritare la pelle; quindi, prima prova a mettere una piccola goccia sul tuo polso e aspetta 30 minuti. Se la pelle non mostra segni di irritazione, allora puoi tranquillamente usare questi oli. Prima di applicare la miscela sulla fronte e sul torace, puoi anche diluire gli oli usando alcuni oli base, come l'olio di cocco o di mais. Applicare anche sui templi, sotto il naso, sui punti pulsanti e sul collo.
14. Usa l'arco
Cipolle e succo di cipolla sono strumenti eccellenti per il trattamento rapido del raffreddore a casa.
- Puoi fare un impiastro di cipolla, friggerlo in una piccola quantità di olio e pre-essiccato. Applicare un impiastro sul petto. Quando usi questo strumento, mantieni il tuo corpo al caldo. Cambiare il cataplasma spesso. Puoi anche mettere il succo di cipolla sulla fronte e sul petto. L'uso frequente del succo di cipolla è anche un modo naturale provato per prevenire il raffreddore.
- Un altro modo di usare le cipolle per un rapido sollievo dal raffreddore è quello di inalare con le cipolle. Aggiungere i pezzi tritati all'acqua bollente bollente e far bollire fino a quando l'odore di cipolla inizia a fuoriuscire dall'acqua. Portare via l'acqua dalla stufa. Piegati su una pentola d'acqua e copri la testa con un asciugamano. Inalare il vapore di cipolla per 10 minuti. Questo strumento ti aiuterà a dormire bene la notte e a liberarti rapidamente dai sintomi del raffreddore.
15. Usa l'aceto
L'aceto è un ottimo rimedio per eliminare la congestione sinusale. Inalare i vapori di aceto riscaldandolo in una casseruola. Questo eliminerà immediatamente il blocco nei seni. Puoi anche bere l'aceto di mele mescolando 1 cucchiaino di questo prodotto con un bicchiere di acqua tiepida e miele diverse volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore. Assicurati di scegliere solo aceto di sidro di mele biologico, non filtrato e crudo. Questo equilibrerà il pH del corpo e libererà l'infiammazione.
16. Usa la curcuma
La curcuma aiuta a combattere l'infiammazione, prevenire raffreddori e tosse e persino a prevenire il cancro. Esistono diversi modi per usare la curcuma per combattere il raffreddore:
- Prendere ¼ cucchiaino di curcuma e mescolare con un bicchiere di latte caldo. Puoi addolcire questa miscela con zucchero o miele. Bevi questo rimedio prima di coricarti per liberarti dai raffreddori e dalla tosse durante la notte.
- Puoi bruciare un pezzo di radice di curcuma e inalare il fumo che proviene da esso. Questo rimedio favorisce l'espettorato e lo scarico del muco, riducendo la congestione nasale causata dal comune raffreddore.
- Mangia un po 'di miele mescolato con un cucchiaino di curcuma ogni poche ore per alleviare tosse, raffreddore e influenza. Questo rimedio elimina l'accumulo di muco nei bronchi.
- Crea un agente di sfregamento del torace a base di curcuma macinata, burro chiarificato e pepe nero. Applicare questa miscela sul petto e sulla zona della gola. Questo curerà rapidamente l'irritazione nei bronchi e libererà l'accumulo di muco nel petto.
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